Остфалия (немецкий : Остфален; Истфалия : Остфален) - исторический регион на севере Германия, охватывающая восточные Гау (графства) исторического коренного герцогства Саксонии, примерно ограниченного рекой Лейне на западе и Эльба и Заале на востоке. Территория соответствует юго-восточной части нынешних государств Нижней Саксонии, западной Саксонии-Ангальт и северной Тюрингии. Вместе с Вестфалией, центральной Ангрией и Нордальбингией он был одним из четырех основных административных регионов Саксонии. Его не следует путать с Восточная Вестфалия (Оствестфалия).
Имя Остфален, вероятно, означает «восточная равнина». Falen - это германское слово, означающее «плоский», «уровень» и «равнина», и связано со старошведским словом fala, которое сегодня встречается в топонимах, таких как Falbygden и Фалун, а также в городке Фалштедт на севере Германии. Северо-Германская равнина в Истфалии и Вестфалии, разделенная рекой Везер, контрастирует с холмистой областью на юге, Центральным нагорьем из Франкония и Тюрингия. В отличие от названия Вестфалия, которое было увековечено герцогством Вестфальским, принадлежавшим архиепископам-курфюрстам Кельна, название Истфалия постепенно вышло из употребления, когда саксонское коренное герцогство распалось на низложение герцога Генриха Льва в 1180 году.
Немецкие лингвисты повторно ввели этот термин в XIX веке в ходе исследования востфальского языка как западно-нижненемецкий диалект. С ростом расовых исследований в 19-м и начале 20-го века стали упоминаться, в частности, Гансом Ф.К. Гюнтером, "фалианский" подтип (fälische Rasse) "арийской расы". "согласно оккультной концепции Елены Блаватской и ее ариософских последователей.
С поражением Карла Великого и крещением герцога Видукинда в 785 году во время Саксонских войн, его земли были интегрированы в Франкскую Империю, и саксы все больше обращались в христианство. Епископства Хальберштадт и Хильдесхайм были основаны в восточной Саксонии, ограниченной рекой Окер, в 804 и 815 годах соответственно. Средневековое герцогство Саксония было разделено между районами Истфалия (Ostfalahi), Вестфалия и Энгерн.
. Территория Истфалии в горном хребте Гарц была наследственными землями Генриха Птица., первый саксонский герцог, ставший королем римлян в 919 году, и его потомки из династии Оттонов. Они оставили несколько романских аббатств и замков, культурный ландшафт, который сегодня включает три объекта всемирного наследия со средневековым городом Гослар и Кведлинбург, а также Св. Святой Марии и Св. Церковь Михаила в Хильдесхайме. Поскольку территория Истфалии граничила с землями полабских славян за реками Эльба и Заале, она стала отправной точкой немецкого оссиедлунга, начатого вторжением короля Генриха и продолжавшегося саксонскими маркграфами.
После того, как Велф герцог Генрих Лев был помещен под имперский запрет в 1180 году, Истфалия все больше и больше подразделялась на более мелкие государства, в первую очередь Велф Герцогство Брауншвейг-Люнебург и округа Ангальт, Вернигероде и Бланкенбург, а также имперский город Гослар, а также церковные территории архиепископства Магдебурга, княжества-епископства Хильдесхайма и Хальберштадта и Кведлинбургского аббатства. Саксонские традиции были увековечены асканийскими герцогами Саксен-Виттенберг, которые обеспечили себе избирательное достоинство, а затем учредили Электорат Саксонии на верхней Эльбе.
Остфалия состояли из нескольких гауэ. Точный список точно не известен и различается в разных источниках. С севера на юг гауэ были (где доступны, используются модернизированные названия):