Темное отступление (Wylie : mun mtshams) - это одиночный ретрит в пространстве, в котором полностью отсутствует свет, что является продвинутой практикой в линии передачи Дзогчен Ньингмапа, Бонпо и другие школы тибетского буддизма. Период времени, посвященный темному уединению, варьируется от нескольких часов до десятилетий. Темный ретрит в гималайской традиции - это ограниченная практика, которой может заниматься только старший духовный практик под соответствующим духовным руководством. Эта практика считается благоприятной для навигации по бардо в момент смерти и для осознания радужного тела. Традиционный темный ритрит требует стабильности в естественном состоянии и подходит только для продвинутых практиков. Аю Кхандро и Дилго Кьенце являются примерами современных, если не современных, практиков значительных периодов темного ретрита садхана.
Репортер чешского телевидения Сильви Дымакова (обладательница главного приза в области документального кино в Чешской Республике, премия «Чешский лев» ") задокументировал неделю в темном ретрите.
Аю Кхандро выполнил Ян-ти (тибетский), продвинутую практику Дзогчен Упадеша, версию Темного ретрита.
Чиа, Мантак Просветление темной комнаты.
Мартин Ловенталь Рассвет Ясного Света: Западный подход к тибетской темной ретритной медитации