Мышцы, выпрямляющие позвоночник

Разгибатели позвоночника
Группа мышц, выпрямляющих позвоночник
Подробности
Происхождение	Остистые отростки Т9-Т12 грудных позвонков, медиальный наклон дорсального сегмента подвздошного гребня
Вставка	остистых отростков Т1 и Т2 грудных позвонков и шейные позвонки
артерия	латеральная крестцовая артерия
нерв	задняя ветвь спинномозгового нерва
Действия	расширяет позвоночный столб
антагонист	прямая мышца живота
Идентификаторы
Латинский	Musculus erector spinae
TA98	A04.3.02.002
TA2	2254
FMA	71302
Анатомические термины мышцы [редактировать в Викиданных ]

erector spinae () или spinal erectors - это набор мышц, которые выпрямляют и вращают назад.

• 1 Структура
  • 1.1 Iliocostalis
  • 1.2 Longissimus
  • 1.3 Spinalis
• 2 Обучение
• 3 Дополнительные изображения
• 4 Ссылки
• 5 Внешние ссылки

Выпрямляющее позвоночник - это не одна мышца, а группа мышц и сухожилий, которые проходят более или менее по длине позвоночника слева. и справа, от крестца или крестцовой области (костная структура под нижними [поясничными] позвонками и между бедрами / ягодицами) и бедер к основанию черепа. Они также известны как группа мышц крестцово-спинного мозга. Эти мышцы лежат по обе стороны от позвоночного столба остистых отростков (костные точки вверх и вниз по середине спины) и проходят через поясничный, грудной и шейный отделы (нижняя, средняя и верхняя часть спины). и шея). В поясничном и грудном отделах (поясница и нижняя часть средней части спины) мышцы, выпрямляющие позвоночник, покрываются грудопоясничной фасцией, а в шейном отделе (шея) затылочной связкой.

Эта большая мышечная и сухожильная масса различается по размеру и структуре в разных частях позвоночника. В крестцовой области он узкий и заостренный, а в основании преимущественно сухожильный. В поясничной области он больше и образует густую мясистую массу. Далее он разделен на три колонки. По мере того, как они поднимаются вверх, они постепенно уменьшаются в размерах и вставляются в позвонки и ребра. Представьте себе ствол дерева, разветвляющийся влево и вправо.

Выпрямляющий позвоночник прикреплен к медиальному гребню крестца (слегка приподнятый элемент крестца ближе к средней линии тела, в отличие от «бокового» гребня, который находится дальше от средней линии тела), к остистым отросткам поясницы (костные точки вдоль поясницы), одиннадцатому и двенадцатому грудным позвонкам и надостной связке, к задней части внутренней губы гребней подвздошной кости (верхняя граница бедер) и боковых гребней крестца, где он сливается с крестцово-бугристыми и задними крестцово-подвздошными связками.

Некоторые из его волокон непрерывны с исходными волокнами большой ягодичной мышцы.

Мышечные волокна образуют большую мясистую массу, которая разделяется в верхнем поясничном отделе на три столбца, а именно: латеральный (подвздошно-костный) и промежуточный (longissimus), и медиальный (spinalis). Каждая из них состоит из трех частей, нижних и верхних, а именно:

Iliocostalis

Подвздошно-костная мышца берет начало от крестца и подвздошного гребня. Подвздошная кость имеет три различных прикрепления в зависимости от частей:

• iliocostalis lumborum имеет поясничную часть (где ее прикрепление находится в районе 12-7 ребер).
• iliocostalis thoracis, где ее прикрепление идет от от последних 6 ребер до первых 6 ребер.
• iliocostalis cervicis, который проходит от первых 6 ребер до заднего бугорка поперечного отростка C6-C4.

Longissimus

Longissimus мышца является промежуточным и самым большим из трех столбцов. Он состоит из трех частей, различающихся по происхождению и прикреплению:

• longissimus thoracis происходит от крестца, остистых отростков поясничных позвонков и поперечного отростка последнего грудного позвонка, а также вставляется в поперечные отростки поясничных позвонков, выпрямляющий spinae aponeurosis, ребра и реберные отростки грудных позвонков.
• longissimus cervicis происходит от поперечных отростков T6-T1 и вставляется в поперечные отростки C7-C2.
• longissimus capitis возникает от поперечных отростков T3-T1, проходит через C7-C3 и вставляется в сосцевидный отросток височной кости.

Spinalis

Spinalis мышца является самым маленьким и самым медиальным столбом. Он состоит из трех частей:

• spinalis thoracis, который происходит от остистого отростка L3-T10 и вставляется в остистый отросток T8-T2.
• spinalis cervicis происходит от остистого отростка T2- C6 и вставляется в остистый отросток C4-C2.
• spinalis capitis представляет собой непостоянное мышечное волокно, которое проходит от шейного и верхнего отдела грудной клетки, а затем вставляется во внешний затылочный бугор.

От латерального до медиального, мышцы, выпрямляющие позвоночник, можно запомнить с помощью мнемоники, I L ove S сосна. I lliocostalis, Love Longissimus и SpineSpinalis.

Примеры упражнений, с помощью которых можно выпрямить позвоночник. усиление для терапевтических или спортивных целей включает, но не ограничивается:

• Тяга в наклоне
• Становая тяга
• Гиперэкстензия
• Доброе утро
• Подтягивание (упражнение)
• Гребля
• Приседания
• Уткатасана
• Мост (упражнение)

• 

  Правая тазовая кость. Внутренняя поверхность.

• 

  Схема поперечного сечения задней брюшной стенки, показывающая расположение поясничной фасции.

• 

  Задние отделы крестцовых нервов.

• 

  Поперечный разрез, показывающий взаимоотношения капсулы почки.

• 

  Поверхностная анатомия спины.

• 

  Поясничный треугольник

Эта статья включает текст из общественного достояния из страницы 397 20-го издания Анатомии Грея (1918)

• Видео: Группа мышц Erector Spinae (мышцы спины)
• Анатомическая фигура: 01: 05-03 в Human Anatomy Online, SUNY Downstate Medical Center - " Промежуточный слой внешних мышц спины, глубокие мышцы. "
• ithaca.edu