Войти
Газлайтинг - это форма психологической манипуляции, при которой человек или группа тайно сеет семена сомнений у конкретного человека или группы, заставляя их усомниться в собственной памяти, восприятии или суждениях, часто вызывая в них когнитивный диссонанс и другие изменения, включая низкую самооценку, тем самым делая жертву дополнительной зависимой от газлайтера в плане эмоциональной поддержки и подтверждения. Использование отрицания, неверного направления, противоречия и дезинформации, газлайтинг включает попытки дестабилизировать жертву и лишить легитимности ее убеждений. Примеры могут варьироваться от отрицания обидчиком того, что имели место предыдущие жестокие инциденты, до принижения эмоций и чувств жертвы до инсценировки причудливых событий обидчиком с намерением дезориентировать жертву. Цель газлайтинга - постепенно подорвать уверенность жертвы в своей способности отличать правду от лжи, правильное от неправильного или реальность от заблуждения, тем самым делая человека или группу патологически зависимыми от газлайтера в их мышлении и чувствах.
Термин произошел от британской пьесы Gas Light (1938), представленной как Angel Street в США, и ее пьесы 1940 и 1944 экранизации (обе - «Газовый свет»). В настоящее время этот термин используется в клинической психологической литературе, а также в политических комментариях и философии.
Ингрид Бергман и Джозеф Коттен в фильме 1944 года Газовый свет Термин происходит из систематическое психологическое манипулирование жертвой ее мужем в спектакле Патрика Гамильтона 1938 года Газовый свет и экранизациях, выпущенных в 1940 и 1944. В этой истории муж пытается убедить свою жену и других в том, что она сумасшедшая, манипулируя небольшими элементами их окружения и настаивая на том, что она ошибается, неправильно запоминает вещи или бред, когда указывает на эти изменения. Название пьесы намекает на то, как жестокий муж медленно гасит газовый свет в своем доме, делая вид, что ничего не изменилось, чтобы заставить жену усомниться в собственном восприятии. Далее он использует свет на опечатанном чердаке, чтобы тайно искать драгоценности, принадлежащие женщине, которую он убил. Во время поиска он издает громкие звуки, в том числе разговаривает сам с собой. Жена неоднократно просит мужа подтвердить ее представления о затемненном свете, шумах и голосах, но вопреки действительности, он продолжает настаивать на том, что свет такой же, и вместо этого сходит с ума именно она. Он намеревается провести ее обследование и поместить в психиатрическую лечебницу, после чего он сможет получить доверенность на нее и более эффективно вести поиск.
Термин «газлайтинг» используется в разговорной речи с 1960-х годов для описывать попытки манипулировать чьим-либо восприятием реальности. Этот термин используется для описания такого поведения в психоаналитической литературе с 1970-х годов. В книге 1980 года о сексуальном насилии над детьми, Флоренс Раш резюмировал газовый свет Джорджа Кьюкора (1944), основанный на пьесе, и написал: «Даже сегодня слово [газлайтинг] используется для описания попытки разрушить восприятие реальности другим человеком ».
Газлайтинг включает в себя человека или группу лиц, психически обидчика или обидчика, а также второе лицо, жертва. Он может быть сознательным или бессознательным и осуществляется скрытно, так что возникающее в результате эмоциональное насилие не является явным оскорблением.
Газлайтинг зависит от «во-первых, убедить жертву в том, что мышление [жертвы] искажено, а во-вторых, убедить [жертва], что идеи обидчика правильные и верные ". Газлайтинг вызывает когнитивный диссонанс у жертвы, «часто весьма эмоционально заряженный когнитивный диссонанс», и заставляет жертву подвергать сомнению собственное мышление, восприятие и тестирование реальности, и тем самым имеет тенденцию вызывать у жертвы их низкая самооценка и беспокоящие идеи и аффекты, которые могут способствовать развитию замешательства, тревожности, депрессии и в некоторых крайних случаях случаи, даже психоз. После того, как жертва теряет уверенность в своих умственных способностях и развивает чувство усвоенной беспомощности, она становится более восприимчивой к контролю со стороны жертвы. Жертвами, как правило, становятся люди с меньшей властью и авторитетом.
Роль либо обидчика, либо жертвы может колебаться в рамках определенных отношений, и часто каждый из участников убежден, что они являются жертвой. Когда группа людей действует как обидчик, газлайтинг наносит ущерб через «небольшие, часто невидимые действия членов группы, которые имеют силу через их накопление и подкрепление». Газлайтинг использовался отдельными лицами и группами для «достижения межличностного и социального контроля над психическим функционированием других людей и групп».
эффект иллюзорной правды, a Феномен, при котором слушатель верит во что-то, прежде всего потому, что это повторяется так часто, может происходить с жертвой во время газлайтинга.
В статье 1981 года психоаналитики Виктор Калеф и Эдвард Вайншель утверждал, что газлайтинг включает в себя проекцию и интроекцию («передачу») психического содержания от обидчика к жертве. Психическое содержание включает аффекты, восприятия, импульсы, сопротивления, фантазии, заблуждения, конфликты. Авторы исследовали множество причин, по которым жертвы могут иметь «тенденцию включать и ассимилировать то, что другие экстернализируют и проецируют на них», и пришли к выводу, что газлайтинг может быть «очень сложной высоко структурированной конфигурацией, которая включает в себя вклад многих элементов психического. аппарат ».
Позже психиатр Теодор Дерпат описал этот« перенос »бессознательного психического содержания жертвы как пример проективной идентификации. Чтобы проективная идентификация была наиболее эффективной, жертва должна не осознавать, что находится в состоянии газлайта. Это становится разрушительным, когда жертва также идентифицирует с содержимым «передачи» (то, что было спроецировано). Однако эти эффекты отменяются, когда жертва становится способной не верить и отказываться от идентификации с отрицательными интроектами, которые возникают в результате проективной идентификации.
Социопаты и нарциссы часто используют тактику газлайтинга, чтобы оскорбить и подорвать свои жертвы. Социопаты постоянно нарушают социальные нравы, нарушают законы и эксплуатируют других, но обычно также являются убедительными лжецами, иногда очаровательными, которые постоянно отрицают проступки. Таким образом, некоторые, кто стал жертвой социопатов, могут сомневаться в собственном восприятии. Некоторые физически оскорбительные супруги могут разжигать своих партнеров, категорически отрицая, что они применяли насилие. Газлайтинг может происходить в отношениях между родителями и детьми, когда родитель, ребенок или оба лгут друг другу и пытаются подорвать восприятие.
Газлайтинг наблюдался между пациентами и персоналом в стационарные психиатрические учреждения.
В книге 1996 года Дорпат утверждал, что «газлайтинг и другие методы межличностного контроля широко используются специалистами в области психического здоровья, а также другими людьми», потому что они являются эффективными методами для формирования поведения других людей. лиц. Он отметил, что скрытые методы межличностного контроля, такие как газлайтинг, используются клиницистами с авторитарным отношением, и он рекомендовал вместо этого более недирективное и эгалитарное отношение и методы со стороны клиницистов. «относиться к пациентам как к активным сотрудникам и равным партнерам».
В межличностных отношениях обидчик «должен быть прав», чтобы «сохранить [свои] собственные чувство собственного достоинства "и" [их] чувство обладания властью в мире "; и жертва позволяет обидчику «определить [свое] чувство реальности», поскольку жертва «идеализирует [их]» и «ищет [их] одобрения ".
Психологические манипуляции могут включать заставляя жертву сомневаться в собственной памяти, восприятии и здравомыслии. Обидчик может опровергнуть переживания жертвы, пренебрежительно говоря: «Ты сумасшедший. Не будь такой чувствительной. Не будь параноиком. Я просто пошутил!... Я обеспокоен; Я думаю, вы нездоровы ».
Психологи Джилл Роджерс и Дайан Фоллингстад сказали, что такие увольнения могут пагубно сказаться на психическом здоровье. Они описали психологическое насилие как« ряд отвращающих форм поведения. которые предназначены для причинения вреда человеку посредством принуждения, контроля, словесного оскорбления, наблюдения, изоляции, угроз, ревности, унижения, манипуляции, обращения с человеком как с неполноценным, создания враждебной среды, нанесения ран человеку в отношении его сексуальности и / или верности, отказа от партнера эмоционально и / или физически ».
Газлайтинг наблюдался в некоторых случаях супружеской неверности:« Терапевты могут способствовать страданию жертвы, неправильно обозначая реакции [жертвы]. [...] Газлайтинг супруга дает рецепт так называемого «нервного срыва » для некоторых [жертв] [и] самоубийств в некоторых из худших ситуаций ».
В своей статье 1988 года «Газлайтинг: семейный синдром» психологи Гертруда Земон Гасс и Уильям Николс изучали внебрачные связи мужчин и их последствия для их жен. Они описали, как мужчина может попытаться убедить свою жену в том, что она воображает вещи, а не признание в романе: «жена берет трубку в собственном доме и случайно слышит, как ее муж и его подруга планируют свидание, пока он находится в командировке». Его отрицание бросает вызов свидетельствам ее чувств: «Я не был» захожу по телефону с любой девушкой. Вы, должно быть, видели сон ».
Роджерс и Фоллингстад изучили опыт женщин с психологическим насилием как предиктор симптомов и клинических уровней депрессии, тревоги и соматизации, а также суицидальных мыслей и Они пришли к выводу, что психологическое насилие влияет на результаты психического здоровья женщин, но предполагаемые негативные изменения в чьих-либо чертах, проблемных схемах отношений и стилях реакции были более сильными индикаторами результатов психического здоровья, чем фактическое насилие.
Психотерапевт Стефани Моултон Саркис объяснила, что требуется «определенное количество когнитивного диссонанса, чтобы оставаться подключенным к газлайтеру» и что «самый здоровый способ разрешить когнитивный диссонанс» в такие ситуации включают в себя «уход от газлайтера или дистанцирование от него».
По описанию Патрисии Эванс, у наблюдаемого нарушителя есть семь «предупреждающих признаков» газлайтинга:
Эванс считает необходимым понимать предупреждающие знаки, чтобы начать процесс исцеления от них.
психолог Элинор Гринберг описала три распространенных метода газлайтинга:
Конечная цель обидчика, как описывает тренер по бракоразводным процессам Линдси Эллисон, состоит в том, чтобы заставить жертву пересмотреть свой выбор и подвергнуть сомнению ее здравомыслие, они больше зависят от обидчика. Одна тактика, используемая для снижения самооценки жертвы, заключается в том, что обидчик попеременно игнорирует жертву и уделяет ей внимание, так что жертва снижает свои ожидания того, что составляет привязанность, и считает себя менее достойными привязанности. 70>
Социолог Пейдж Свит в контексте социального неравенства и властных интимных отношений домашнего насилия, изучил тактику газлайтинга, которая «гендерно обусловлена тем, что они полагаются на ассоциацию женственности с иррациональностью».
Согласно профессору философии Кейт Абрамсон, акт газлайтинга не является специфическим связаны с сексизмом, хотя женщины, как правило, часто становятся жертвами газлайтинга по сравнению с мужчинами, которые чаще занимаются газлайтингом. Абрамсон объяснил это результатом социальной обусловленности и сказал, что "это часть структуры сексизма, когда женщины должны быть менее уверены в себе, сомневаться в наших взглядах, убеждениях, реакциях и восприятии больше, чем мужчины. А газлайтинг направлен на подрыв чьих-либо взглядов, убеждений, реакций и восприятий. Сексистская норма неуверенности в себе во всех ее формах готовит нас именно к этому ». Абрамсон сказал, что заключительная «стадия» газлайтинга - тяжелая, серьезная клиническая депрессия. В отношении женщин, в частности, профессор философии Хильде Линдеманн сказала, что в таких случаях способность жертвы сопротивляться манипуляции зависит от «ее способности доверять своим собственным суждениям». Создание «контр-историй» может помочь жертве вновь обрести «обычные уровни свободы воли».
Психотерапевт Стефани Моултон Саркис, которая заметила, что газлайтинг присутствует примерно в 30-40% пар. она рассматривает, говорит, что «газлайтингом чаще всего пользуются мужчины, как и женщины» и что «насколько нам известно, гендеры представлены в равной степени». Далее она объясняет, что мы склонны думать, что газлайтеры - это в основном мужчины, потому что «мужчины часто более неохотно (возможно, смущаются ) рассказывают кому-то о партнерше-женщине, которая подвергается эмоциональному насилию».
Дети от рук нелюбящих родителей могут стать жертвами газлайтинга. Особое внимание уделяется материнскому газлайтингу дочерей. В разделе под названием «Ложь, газлайтинг и отрицание» своего бестселлера «Матери, которые не могут любить: руководство по исцелению для дочерей», терапевт и автор Сьюзен Форвард пишет: «Гнев, критика и бездумное игнорирование суровой нарциссической матери. чувства ее дочери болезненны и разрушительны. И каждая дочь цепляется за веру, что если бы только ее мать могла видеть это поведение и его последствия, она бы остановилась. Дочери снова и снова пытаются поднять зеркало, надеясь, что на этот раз все будет иначе. Но суровые нарциссы остаются верными своей форме, отвечая на любую конфронтацию драмой, за которой следует отклонение и сосредоточение внимания на своих недостатках. Когда это не дает желаемых результатов, они обращаются к тому, что может быть их самым разочаровывающим и раздражающим инструментом: отрицанию. Конфронтация заставляет их чувствовать себя загнанными в угол, и когда это происходит, они не могут и не будут подтверждать ваш опыт или признавать свое участие в нем. Скорее они переписывают реальность и говорят вам, что то, что вы видели, вы не видели, то, что вы пережили, не произошло, а то, что вы называете реальным, на самом деле является плодом вашего воображения ».
Но и матери, и отцы могут зажигать детей. Психологически жестокие родители часто изображают «хороших родителей» на публике, но отказывают в любви и заботе наедине, заставляя детей сомневаться в собственном восприятии реальности и задаваться вопросом, является ли их родитель хорошим человеком, которого видят все остальные, или гораздо более темным человеком, которого выходит, когда ребенок и родитель одни. Родители-манипуляторы также могут «настраивать детей друг против друга;... играть в фаворитов, но убеждать нелюбимого ребенка, что он или она виноват в том, что он или она не является более одаренным, красивым или более привлекательным ».
Обозреватель Морин Дауд был одним из первых, кто использовал этот термин в политическом контексте. Она описала, как администрация Билла Клинтона использовала эту технику для того, чтобы подвергнуть Ньюта Гингрича небольшому унижению, чтобы спровоцировать его публичные жалобы, которые «выглядели истерическими»
В своей книге 2008 года «Состояние замешательства: политическое манипулирование и нападение на американское сознание» психолог Брайант Велч описал распространенность этой техники в американской политике, начиная с эпохи современных коммуникаций, заявив:
Сказать, что газлайтинг был начат с Бушес, Ли Этуотер, Карл Роув, Fox News или любая другая существующая группа не просто ошибочна, она также пропускает важная точка. Газлайтинг является прямым результатом смешения современных методов коммуникации, маркетинга и рекламы с традиционными методами пропаганды. Они просто ждали, когда их обнаружат те, у кого достаточно амбиций и психологический склад ума, чтобы использовать их.
Журналист Фрида Гитис использовала термин «газлайтинг» для описания глобальных отношений России. Пока российские оперативники действовали в Крыму, российские официальные лица постоянно отрицали их присутствие и манипулировали недоверием политических групп в свою пользу.
Журналисты в The New York Times Magazine, BBC и Teen Vogue, а также психологи Брайант Уэлч, Роберт Фельдман и Лия МакЭлрат описали некоторые действия Дональда Трампа во время Президентские выборы в США 2016 и его президентский срок как примеры газлайтинга. Профессор журналистики Бен Ягода написал в Хроника высшего образования в январе 2017 года, что термин «газлайтинг» снова стал актуальным в результате поведения Трампа, заявив, что «привычная тенденция Трампа говорить» X ', а затем, спустя некоторое время, с негодованием заявить: «Я не сказал« X ». На самом деле, я никогда бы не подумал сказать« X »» «придало этому термину новую известность.
Газлайтинг используется лидерами и последователями сектантских групп для обеспечения соответствия любых потенциально отклоняющихся членов.
Газлайтинг на рабочем месте - это когда люди что-то делают которые заставляют коллег ставить под сомнение себя и свои действия, что наносит ущерб их карьере. Жертва может быть исключена, стать предметом сплетен, постоянно дискредитировать или подвергать сомнению, чтобы разрушить ее доверие. Преступник может отвлечь разговор на предполагаемые ошибки или ошибки. Газлайтинг может быть совершен кем угодно и может быть особенно пагубным, когда преступник занимает влиятельное положение.
Детективный и психологический триллер 2016 года Девушка в поезде исследовал прямое влияние газлайтинга на главную героиню (Рэйчел). Во время ее брака бывший муж Рэйчел Том был жестоким обидчиком и мучителем. Рэйчел страдала тяжелой депрессией и алкоголизмом. Когда Рэйчел теряла сознание в нетрезвом виде, он постоянно говорил ей, что она совершала ужасные вещи, которые не могла вспомнить.
Газлайтинг был главной темой сюжета 2016 года на радио BBC. мыльная опера, Лучники. История касалась эмоционального насилия над Хелен Арчер со стороны ее партнера, а затем и мужа Роба Титченера в течение двух лет и вызвала широкое общественное обсуждение этого явления.
В течение нескольких месяцев в 2018 году газлайтинг был основная сюжетная линия в мыльной опере NBC Дни нашей жизни, когда персонаж Габи Эрнандес была поймана за газлайтингом своей лучшей подруги Эбигейл Деверо после того, как Габи была обвинена в убийстве, совершенном Эбигейл в сериале.
В марте 2020 года The Chicks выпустили песню под названием «Gaslighter », заглавную песню из своего альбома Gaslighter, отсылку к газлайтинг вдохновлен разводом вокалистки Натали Мейн с актером Адрианом Пасдаром.
Французский фильм 1955 года Les Diaboliques (и его 1996 римейк ) показывает, как мужчина и его любовница газлайт его супругу, чтобы напугать ее до смерти.
