Войти
| Трул кхор | |||||
| Тибетское имя | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Тибетское | རྩ་ རླུང་ འཁྲུལ་ འཁོར་ | ||||
| Буквальное значение | м инструмент движения, каналы и внутренние потоки дыхания | ||||
| |||||
Тибетская иллюстрация тонкого тела, показывающая центральный канал и два боковых канала, а также пять чакр Ца лунг трул кхор (санскрит : вайв -адхисара «волшебный инструмент движения, каналы и потоки внутреннего дыхания»), известные кратко как трул кхор «магический инструмент» или «магический круг» (адхисара) - это дисциплина Ваджраяны, которая включает пранаяму (контроль дыхания) и позы тела (асаны ). С точки зрения индо-тибетских буддийских традиций Дзогчен, ум - это просто вайю (дыхание) в теле. Таким образом, работа с вайю и телом имеет первостепенное значение, в то время как, с другой стороны, считается надуманной и концептуальной.
Покойный Намкай Норбу Ринпоче (1938-2018), видный сторонник трулкхора, предпочитал использовать эквивалентный санскритский термин, Янтра Йога, если писать по-английски. Трул кхор происходит из наставлений индийских махасиддхов (великих мудрецов), основавших Ваджраяну (с 3 по 13 века н.э.).
Трул кхор традиционно состоит из 108 движений, включая телодвижения (или динамические асаны ), заклинания (или мантры ), пранаяма и визуализации. Поток или виньяса движений уподобляется четкам.
. Стены Далай-ламы летнего храма Лукханга изображают трул кхор асаны.
Лунг (тибетский: རླུང; Wylie: rlung) эквивалентен санскриту вайю.
Намкай Норбу был первым, кто обсудил Трул Хор на английском языке с его книгой по янтра-йоге, по сути, комментарием к практическому руководству по йоге Вайротсаны. Намкай Норбу начал распространение Янтра-йоги посредством своего практического обучения и эзотерической передачи этой дисциплины в Международной Дзогчен-общине, которую он основал после 1975 года из ее штаб-квартиры в Италии, Меригар.
Чаул (2006) начал обсуждение бонских традиций Трул Кхора на английском языке со своей диссертации из Университета Райса. В своей работе Чауль ссылается на комментарий знаменитого мастера Бонпо Дзогчен Шардза Таши Гьялцена.
Текст Тензина Вангьяла Ринпоче «Пробуждение священного тела» представляет некоторые из основных практик трул кхор, согласно которым Тибетская Бон традиция.
