Десенсибилизация (психология) | |
---|---|
MeSH | D003887 |
[редактировать в Викиданных ] |
В психология, десенсибилизация - это лечение или процесс, снижающий эмоциональную реакцию на отрицательный, отталкивающий или положительный стимул после многократного воздействия. Десенсибилизация также происходит, когда эмоциональный ответ многократно вызывается в ситуациях, в которых тенденция к действию, связанная с эмоцией, оказывается несущественной или ненужной. Процесс десенсибилизации был разработан психологом Мэри Кавер Джонс и в основном используется, чтобы помочь людям избавиться от фобий и тревог. Джозеф Вольпе (1958) разработал метод иерархического списка тревожных стимулов в порядке их интенсивности, который позволяет индивидуумам адаптироваться. Хотя лекарства доступны для людей, страдающих тревогой, страхом или фобиями, эмпирические данные подтверждают снижение чувствительности с высокими показателями излечения, особенно у клиентов, страдающих депрессией или шизофренией.
Иерархический список составляется между клиентом и терапевтом по рангу упорядочены серии шагов от наименее беспокоящих до наиболее беспокоящих страхов или фобий. Во-вторых, клиента обучают методам глубокого расслабления. Невозможно одновременно чувствовать тревогу и расслабление, поэтому погружение клиента в глубокое расслабление помогает подавить любое чувство беспокойства. Систематическая десенсибилизация (управляемое снижение страха, беспокойства или отвращения) может быть достигнута путем постепенного приближения к раздражителю, которого боятся, при сохранении расслабления. Десенсибилизация работает лучше всего, когда люди напрямую подвергаются воздействию раздражителей и ситуаций, которых они опасаются, поэтому вызывающие тревогу стимулы сочетаются с тормозными реакциями. Это осуществляется либо клиентами, действующими в реальных жизненных ситуациях (известная как десенсибилизация в естественных условиях), либо, если это нецелесообразно, напрямую действовать по ступеням иерархии, клиентами, наблюдающими за моделями, выполняющими вызывающее опасения поведение (известное как косвенная десенсибилизация). Клиенты медленно продвигаются вверх по иерархии, повторяя выступления, если необходимо, пока последний пункт в списке не будет выполнен без страха или беспокойства.
. Животные также могут быть лишены чувствительности к своим рациональным или иррациональным страхам. скаковая лошадь, которая боится стартовых ворот, может терять чувствительность к страшным элементам (скрип ворот, стартовый звонок, замкнутое пространство) по одному, небольшими дозами. или на расстоянии. Clay et al. (2009) провели эксперимент, в котором он распределил макак-резусов либо в группу десенсибилизации, либо в контрольную группу, обнаружив, что в группе десенсибилизации наблюдалось значительное снижение как частоты, так и продолжительности пугающего поведения. Это поддерживает использование. Десенсибилизация обычно используется при простых фобиях, таких как фобия насекомых. Кроме того, было показано, что десенсибилизирующая терапия является полезным инструментом при обучении домашних собак. Было показано, что систематическая десенсибилизация в сочетании с контр-кондиционированием снижает проблемное поведение у собак, такое как вокализация и разрушение собственности.
Десенсибилизация также означает возможность снижения чувствительности к реальное насилие , вызванное воздействием насилия в СМИ, хотя эта тема обсуждается в научной литературе по этой теме. Десенсибилизация может возникнуть из-за различных источников мультимедиа, включая телевидение, видеоигры и фильмы. Некоторые ученые предполагают, что насилие может вызвать мысли о враждебности, что может повлиять на то, как мы воспринимаем других и интерпретируем их действия.
Предполагается, что первоначальное воздействие насилия в СМИ может вызвать ряд негативных реакций. такие как учащенное сердцебиение, страх, дискомфорт, потоотделение и отвращение. Однако длительное и повторяющееся воздействие насилия в СМИ может уменьшить или привыкнуть к первоначальному психологическому воздействию до тех пор, пока изображения насилия не перестанут вызывать эти негативные реакции. Со временем наблюдатель может стать эмоционально и когнитивно не чувствительным к насилию со стороны СМИ. В одном эксперименте участники, которые играли в жестокие видеоигры, показали более низкую частоту сердечных сокращений и гальваническую реакцию кожи, которые авторы интерпретировали как отображение физиологической десенсибилизации к насилию. Однако другие исследования не смогли повторить этот вывод. Некоторые ученые задаются вопросом, действительно ли снижение чувствительности к насилию в СМИ приводит к снижению чувствительности к насилию в реальной жизни.