Войти
Кинезиологическая лента Эластичная терапевтическая лента, также называемая кинезиологическая лента, кинезиологическая лента, k-тейп, или KT, представляет собой эластичную хлопковую полоску с акриловым адгезивом, которая используется с целью лечения боли и инвалидности от спортивных травм и различных другие соматические расстройства. Исследования показывают, что у людей с хронической скелетно-мышечной болью, эластичное тейпирование может облегчить боль, но не в большей степени, чем другие подходы к лечению, и нет никаких доказательств того, что оно может уменьшить инвалидность при хронической боли.
Нет убедительных научных доказательств того, что он обеспечивает какую-либо очевидную пользу, превышающую плацебо, при этом некоторые объявляют его псевдонаучным лечением.
Кензо Касе, японско-американский хиропрактик, разработала продукт с 1970-х годов. Основанная им компания продает варианты под торговой маркой «Kinesio» и принимает судебные меры, чтобы предотвратить использование этого слова в качестве обобщенного товарного знака.
Всплеск популярности произошел после того, как продукт был подарен олимпийским спортсменам в Летние Олимпийские игры 2008 г. в Пекине и Летние Олимпийские игры 2012 г. в Лондоне. Известность лент и массовое представление широкой публике были приписаны Керри Уолш, которая носила ленту на плече и которая вместе с Мисти Мэй-Трианор доминировала в пляжном волейболе 2008 года. событие. В 2012 году научный журналист Брайан Даннинг размышлял о том, почему он не видел, чтобы «ни один спортсмен, включая профессиональных игроков в пляжный волейбол, носил ленту Kinesio вне Олимпийских игр». Он считает, что «спонсорские деньги могут быть полностью ответственны за популярность Kinesio Tape во время телетрансляций».
Продукт представляет собой тип тонкой эластичной хлопковой ленты, которая может растягиваться до 140% от исходной длины. В результате, если лента наложена с растяжением, превышающим ее нормальную длину, она будет «отскакивать» после наложения и, следовательно, создавать тянущее усилие на обшивке. Это эластичное свойство обеспечивает гораздо больший диапазон движений по сравнению с традиционной белой спортивной лентой, а также может быть оставлено на длительное время перед повторным наложением.
Разработан для имитации кожи человека, примерно При одинаковой толщине и эластичности лента может растягиваться на 30–40% в продольном направлении. Это не содержащий латекса материал с акриловым клеем, который активируется при нагревании. Волокна хлопка способствуют испарению и более быстрой сушке, что увеличивает время ношения до 4 дней. Как утверждается, что лента воздействует на тело, зависит от ее расположения на теле и способа ее нанесения; направление растяжения, форма и расположение - все они предположительно играют роль в гипотетической функции ленты.
Существует несколько теоретических преимуществ, заявленных для ленты. Одним из них является исправление выравнивания слабых мышц, а также облегчение движения суставов в результате отдачи ленты. Кроме того, заявлено, что лента поднимает кожу, увеличивая пространство под ней и увеличивая кровоток и циркуляцию лимфатической жидкости (отек). Считается, что это увеличение интерстициального пространства приводит к меньшему давлению на ноцицепторы тела, которые обнаруживают боль, и стимулирует механорецепторы для улучшения общего сустава проприоцепция.
В статье Kinesio Tape for Athletes: A Big Help, or Hype ?, Web MD сообщает, что «не было убедительных научных или медицинских доказательств, подтверждающих эффективность ленты.. »
В отчете« Олимпийские игры »за 2012 год. Ученые скептически относятся к тому, что всех спортсменов фиксируют, Reuters сообщает:« В обзоре всех научных исследований, опубликованных на данный момент в журнале Sports Medicine в феврале, исследователи обнаружили «мало качественных доказательств в пользу использования ленты Kinesio по сравнению с другими типами эластичной ленты при лечении или профилактике спортивных травм». Некоторые исследователи утверждают, что спортсмены испытывают всего лишь эффект плацебо.
. В июле 2012 года Стивен Новелла писал в Science-Based Medicine в статье Olympic Pseudoscience, исследовано использование KT в более широком контексте «спортивной псевдонауки». Новелла говорит: «Мир спортивных соревнований изобилует лженаукой, ложными заявлениями, сомнительными товарами, суевериями и магическими чарами». Новелла пришла к выводу, что «Потребители должны очень скептически относиться к заявлениям о товарах, которые продаются как улучшающие спортивные результаты».
В августе 2012 года научный журналист Брайан Даннинг сообщил в Kinesio Tape: The Evidence that Positive исследования ленты являются результатом того, что людей обманывают «уловкой сценического фокусника» (которую он подробно описывает), которая используется для того, чтобы обмануть испытуемых, заставляя думать, что сила или гибкость нарушаются, когда это не так. Он сообщает, что КТ, как утверждается, хорош для множества проблем, включая «обезболивание, лечение травм, профилактику травм, повышение производительности, увеличение диапазона движений и почти все, что может понадобиться спортсмену». Он заключает: «Звучит как чудо - один простой продукт, который делает все, что вы можете себе представить. Короче говоря, учебник продукт из змеиного масла."
В статье журнала Journal of Hand Therapy от 2012 года сообщается о двойное слепое исследование, в котором эластичная терапевтическая лента может оказать некоторую помощь клиницистам в улучшении безболезненного активного диапазона движений сразу после наложения ленты у пациентов с болью в плече. Использование ленты для уменьшения интенсивности боли или инвалидности у молодых пациентов с подозрением на тендинит плеча / соударение не поддерживается. После этого короткого периода не было никакой разницы в улучшении по сравнению с использованием фиктивной ленты. На основании двух разных исследований кинезиотейп показал более быстрый дренаж, чем вручную, и лучшую комплаентность пациента.
В ходе метаанализа 2012 года было обнаружено, что эффективность эластичной терапевтической ленты в облегчении боли была незначительной, поскольку ни одно из рассмотренных исследований не дало клинически важных результатов. Лента «может иметьнебольшая полезная роль в улучшении силы, диапазона движений в определенных когортах травмированных и ошибки ощущения силы по сравнению с другими эластичными лентами, но для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования ". В той же статье был сделан вывод: «КТ оказала некоторое существенное влияние на мышечную активность, но было неясно, были ли эти изменения полезными или вредными. В заключение, было мало качественных доказательств в поддержку использования КТ по сравнению с другими типами эластичного тейпирования при лечении. или предотвращение спортивных травм »
В журнальной статье 2013 года было рассмотрено использование Kinesio Tape и Stretching для увеличения диапазона движений плечевого сустава (ROM). Участники, не имевшие травм плеча в анамнезе, были разделены на три группы лечения. Один использует только Kinesio Tape, один только растягивает, а третий использует Kinesio Tape и растягивание. Было обнаружено, что использование Kinesio Tape может увеличить ROM плеча, и что растяжение не влияет на ROM плеча, если его использовать отдельно или в сочетании с Kinesio Tape.
В метаанализе 2014 года рассматривался методологическое качество исследований, наряду с общим эффектом для населения, и предположил, что исследования более низкого методологического качества с большей вероятностью сообщат о положительных эффектах эластичного терапевтического тейпирования, что указывает на то, что воспринимаемый эффект от использования КТ не является реальным. Также было высказано предположение, что наложение эластичной терапевтической ленты «для облегчения мышечного сокращения не оказывает или оказывает незначительное влияние на мышечную силу».
Мета-анализ 2015 года показал, что тейпирование обеспечивает большее облегчение боли, чем отсутствие лечения вообще, но не был лучше других подходов к лечению пациентов с хронической скелетно-мышечной болью. Тот же мета-анализ не обнаружил каких-либо значительных изменений в инвалидности в результате тейпирования.
В журнальной статье 2016 года в Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation было проведено исследование, чтобы проверить, оказывают ли цвета Kinesio Tape какой-либо эффект. на восприятие пациента у пациентов с напряженными трапециевидными мышцами. В исследовании приняли участие пятьдесят женщин с напряженными трапециевидными мышцами. Использовались ленты пяти разных цветов: красная, синяя, черная, белая и бежевая. Было обнаружено, что цвет ленты может повлиять на чувства участников, но никакой разницы в трапециевидной мышце замечено не было.
В июне 2016 года в статье, опубликованной The Physician and Sportsmedicine, было обнаружено, что лечение Pes anserinus bursitis с использованием Kinesio Tape значительно уменьшились боль и отек по сравнению с напроксеном (противовоспалительным средством ) + физиотерапией. Обе формы лечения были эффективны, но кинезиотейпирование было гораздо более эффективным в отношении уменьшения боли, основываясь на визуальной аналоговой шкале (ВАШ), и отека, основанного на оценках отека. Оценка отека была определена с использованием мягких тканей сонография.
В марте 2018 года Science-Based Medicine снова исследовали KT в ответ на его публичное использование на Зимних Олимпийских играх 2018 года в статье A Miscellany of Medical Malarkey Эпизод 3: Месть. В статье сообщается, что:
Заявления производителей и промоутеров ленты крайне неправдоподобны, особенно те, которые касаются увеличения мышечной силы, улучшения притока крови к травмированным участкам и улучшения лимфатического дренажа для уменьшения отеков. Никакие доказательства не подтверждают эти утверждения. Снижение боли и предотвращение травм также являются часто упоминаемыми преимуществами, которые также не имеют доказательств, по крайней мере, ни одно из них не демонстрирует эффект, характерный для кинезиотейпа... Нет никаких доказательств конкретного преимущества, связанного с самой кинезиотейпом или с любым видом экспертного применения
В ноябре 2018 года Science-Based Medicine описывает новое исследование, опубликованное в том же месяце в онлайн-журнале BMC Sports Science, Medicine and Reservation, в котором изучается эффективность различные цвета кинезиологической ленты, а также пересмотр общей эффективности кинезиологической ленты по сравнению с плацебо. Исследование показало, что:
Ничего не имело значения. Цвет ленты значения не имел. Цветовые предпочтения не имели значения. «Правильное» размещение КТ с натяжением значения не имело. Никакого влияния на работоспособность, силу или функцию не было обнаружено ни в одном экспериментальном раунде по сравнению с контрольным раундом ни для одного из субъектов.
Средства массовой информации, относящиеся к кинезиотейпированию на Wikimedia Commons