Войти
Медицина образа жизни - это отрасль медицины, занимающаяся исследованием, профилактикой и лечением нарушений, вызванных факторами образа жизни, такими как питание, отсутствие физической активности и хронический стресс. В медицине образа жизни основное внимание уделяется обучению и мотивации пациентов к изменению личных привычек и поведения в отношении использования цельной пищи, образа жизни с преобладанием растений, регулярной физической активности, восстанавливающего сна, управление стрессом, отказ от опасных веществ и позитивные социальные связи. В клинике основным препятствием для консультирования по вопросам образа жизни является то, что врачи чувствуют себя плохо подготовленными и скептически относятся к восприимчивости своих пациентов.
Неправильный выбор образа жизни, такой как режим питания, отсутствие физической активности, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя, а также психосоциальные факторы, например хронический стресс и отсутствие социальной поддержки и общества способствуют возникновению хронических заболеваний.
Медицина образа жизни на практике
Доказательства того, что организм излечит себя, когда факторы, вызывающие болезнь, будут устранены, очевидны. Такие заболевания, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа, которые когда-то считались необратимыми, были обращены вспять путем изменения образа жизни. Вмешательства в образ жизни требуют изменения поведения, что может быть сложной задачей для медицинских работников, сообществ и пациентов. Задача практикующего LM - мотивировать и поддерживать изменения здорового поведения. Например, обучение и поддержка людей в том, как приготовить здоровую пищу дома, могут быть частью медицинской практики, ориентированной на образ жизни.
Существует множество теорий изменения поведения, транстеоретическая модель (TTM) особенно подходит для медицины образа жизни. Он утверждает, что люди проходят шесть стадий изменения: предварительное размышление, созерцание, подготовка, действие, поддержание и прекращение. Соответствующие этапы вмешательства, скорее всего, приведут к успешным изменениям поведения. Практикующим специалистам в области медицины образа жизни рекомендуется применять такие методы консультирования, как мотивационное интервью (МИ), чтобы определить готовность пациента к изменениям и провести соответствующие этапы вмешательства в образ жизни.
Уровни медицины образа жизни
LM можно практиковать на три уровня. Первый уровень включает признание всеми медицинскими работниками того факта, что выбор образа жизни определяет состояние здоровья и является важным модификатором реакции на фармацевтическое или хирургическое лечение. Всем практикующим рекомендуется включать советы по образу жизни вместе со стандартными протоколами лечения. Второй уровень - это специализированная помощь, при которой в центре внимания лечения находятся вмешательства в сфере медицины образа жизни, а при необходимости используются лекарственные или хирургические препараты. Третий уровень - это программы и политика в области здоровья населения / сообщества. Рекомендации по изменению образа жизни должны быть включены в руководства и политику в области общественного здравоохранения / профилактической медицины по профилактике и лечению хронических заболеваний.
Межпрофессиональное образование / сотрудничество в практике медицины образа жизни
Медицинским работникам и их будущим пациентам было бы полезно, если бы основы Медицина образа жизни была включена во все программы профессионального обучения. Формальное обучение и личный опыт проведения научно обоснованных вмешательств в образ жизни, таких как растительное питание, управление стрессом, физическая активность, управление сном, навыки взаимоотношений и смягчение последствий злоупотребления психоактивными веществами, трансформируют нашу систему здравоохранения. Медицина образа жизни уникально подходит для межпрофессионального образования, когда студенты двух или более медицинских специальностей учатся вместе в течение всего или части своей профессиональной подготовки с целью развития совместной практики для оказания помощи, ориентированной на пациента.
