Схема бега

редактировать

Следующий план представляет собой обзор и актуальное руководство по бегу:

Бег - средство быстрого передвижения пешком, при котором в обычных точках цикла бега обе ноги отрываются от земли. Бег является ключевым компонентом ряда спортивных мероприятий, обычно в сфере шоссейных гонок, легкой атлетики или триатлона.

Содержание

1 Характер бега
2 Формы бега
- 2.1 Запуск спортивных мероприятий
3 Беговые площадки
4 Беговое оборудование
5 Профилактика травм
6 Физиология бега
- 6.1 Травмы бега
7 История бега
8 Работающие организации
9 Лица, влиятельные в беге
- 9.1 Великобритания
- 9.2 Франция
- 9,3 Марокко
- 9,4 Новая Зеландия
- 9,5 Сенегал
- 9,6 Соединенные Штаты
10 Смотрите также
11 Ссылки
12 внешние ссылки

Характер бега

Бег можно описать как:

Упражнение
- Аэробные упражнения
Спорт
- Компонент легкой атлетики
- Индивидуальный вид спорта
- Командный вид спорта (см эстафету )
Форма путешествия
- Передвижение животных
  - Земное передвижение

Формы бега

Беговые соревнования средней школы штата Миннесота, ведущие Эллиот Хит и Хасан Мид.

Обратный ход
Бег босиком
Спринт
Бег трусцой
ChiRunning
Бег по горизонтальной и наклонной плоскости
Бег на длинные дистанции - форма непрерывного бега на дистанции не менее пяти километров (3,1 мили). Физиологически это в значительной степени аэробная природа и требует выносливости, а также умственной силы.

Запуск спортивных мероприятий

Легкая атлетика
Бег по дороге
- 5K
  - 5K профилей гонок
- 10 тыс.
  - 10K профилей гонок
- Четверть марафон
- 10 миль
  - Профили забега на 10 миль
- 20 тыс.
- Полу марафон
  - Конкретные профили полумарафона
- Марафон
  - Конкретные профили аргентинского марафона
  - Конкретные профили австралийских марафонов
  - Специфические профили канадских марафонов
  - Специфические профили китайских марафонов
  - Специфические профили европейских марафонов
  - Специфические профили немецких марафонов
  - Конкретные профили индийских марафонов
  - Специфические профили японских марафонов
  - Конкретные профили литовских марафонов
  - Конкретные профили пакистанских марафонов
  - Конкретные словенские профили марафона
  - Конкретные профили марафонов в Великобритании
  - Конкретные профили US Marathon
- Ультрамарафон
- Многодневная гонка
- Экиден
Бег по бездорожью
Приключенческий бег
Бег по пересеченной местности
- Упал
  - Провалились соревнования по бегу
- Горный бег
  - Горные соревнования по бегу
Трейлраннинг
Многопрофильные виды спорта, частью которых является бег:
- Мультиспорт, включающий бег:
  - Приключенческие гонки
  - Акватлон
  - Дуатлон
  - Триатлон, который включает бег в качестве заключительного, третьего компонента
  - Квадратлон
- Тетратлон
- Современное пятиборье
- Семиборье
- Октатлон
- Десятиборье
Башня работает

Беговые площадки

Список крупнейших беговых мероприятий

Беговое оборудование

Профилактика травм

Физиология бега

Походка

Травмы бега

История бега

Работающие организации

Любительская спортивная ассоциация - старейший национальный руководящий орган легкой атлетики в мире, учрежденный 24 апреля 1880 года.
Легкая атлетика Канада
Легкая атлетика Новой Зеландии
Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ)
- Азиатская легкоатлетическая ассоциация - спонсор чемпионата Азии
- Конфедерация африканской легкой атлетики - спонсор чемпионата Африки по легкой атлетике
- CONSUDATLE - спонсор чемпионата Южной Америки по легкой атлетике и чемпионата Южной Америки по кроссу.
- Европейская легкоатлетическая ассоциация - спонсор чемпионата Европы
- Спортивная ассоциация Северной Америки, Центральной Америки и Карибского бассейна (NACAC) - спонсор чемпионата NACAC.
- Ассоциация легкой атлетики Океании - спонсор чемпионата Океании по легкой атлетике
Клуб дорожных бегунов Америки
Легкая атлетика Великобритании
Легкая атлетика США

Лица, влиятельные в беге

Предыдущий рекордсмен мира Асафа Пауэлл вел гонку.

Великобритания

Роджер Баннистер - первый человек, который пробежит милю менее чем за 4 минуты.
Дэвид Сесил, шестой маркиз Эксетер (1905–1981) - президент ИААФ в течение 30 лет
Себастьян Коу - олимпиец на пенсии, возглавляющий заявку Лондона на проведение летних Олимпийских игр 2012 года ; одновременно удерживал все четыре мировых рекорда на средние дистанции: 800 м, 1000 м, 1500 м и милю.
Мо Фарах CBE - самый успешный британский бегун на длинные дистанции.

Франция

Пьер де Кубертен (1863–1937) - основатель современных Олимпийских игр.

Марокко

Хишам Эль Герруж - действующий обладатель мировых рекордов на дистанции 1500 метров, миль и 2000 метров на открытом воздухе, а также двукратный олимпийский чемпион. Пробежал милю за 3: 43,13 в Риме в 1999 году.

Новая Зеландия

Артур Лидьярд (1917–2004), бегун и тренер.

Сенегал

Ламин Диак, президент ИААФ с ноября 1999 г.

Соединенные Штаты

Эйвери Брандейдж (1887–1975) - давний президент Международного олимпийского комитета.
Оллан Касселл - давний глава USA Track amp; Field
Тед Корбитт (1919–2007) - основатель Американского клуба дорожных бегунов и президент-основатель New York Road Runners. Он руководил работой по точному измерению и сертификации трасс для гонок на длинные дистанции в Соединенных Штатах.
Джим Фикс - автор бестселлера 1977 года «Полная книга бега». Он помог начать революцию в фитнесе в Америке, популяризируя бег и демонстрируя пользу для здоровья от регулярного бега.
Дон Кардонг - бывший президент Клуба бегунов Америки
Фред Лебоу (1932–1994) - давний руководитель NY Road Runners и создатель формата марафона «большой город».
Билл Роджерс - влиятельный бегун как открытый, так и профессиональный бегун
Стив Роланд «Пре» Префонтейн (25 января 1951 - 30 мая 1975) Олимпиада 1971 года, пожизненный бегун, икона бега 1970-х, смерть в результате автокатастрофы.

Смотрите также

Ссылки

внешние ссылки

План бега в Керли
Чисхолм, Хью, изд. (1911). "бег" . Encyclopdia Britannica. 23 (11-е изд.). Издательство Кембриджского университета. С. 853–854.