Войти
Предвзятость социального сравнения - это склонность испытывать чувство неприязни и соперничества с кем-то, кто считается физически или умственно лучше чем себя.
Большинство людей в обществе основывают свое настроение и чувства на том, насколько они хорошо себя чувствуют делает по сравнению с другими людьми в их окружении. Предвзятость социального сравнения регулярно случается в повседневном обществе. Пристрастие к социальному сравнению можно определить как чувство неприязни и соперничества с кем-то, кто считается физически или умственно лучше вас. Это можно сравнить с социальным сравнением, которое считается центральным для мотивации достижения, чувства несправедливости, депрессии, ревности и готовность людей оставаться в отношениях или на работе. Люди часто соревнуются за лучшие оценки, лучшую работу и лучшие дома. Во многих ситуациях предвзятость социального сравнения не требует пояснений. Например, можно сравнить недорогие универмаги, которые они часто посещают, и дизайнерские магазины их коллег, такие сравнения могут вызвать чувства негодования, гнева и завидую этому партнеру. Это социальное смещение сравнения связано с богатством и социальным статусом. Некоторые из нас проводят социальные сравнения, но в большинстве своем не осознают их. В большинстве случаев мы пытаемся сравнить себя с теми, кто находится в нашей группе сверстников или с кем мы похожи.
Существует много исследований, посвященных социальному сравнению и влияние, которое он оказывает на психическое здоровье. Одно исследование касалось взаимосвязи между депрессией и социальным сравнением. Туэйтс и Дагнан в своей работе «Регулирующие переменные во взаимосвязи между социальным сравнением и депрессией» исследовали взаимосвязь между социальным сравнением и депрессией, используя эволюционную структуру. Их гипотеза заключалась в том, что депрессия была результатом социальных сравнений, которые проводили люди. В этом исследовании изучалось сдерживающее влияние на социальное сравнение важности параметров сравнения для человека и воспринимаемой важности параметров для других людей. Для измерения депрессии у своих участников исследователи использовали тест самооценки под названием «Опросник собственных атрибутов», созданный Пелхэмом и Суанном в 1989 году. Тест состоял из 10-балльной шкалы Лайкерта рейтинги по 10 индивидуальным параметрам социального сравнения (например, интеллект, социальные навыки, чувство юмора ). «Вопросы были добавлены, чтобы исследовать убеждения относительно важности социальных параметров сравнения. Данные были собраны из комбинированной клинической и неклинической выборок из 174 человек». Они пришли к выводу, что социальное сравнение действительно связано с депрессией на основе собранных данных. Больше людей, участвовавших в социальных сравнениях, имели более высокий уровень депрессии, чем люди, которые редко использовали социальные сравнения. Было показано, что существует две формы сравнения, относящиеся к социальному сравнению. Существует восходящее сравнение, которое относится к тому, когда мы сравниваем себя с другими, которые кажутся лучше или лучше нас. В нисходящем сравнении мы склонны сравнивать себя с теми, кто меньше нас. Как бы то ни было, это создает в вас конкурентное отношение.
Одним из основных симптомов, который может возникать из-за предвзятости социального сравнения, является психическое расстройство депрессия. Депрессия обычно диагностируется во время клинического посещения с использованием критериев Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам том IV (DSM-IV). Симптомы включают подавленное настроение, безнадежность и проблемы со сном, включая и гиперсомнию, и бессонницу. Клиническая депрессия может быть вызвана многими факторами в жизни человека. Депрессия - наиболее распространенное психическое заболевание, связанное с предвзятостью социальных сравнений. Депрессия имеет биологическое объяснение того, почему люди теряют надежду на жизнь. Это вызвано мозгом из-за уменьшения размера гиппокампа и снижения уровня серотонина, циркулирующего в мозгу. Еще один негативный симптом, связанный с предвзятостью социального сравнения, - это суицидальные мысли. «Суицидальные мысли можно определить как постоянные мысли о самоубийстве и попытках самоубийства. Самоубийство - это самоубийство». Идеи о самоубийстве могут возникать из-за предвзятости социального сравнения, потому что люди, которые сравнивают себя с людьми, которых видят лучше, чем они сами, морально разочаровываются, потому что считают, что они не могут действовать или выглядеть определенным образом, что вызывает низкую самооценку. Низкая самооценка - один из основных факторов суицидальных мыслей. Кроме того, из-за предвзятости социальных сравнений можно испытывать повышенное чувство тревоги. Это может быть беспокойство из-за многих вещей, таких как собственный прогресс в жизни. Это беспокойство может проявляться только в том, что вам не терпится войти в социальные сети и увидеть сообщения, но затем может превратиться в социальную тревогу, когда вы видите их лично в социальных сетях. Это потенциально могло быть спусковым крючком. В частности, что касается беспокойства и образа тела, вы можете легко спровоцировать это в социальных сетях. «Общей проблемой социальных сетей является склонность людей сравнивать себя с другими. Социальные сети - это место, где люди склонны подстраивать образ себя, чтобы представлять только положительные моменты. Когда другие люди представляют свои истории или образы успеха, достижений, красота, любовь или счастье могут вызвать чувство неполноценности ".
Социальное сравнение может привести к некоторому участию в действиях по причинению вреда, чтобы справиться. Это может, но не ограничивается злоупотреблением наркотиками / психоактивными веществами, членовредительством, расстройствами пищевого поведения, алкоголизмом и т. Д. Все это нездоровые способы справиться с ситуацией. Вместо этого следует обратиться за помощью. С одной стороны, что касается сравнения социальных сетей, можно предпринять действия, чтобы отписаться от людей / страниц, которые являются триггерами. С другой стороны, может оказаться полезным следить за более вдохновляющими и воодушевляющими рассказами. Также помогает перерыв в социальных сетях.
Основные СМИ также вносят основной вклад в социальные сравнения. Куда бы вы ни пошли, реклама пытается показать публике, какой красота должна быть. Журналы, рекламные ролики и рекламные щиты показывают, как должна выглядеть красота. Когда подрастающее поколение молодежи и взрослых видят это, они социально сравнивают себя с рекламой, которую они видят вокруг себя. Когда они не выглядят определенным образом или не весят определенную сумму, общество принижает их за это. Это может вызвать заниженную самооценку и начало депрессии, потому что они не соответствуют представлению о красоте. Людей критикуют, если они не похожи на моделей в журналах или по телевизору. Социальное сравнение себя с людьми в СМИ может иметь негативные последствия и вызывать психическое беспокойство, стресс, отрицательный образ тела и расстройства пищевого поведения. Поскольку средства массовой информации являются такой важной частью нашего поколения, низкая самооценка и негативное представление о себе приводят к трагическим инцидентам в обществе, включая самоубийства и членовредительство. Социальное сравнение с другими на телевидении и в журналах может привести к тому, что люди потеряют уверенность в себе и испытывают стресс из-за попыток быть идеальными и быть такими, какими их ожидает общество. В эксперименте по изучению образа женского тела после сравнения себя с разными типами моделей, изображение тела было значительно более негативным после просмотра тонких медиа-изображений, чем после просмотра изображений моделей среднего или большого размера. Медиа является одной из основных причин плохого имиджа тела среди молодежи и взрослых из-за социальных сравнений.
Социальные сети являются основным источником новостей и свежих историй, людей может общаться с людьми со всего мира и учиться по-новому. В публичной сети легче увидеть частную жизнь людей. При этом социальные сети, такие как Facebook, позволяют просматривать чью-то повседневную жизнь так же просто, как отправлять запрос. Общество знакомо с жизнью каждого, и люди начинают сравнивать себя со своими друзьями на Facebook. Легко войти в систему и увидеть, как кто-то хвастается своим успехом или своим новым имуществом и плохо себя чувствует. В недавних исследованиях исследователи связывают Facebook с депрессией в социальных сетях этого поколения. У них может начаться низкая самооценка, если у их друзей в сети более интересная жизнь и большая популярность. Это предвзятое отношение к социальному сравнению среди пользователей социальных сетей в Интернете может заставить людей думать о своей жизни как о не такой полноценной, как им хотелось бы. Они видят изображения или статусы о повышении по службе или новой работе, отпуске; новые отношения, развлечения или даже те, которые могут позволить себе приятные вещи. Это может когнитивно повлиять на самооценку людей и вызвать депрессию. Они могут начать плохо относиться к своей внешности и своей жизни в целом. Социальные сети влияют на количество социальных сравнений. Одно исследование показало, что чем больше времени пользователи проводят в Facebook каждую неделю, тем выше вероятность, что они будут думать, что другие счастливее и живут лучше, чем они сами.
Социальные сравнения также очень важны в школьной системе. Учащиеся, в зависимости от их уровня обучения, очень конкурентоспособны в своих оценках по сравнению со своими сверстниками. Социальные сравнения не только влияют на самооценку учащихся, но и улучшают их успеваемость. Этот процесс социального сравнения ведет к более низкой самооценке, когда уровень класса высокий, и к более высокой самооценке, когда уровень класса низкий. Следовательно, два студента с одинаковой успеваемостью в предметной области могут развить разные самооценки, когда они принадлежат к разным классам с разным уровнем успеваемости. Социальные сравнения являются важными и достоверными предикторами самооценок и достижений учащихся. Студенты могут испытывать зависть или соперничество, когда дело касается оценок и поступления в колледжи и университеты лучше, чем их сверстники. Социальное сравнение также может побудить учащихся к успеху, потому что они хотят не отставать от своих сверстников.
Социальная предвзятость сравнения может иметь место в повседневной жизни людей. Будь то в социальных сетях, в средствах массовой информации, в обществе, касающемся благосостояния и социального статуса, или в школьной системе. Это может иметь негативные последствия для психического здоровья из-за возрастающего риска депрессии, суицидальных мыслей и других психических расстройств. Социальное сравнение в этом поколении повсюду, и общество вращается вокруг сравнения себя друг с другом, если оно хочет повысить самооценку или попытаться улучшить себя в целом. Поскольку социальное сравнение настолько важно, оно приведет к предвзятости социального сравнения и вызовет негативные последствия в жизни человека. В результате проведенного исследования гипотеза оказалась верной: депрессия действительно связана с социальным сравнением, в котором участвуют люди в обществе.
