Войти
| Ситхараман Сундарам | |
|---|---|
 В Халасане, Поза Плуга, 1928 | |
| Родился | 25 февраля 1901 |
| Умер | 26 декабря 1994 (1994-12-27) (93 года) |
| Национальность | Индиец |
| Род занятий | Юрист, Йогачарья |
| , известный | физической культурой йоги |
Ситхараман Сундарам (25 февраля 1901–26 декабря 1994) был юристом и пионером йоги как упражнения, часто известный как Йогачарья Сундарам, и первый человек, опубликовавший руководство по йоге асан на английском языке, его 1928 Йогическая физическая культура . Это также была первая книга по йоге, иллюстрированная фотографиями. Путешествовал по Индии с бодибилдером К. В. Айер, помогая популяризировать новую смесь хатха-йоги и физической культуры.
Ситхараман Сундарам родился в Матхурае, Тамил Наду. в семье брамина. Он получил образование юриста и всю свою карьеру работал в сфере права. Он руководил Йогической школой физической культуры (также называемой Шри Сундара Йога Шала) в Бангалоре в 1930-х годах и путешествовал по Индии с культуристом К. В. Айер проводит лекции / демонстрации, Айер о мышцах, Сундарам о йоге. Его коллеги-юристы не знали, что его почитали как гуру йоги; в 1949 году отставной судья высокого суда был удивлен, увидев, как Сундарама провожает на Центральном вокзале Мадраса толпа богатых и влиятельных людей, падающих ниц перед украшенной гирляндами фигурой человека, которого он знал как юрист.
В 1928 году он опубликовал «Йогическую физическую культуру», описывая модернизированную хатха-йогу, переработанную как комбинацию гимнастики, бодибилдинга и гигиена, иллюстрирована фотографиями. Он прямо ссылается на современную западную физическую культуру, а также на традиционную индийскую философию; и он согласуется с индийским национализмом, утверждая, что «сыновьям Индии» нужно будет сочетать йогу асаны с бодибилдингом, чтобы «обрести сверхсилу и сделать свою Мать [Индию] равная сестра среди наций! " Язык книги с такими фразами, как «Религия физической культуры», также перекликается с идеей бодибилдера Евгения Сандова о том, чтобы сделать тело святым посредством физической подготовки. С точки зрения Сундарама, утверждает знаток йоги Марк Синглтон, «оттенок религии» (фраза Сундарама) делает йогу отличной от чисто материальных западных форм упражнений и превосходит их.
Книга описывает всего 13 асан: одиннадцать, описанные Кувалаянандой в его книге 1926 года, плюс Триконасана и Падахастасана. Сундарам заявил, что они представляют собой полноценную тренировку для «среднего здорового человека». Кувалаянанда также включил в свой выбор из техник хатха-йоги одно бандха, одно мудра, одно крийя и два пранаяма упражнения. Формат, по сути, полевой справочник с названием каждого элемента, текстовым описанием и фотографией, был принят во всех более поздних руководствах по йоге, включая Light on Yoga. Он также вводит процедурное новшество, создавая этапы принятия каждой асаны, чего полностью не хватает в средневековых текстах, таких как Хатха Йога Прадипика. На фотографиях изображен сам Сундарам, представленный не как новая система, как система Сандова и других бодибилдеров, таких как Бернар Макфадден (на которого ссылается Сундарам), а как способ практики Сундарама по старинной системе. Эффект демистифицировал асаны: они превратились из сложных, странных, даже отталкивающих духовных практик в простые упражнения.
По мнению Эллиотта Голдберга, подробные инструкции Сундарама продвинули практику асан. от того, что «по всей вероятности» было поверхностным и случайным, к точности современной йоги, в которой пристальное внимание уделяется напряжению в отдельных мышцах. Такой подход, утверждает Голдберг, привел к медленному и контролируемому выполнению асан, наблюдению за своим телом и внесению необходимых корректировок в соответствии с этим для достижения правильного выравнивания. Все это способствовало полному погружению в задачу правильного выполнения каждой асаны, что, в свою очередь, позволяло практикующему перейти от боли или удовольствия к абсолюту.
Dr. Асана Андиаппан, основатель организации Sundara Yoga and Natural Living Trust и ежемесячного журнала Asana International Yoga Journal, изучал йогу под руководством Сундарама в детстве.
