Войти
| Соня Любомирский | |
|---|---|
 | |
| Родилась | (1966-12-14) 14 декабря 1966 (возраст 53) |
| Научная карьера | |
| Филдс | |
| Учреждения | |
| Веб-сайт | sonjalyubomirsky.com |
Соня Любомирски (родилась 14 декабря 1966 г.), американский профессор кафедры психологии в Калифорнийском университете в Риверсайде и автор бестселлера «Как к счастью: научный подход к достижению желаемой жизни», книги о стратегиях, подкрепленных научными исследованиями, которые можно использовать для увеличения счастья.
Ее часто цитируют в новостных статьях о позитивная психология и счастье. В книге «Единственная книга самопомощи, которая вам когда-либо понадобится», критикующей книги по саморазвитию, «Как к счастью» Любомирского хвалят как книга самопомощи, утверждения которой подтверждаются эмпирическими данными.
Любомирский также является младшим редактором журнала «Позитивная психология».
Родом из России, Любомирский получил степень бакалавра. от Гарвардского университета и ее докторская степень. в Социальная / Психология личности из Стэнфордского университета.
Любомирский удостоен гранта Фонда Джона Темплтона, грант "Наука щедрости", премия Темплтона за позитивную психологию и грант на миллион долларов (совместно с Кеном Шелдоном) от Национального института психического здоровья.
Разбивка источников счастья, согласно к «Как к счастью» Книга, изданная в 2008 г. издательством Penguin Press, была переведена на 22 языка.
Предпосылка «Как к счастью»: (1), что к счастью стоит стремиться, и (2), что 50 процентов долгосрочного уровня счастья данного человека определяется генетически (на основе исследований близнецов), 10 процентов зависит от жизненных обстоятельств и ситуации, а оставшиеся 40 процентов счастья зависят от самоконтроля, который может иметь значение. Стратегии, предлагаемые в книге, предназначены для достижения 40 процентов счастья, которым можно манипулировать.
How of Happiness породило приложение для iPhone под названием Live Happy, разработанное. Любомирский входит в научно-консультативный совет компании.
The How of Happiness также породила песню под названием The How of Happiness Book Tune, которая действует как мнемоническое средство, помогающее читателям запомнить содержание книги.
Книга упоминалась в различных журналах и газетных статьях, а также привела к появлению Любомирского во многих теле- и радиопередачах и художественных документальных фильмах в Северной Америке, Южной Америке, Азии, на Ближнем Востоке и в Европе.
В своей второй книге «Мифы о счастье», опубликованной Penguin Press, Соня Любомирски, опираясь на свои исследования и исследования со всего мира, исследует, почему основные жизненные события, которые должны делать человека счастливым, не делают, а то, что не должно делать нас счастливыми, часто делает. Она показывает, что эти неправильные представления о влиянии таких событий являются одной из основных угроз для долгосрочного благополучия человека.
Любомирский предположил, что счастье людей уровень составляет 50% из-за генетической наследственности, что означает, что люди могут перемещать свое счастье только вверх и вниз от «заданной точки счастья». Гедоническая адаптация поддерживает эту точку зрения.
