Войти
 | |
| Также известен как | Чой Гар, Чой Гар Куен, Цайцзя Цюань |
|---|---|
| Фокус | Поразительное |
| Страна происхождения | Китай |
| Создатель | Чой Гау Йи / Чой Гау Ли (Пять старейшин ) |
| Известные практикующие | Леунг Сиу Чжон (инструктор Леунг Тин Джиу). Люнг Тин Джиу (основатель Фут Гар ). Чой Фук (инструктор Чан Хын ). Чан Хын (основатель Чой Ли Фут ). Чой Гар Гунг / Чой Кау (потомок основателя и наставника Джоу Лунга). Джоу Лунг (основатель Джоу-Га Кунг-фу ) |
| Родительство | Хунг Гар, Южный Шаолиньское кунг-фу, Змеиное кунг-фу |
| Потомки искусства | Фут Гар, Чой Ли Фут, Джоу-Га Кунг-фу, Нам Хуэньо |
| Олимпийский спорт | No |
Чой Гар, также Цайцзя Цюань (китайский : 蔡家 拳, семейный кулак Чой), китайское боевое искусство, получившее свое название от основателя кантонского происхождения, Чой Гау Ли (蔡九 儀) (Чой Цин Х ung) и является одним из пяти основных семейных стилей кунг-фу в Южном Китае. Этому его научил монах по имени И Гуань. Этот стиль, основанный в 17 веке, представляет собой комбинацию стилей крысы и змеи с упором на быструю работу ног и быстрые удары.
Чой Гар исполняется на международном мероприятии, санкционированном Китайской Ассоциацией Ушу. Чой Гар - это самооборона стиль, использующий низкие стойки и быструю работу ног. Тело и руки напоминают быстрые атакующие движения змеи. В отличие от стилей северного шаолиньского кунг-фу, которые имеют более широкие и открытые техники, короткие и быстрые движения Чой Гара лучше подходят для переполненных переулков и улиц густонаселенного южного Китая. Низкая стойка и сила техники со временем разовьют внутреннюю силу практикующего. Это основная основа для создания эффективных движений, способностей и действий тела.
Сифу Фаусто Вонг демонстрирует сифу Адольфо Тихеро на заднем плане. Каждый начинает с хорошего развития телосложения. Тренировка на выносливость, силу и гибкость сочетается с растяжкой и базовыми техниками. Тренировка выполняется в низкой стойке (чапма) для увеличения силы ног. В стиле чой сильные ноги необходимы для правильного выполнения техник. Сила нижней части тела - основа Чой. Базовые техники (удары руками, ногами и блоками) складываются в различные комбинации форм. Каждый изучает формы в двух вариантах - по бокам и спереди - и должен выполнять их против шифу в определенном темпе и без каких-либо остановок.
Все различные техники Чой Гар можно найти в следующих формах:
| Формы Чой Гар |
|---|
| «Первый танец» |
| 4 комбинации |
| Чой Ви Пу (Сущность. Чой Гар можно. найти в этой форме) |
| Чи Пу (форма,. на которую сильно повлиял Хунг Гар) |
| Суйлан |
| Сиква |
| Танец свиней |
| Форма посоха |
| Форма меча |
| Та Шон (Самая длинная и самая. полная форма, выполнение занимает. более 15 минут.) |
Чой Гар кунг-фу основано на коротких и ритмичных техниках, которые минимизирует область, которую может атаковать противник, что, в свою очередь, становится эффективной самообороной (это очень индивидуально и зависит от способа наращивания силы нижней части тела каждым учеником).
Шведские практикующие Чой Гар во время тренировки. 
Чунг Шан Хуй Кун, клуб, из которого родился Чой Гар в Лиме, Перу. Сифу Адольфо Тихеро, справа. (кулак с перекрестным рисунком - 十字 拳),
(Небеса большого барабана - 大 运 天)
(Небеса малых барабанов - 小 运 天),
(Heaven Horizon - 天边 雁)
(ива Broken Plum - 柳 碎 梅)
(Кулак четырех слонов - 四象 拳),
(Кулак локтя - 拳 肘 手)
(Шесть, включая кулак - 六连 拳)
(100 птиц перевернули гнездо - 百鸟 归 巢)
(Single Торцевая палка - 单 头 棍)
(Двусторонняя палка - 双头 棍)
(Choy Ga 3 Arrow Big Arrowhead и так далее - 家 蔡 矢 大 钯 等)
(Fast CLever - 快速 灵巧)
(Проворный и изменчивый - 敏捷 多变)
(Исчезает тело, чтобы заимствовать силу - 消 身 借力)
(Потому что потенциальное преимущество -)
(Умело уклоняясь - 闪 化 巧 取)
(Человек может побеждать только умением - 只 可以 巧 取胜)
Не спорить с вытянутой рукой - 不可以 力争 衡 Лучше атаковать боковую дверь - 所以 着重 偏门 攻击
(Лошадь шагает по треугольнику за шагом в первую очередь - 马步 以 三角 步 为主)
(Мостовая лошадь Хунг Га - 洪 家 讲 桥 马)
(Быстрое попадание в Чой Га - 蔡家 讲 快打)
(Формула Тактика - 口诀 有)
