Войти
Альтернативные методы лечения простуды включают многочисленные домашние средства и альтернативные лекарства. Научные исследования относительно эффективности каждого лечения, как правило, отсутствуют или неубедительны. На сегодняшний день наиболее убедительные доказательства указывают на профилактику, в том числе мытье рук и их аккуратность, а также на устранение симптомов.
Витамин C был обнаружен в начале прошлого века, и большой интерес вызвали его возможные эффекты при различных инфекциях, включая простуду.. Несколько контролируемых испытаний влияния витамина С на простуду были проведены еще в 1940-х годах, но эта тема стала особенно популярной после 1970 года, когда Линус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, написал лучшую работу. продающая книга Витамин С и простуда. Книга Полинга вызвала большой интерес к этой теме среди простых людей, а также среди академических кругов. После книги Полинга был проведен ряд контролируемых испытаний. Однако этот интерес исчез после середины 1970-х годов, по-видимому, из-за публикации двух обзоров и одного первичного исследования, в которых был сделан вывод о том, что витамин С не влияет на простуду. Однако позже было показано, что эти три статьи являются ошибочными.
Согласно Кокрановскому обзору о витамине С и простуде, 1 г / день или более витамина С не влияет на заболеваемость простудой в обществе в целом.. Однако в пяти рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых испытаниях с участниками, которые находились в условиях тяжелого краткосрочного физического стресса (три испытания были с марафонцами), витамин С снизил вдвое частоту простудных заболеваний. В дозе 1 г / сут и более витамин С сокращал продолжительность простудных заболеваний у взрослых на 8% и у детей на 18%. Витамин С также уменьшал тяжесть простуды.
эхинацея цветок A систематический обзор, проведенный Cochrane Collaboration, последний раз обновленный в 2014 году, изучает двадцать четыре рандомизированных контролируемых испытания изучение различных препаратов эхинацеи для профилактики и лечения простуды. Эхинацея не показала преимуществ перед плацебо для профилактики. Доказательства для лечения были противоречивыми. Сообщенные побочные эффекты были редкими.
2007 метаанализы пришли к выводу, что есть некоторые доказательства того, что эхинацея может уменьшить продолжительность или тяжесть простуды, но результаты не согласуются.
Использование препаратов эхинацеи в настоящее время не рекомендуется.
В двенадцатом веке Моисей Маймонид писал: «Куриный суп... рекомендуется как отличная еда, а также как лекарство ". С тех пор в Соединенных Штатах появилось множество сообщений о том, что куриный суп облегчает симптомы простуды. Даже обычно солидные медицинские журналы публиковали насмешливые статьи о предполагаемых лечебных свойствах куриного супа.
Кокрановский обзор 2013 г. обнаружил предварительные доказательства польза от Pelargonium sidoides при симптомах простуды; однако качество доказательств было очень низким.
Многие люди считают, что вдыхание пара уменьшает симптомы простуды. Нет никаких доказательств того, что паровые ингаляции эффективны при лечении простуды. Были сообщения о том, что дети получили сильные ожоги из-за случайного проливания воды, используемой для вдыхания пара.
Доказательства не подтверждают связь между воздействием низких температур или «ознобом» (чувством холода) и простудой.
Цинк предположительно связан с меньшей продолжительностью симптомов.
