Усталость

редактировать
Диапазон недугов, обычно связанных с физической и / или психической слабостью
Усталость
Другие названияИстощение, утомляемость, утомляемость, вялость, вялость, вялость, утомление, вялость
Специальность Внутренняя медицина, Семейная практика, Психиатрия, Психология

Усталость - это чувство усталости. Это может быть внезапное или постепенное начало. Это нормальное явление, если оно возникает после продолжительной физической или умственной активности и полностью проходит после отдыха. Однако это может быть симптомом заболевания, если оно длительное, тяжелое, прогрессирующее или протекает без провокации.

Физическая усталость - это временная неспособность мышц поддерживать оптимальную физическую работоспособность, которая усугубляется интенсивными физическими упражнениями. Психическая усталость - это временное снижение максимальной когнитивной деятельности в результате продолжительных периодов когнитивной активности. Психическая усталость может проявляться в виде сонливости, летаргии или утомляемости направленного внимания.

Иногда усталость и «чувство усталости» путают. В отличие от слабости, утомляемость обычно может быть уменьшена периодами отдыха.

Содержание

  • 1 Классификация
    • 1.1 Физическая усталость
    • 1.2 Психическая усталость
  • 2 Причины
    • 2.1 Нормальный
    • 2.2 Острый
    • 2.3 Длительный
    • 2.4 Хронический
    • 2.5 Воспаление
  • 3 Диагноз
    • 3.1 Сравнение с сонливостью
    • 3.2 Измерение
  • 4 См. Также
  • 5 Ссылки
  • 6 Дополнительная литература
  • 7 Внешние ссылки

Классификация

Физическая усталость

Физическая усталость или мышечная усталость - это временная физическая неспособность мышц работать оптимальным образом. Мышечная усталость во время физической активности наступает постепенно и зависит от уровня физической подготовки человека - другие факторы включают недосыпание и общее состояние здоровья. Усталость можно снять отдыхом. Физическая усталость может быть вызвана нехваткой энергии в мышце, снижением эффективности нервно-мышечного соединения или снижением возбуждения, исходящего от центральной нервной системы. Центральный компонент утомления вызывается повышением уровня серотонина в центральной нервной системе. Во время двигательной активности серотонин, высвобождаемый в синапсах, контактирующих с мотонейронами, способствует сокращению мышц. При высоком уровне двигательной активности количество выделяемого серотонина увеличивается, и происходит вторичный эффект. Серотонин связывается с внесинаптическими рецепторами, расположенными на аксоне начальном сегменте мотонейронов, в результате чего инициация нервного импульса и, следовательно, сокращение мышц ингибируются.

Тестирование мышечной силы может быть использовано для определения наличия нервно-мышечного заболевания, но не может определить его причину. Дополнительное тестирование, такое как электромиография, может предоставить диагностическую информацию, но информации, полученной только в результате тестирования мышечной силы, недостаточно для диагностики большинства нервно-мышечных расстройств.

Люди с рассеянным склерозом испытывать форму подавляющего утомления или усталости, которая может возникать в любое время дня, на любой продолжительности и которая не обязательно повторяется в узнаваемой форме для любого конкретного пациента, называемая «неврологической усталостью».

Психическая усталость

Психическая усталость - это временная неспособность поддерживать оптимальную когнитивную деятельность. Психическое утомление во время любой познавательной деятельности наступает постепенно и зависит от когнитивных способностей человека, а также от других факторов, таких как недосыпание и общее состояние здоровья. Также было доказано, что умственная усталость снижает физическую работоспособность. Это может проявляться как сонливость, летаргия или усталость от направленного внимания. Снижение внимания также можно описать как более или менее пониженный уровень сознания. В любом случае это может быть опасно при выполнении задач, требующих постоянной концентрации, например, при управлении большими транспортными средствами. Например, у достаточно сонного человека может наблюдаться микросон. Тем не менее, объективное когнитивное тестирование может использоваться для дифференциации нейрокогнитивных нарушений при заболеваниях мозга от нарушений, связанных с усталостью.

Считается, что восприятие умственной усталости модулируется мозгом ретикулярная активирующая система (RAS).

Усталость влияет на время реакции водителя, понимание окружающих опасностей и его внимание. Сонливые водители в три раза чаще попадают в аварию, и если они бодрствуют более 20 часов, это эквивалентно вождению с уровнем содержания алкоголя в крови 0,08%.

Причины

Нормальный

Усталость - это нормальный результат работы, умственного стресса, чрезмерной и недостаточной стимуляции, смены часовых поясов, активного отдыха., скука и недосып.

Острая

Причины острой усталости включают депрессию ; химические причины, такие как обезвоживание, отравление, низкий уровень сахара в крови или дефицит минералов или витаминов. Усталость отличается от сонливости, когда пациент чувствует, что ему необходим сон.

Временная усталость, скорее всего, является легкой болезнью, например, простудой как часть реакции болезненного поведения, которая происходит, когда иммунная система борется с инфекцией.

Длительная

Длительная усталость - это самопроизвольное утомление. сообщается о стойкой (постоянной) утомляемости продолжительностью не менее одного месяца.

Хроническая

Хроническая усталость - это усталость, по самооценке которой длится не менее шести месяцев подряд. Хроническая усталость может быть стойкой или рецидивирующей. Хроническая усталость - симптом многих заболеваний и состояний. Некоторые основные категории состояний, которые вызывают утомление, включают:

усталость может также быть побочным эффектом некоторых лекарств (например, солей лития, ципрофлоксацина ); бета-блокаторы, которые могут вызывать непереносимость физических упражнений ; и многие методы лечения рака, в частности химиотерапия и лучевая терапия.

Воспаление

Воспаление связано со многими типами усталости. Результаты указывают на нейровоспаление в этиологию утомляемости при аутоиммунных и родственных заболеваниях.

Диагноз

Незначительные темные круги, помимо намёка на мешки под глазами, комбинация, которая наводит на мысль о депривации сна и / или умственной усталости.

Одно исследование пришло к выводу, что около 50% людей Усталость получают диагноз, который может объяснить усталость через год этим заболеванием. В тех людях, у которых есть возможный диагноз, опорно-двигательный аппарат (19,4%) и психологические проблемы (16,5%) являются наиболее распространенными. Окончательные физические условия были обнаружены только в 8,2% случаев.

Если человек с утомляемостью решает обратиться за медицинской помощью, общая цель состоит в том, чтобы выявить и исключить любые излечимые состояния. Это делается путем изучения истории болезни человека, любых других присутствующих симптомов и оценки качества самой усталости. Пострадавший может определить закономерности утомления, например, повышенная утомляемость в определенное время дня, усиление утомляемости в течение дня и уменьшение утомляемости после дневного сна.

Поскольку нарушенный сон является значительным фактором утомления, диагностическая оценка учитывает качество сна, эмоциональное состояние человека, режим сна и уровень стресса. Большое значение имеют количество сна, часы, отведенные для сна, и количество раз, когда человек просыпается за ночь. исследование сна может быть назначено для исключения расстройства сна.

депрессии и других психологических состояний, которые могут вызвать утомление, поэтому люди, сообщающие об утомлении, обычно проходят скрининг на эти состояния, а также злоупотребление наркотиками, плохое питание и отсутствие физических упражнений, что парадоксальным образом увеличивает утомляемость.

Основные медицинские тесты могут быть выполнены для исключения распространенных причин усталости. К ним относятся анализы крови для выявления инфекции или анемии, анализ мочи для выявления признаков заболевания печени или сахарного диабета. и другие тесты для проверки функции почек и печени, например, комплексная метаболическая панель. Другие тесты могут быть выбраны в зависимости от социального анамнеза пациента, например, тест на ВИЧ или тест на беременность.

Сравнение с сонливостью

Усталость обычно считается более продолжительной состояние, чем сонливость (сонливость). Хотя сонливость может быть признаком заболевания, обычно она возникает из-за недостатка спокойного сна или отсутствия стимуляции. С другой стороны, хроническая усталость в большинстве случаев является симптомом более серьезных медицинских проблем. Это проявляется в умственной или физической усталости и неспособности выполнять задачи с нормальной производительностью. Оба слова часто используются как синонимы и даже относятся к категории «усталость». Усталость часто описывают как неприятную усталость, тогда как сонливость приятна и манит.

Измерение

Усталость можно измерить количественно. Устройства для измерения медицинской усталости были разработаны японскими компаниями, в том числе Nintendo (отменено). Тем не менее, такие устройства редко используются за пределами Японии.

См. Также

Ссылки

Дополнительная литература

Byung-Chul Han : Müdigkeitsgesellschaft. Matthes Seitz, Берлин 2010, ISBN 978-3-88221-616-5. (Философский очерк об утомлении как социологической проблеме и симптоме).

  • Датское издание: Træthedssamfundet. Møller, 2012, ISBN 9788799404377.
  • Голландское издание: De vermoeide samenleving. van gennep, 2012, ISBN 9789461640710.
  • Итальянские издания: La società della stanchezza. nottetempo, 2012, ISBN 978-88-7452-345-0.
  • Корейское издание: 한병철 지음 | 김태환 옮김. Moonji, 2011, ISBN 9788932023960.
  • Испанское издание: La sociedad del cansancio. Редакция Гердера, 2012, ISBN 978-84-254-2868-5.

Внешние ссылки

КлассификацияD
Внешние ресурсы
На Викискладе есть средства массовой информации, связанные с Усталость.
Последняя правка сделана 2021-05-20 11:44:52
Содержание доступно по лицензии CC BY-SA 3.0 (если не указано иное).
Обратная связь: support@alphapedia.ru
Соглашение
О проекте