Войти
Ватсу - это форма работы с водным телом, используемая для глубокой релаксации и пассивной водной терапии. Для Ватсу характерны сеансы один на один, во время которых практикующий или терапевт осторожно берет, двигает, растягивает и массирует приемник в теплой воде по грудь.
Watsu, первоначально разработанный Гарольдом Даллом в Харбин-Хот-Спрингс, Калифорния в начале 1980-х, сочетает в себе элементы растяжения мышц, мобилизация суставов, массаж, шиацу и танец, выполняемые в теплой воде по грудь (около 35 ° C = 95 ° F). Приемник постоянно поддерживается практикующим врачом или терапевтом, когда его опускают на спину, ритмично берут, перемещают, растягивают и массируют.
В начале 1980-е годы Гарольд Дул адаптировал дзен-шиацу для использования в бассейнах с теплой водой на горячих источниках Харбина в северной Калифорнии, с акцентом на связь с паттернами дыхания принимающего и установление медитативного состояния во время сеансов.. Дулл заметил, что люди, получавшие лечение Ватсу, входили в состояние глубокого расслабления с сильным физическим и эмоциональным воздействием. В первые годы массажисты были главными специалистами Ватсу, предлагая сеансы в качестве новой категории водной терапии под названием водная работа с телом. К концу 1980-х - началу 1990-х физиотерапевты и другие поставщики медицинских услуг начали применять Ватсу для лечения различных ортопедических и неврологических заболеваний. В то время как корни Ватсу в Шиацу и тесный физический контакт вызвали некоторое сопротивление среди тех, кто обучен традиционным методам здравоохранения, ватсу теперь практикуют в спа-салонах, клиниках и больницах и используют в качестве техники водной реабилитации.
Вацу выполняется в бассейне один на один в теплой воде по грудь. Во время сеанса медработник (практикующий врач или терапевт) осторожно берет, перемещает, растягивает и массирует получателя (клиента или пациента). Типичный сеанс состоит из прогрессии координации дыхания, моделей движений в разных положениях и массажа. Паттерны движений, включая мягкое покачивание и покачивание, более динамичное растяжение и мобилизацию, неподвижность и особые техники мобилизации, ориентированные на потребности или состояние принимающего. Сеанс может длиться от нескольких минут до более часа. Во время сеанса медработник постоянно следит за состоянием приемника, обращая внимание на тонкие изменения в мышечном напряжении и дыхании и реагируя, чтобы соответствующим образом адаптировать лечение.
Перед началом сеанса в бассейне, поставщик встречается с получателем, чтобы заполнить документы, ответить на вопросы, просмотреть направления и записи, а также обсудить потребности, ожидания и состояние здоровья. Ресивер снабжен поплавками вокруг голеней или голеней, чтобы ноги не опускались. Сеанс начинается с того, что принимающий сидит или присел у края бассейна. Поставщик смотрит на приемник, координирует дыхание, а затем осторожно переводит приемник в обратно плавающее положение, называемое «первое положение».
В «первом положении» приемник плавает лицом вверх, в то время как провайдер поддерживает голову получателя в сгибе одной руки и поддерживает мягкое вытяжение позвоночника от основания черепа (затылка) до основания позвоночника (крестца). Подающий мягко качается с ноги на ногу («стойка лошади к лошади») или энергично совершает глубокие выпады в чередующихся направлениях («стойка воина к воину»), создавая в приемнике раскачивание и волны. Типичные движения Ватсу используют турбулентное сопротивление для создания тяги и мягкого растяжения конечностей и туловища. Движения включают медленное покачивание, растяжку рук и ног, вращение туловища и растяжку, а также различные модели колебаний и пульсации. Движения повторяются с обеих сторон для баланса.
Основные движения Ватсу включают следующее:
Другие положения и техники были разработаны для получения определенных эффектов и для воздействия на определенные части тела. Например, «тяга головы» позволяет мягко тянуть и мобилизовать шею, «положение морских водорослей» позволяет мобилизацию и вращение позвоночника и бедер, а «полное седло» позволяет растягивать и массировать боковые части тела и конечностей.
Был разработан специальный набор методов для адаптации Watsu к приемникам с особыми потребностями. Для клиентов с сильной спастичностью обычного турбулентного сопротивления недостаточно для растяжения тела. Дополнительное ручное давление применяется для поддержания плавных, продолжительных растяжек, например, для вращения туловища путем нажатия противоположного плеча и одновременного вытягивания коленей. Подушки для головы и другие дополнительные поплавки часто используются для определенных терапевтических техник, подобно тому, как кольца или поплавки используются для метода колец Bad Ragaz для водной реабилитации.
Всемирная ассоциация водного тела (WABA) наблюдает за учебными программами для сертификации по ватсу и связанным с ним формам работы с водным телом (WaterDance, Healing Dance, Aquatic Integration...). WABA также ведет официальный реестр сертифицированных практиков и инструкторов, классов и учебных заведений. Обучение состоит из базовых и продвинутых курсовых работ, а также записываемой практики и демонстрации мастерства. Уровни сертификации включают «Провайдер», «Практик», «Терапевт», «Ассистент» и «Инструктор».
Во время сеанса Ватсу частота сердца и дыхания реципиента уменьшается, глубина дыхания увеличивается, мышечный тонус снижается, и реципиенты сообщают о глубоком состоянии релаксации. Роберт Скаер предположил, что глубокое расслабление Ватсу уравновешивает вегетативную нервную систему (ВНС), уменьшая симпатический ответ и усиливая парасимпатический ответ, с далеко идущими преимуществами. Сжимающие силы гидростатического давления в сочетании с глубоким расслаблением улучшают работу лимфатической системы и уменьшают отек в случаях отека. При ортопедических нарушениях комбинированное воздействие расслабления, теплой воды и мягких движений уменьшает мышечный спазм, обеспечивает облегчение боли, улучшает подвижность мягких тканей и увеличивает диапазон движений. Ритмичные качательные движения в сочетании с повторяющимися поворотами туловища и удлинением расслабляют мышцы и улучшают подвижность.
Многие пациенты и врачи сообщают о психологической пользе для снижения стресса и устранения прошлых травм.
Ватсу предлагается наряду с другими формами для тела и массажа в спа-салонах, центрах отдыха и ретритных центрах, а также предлагается как форма водной терапии в клиниках, больницах и медицинские центры.
Для здоровых людей Ватсу используется для расслабления, растяжения мышц и «воспитания связи».
Для физической реабилитации водные терапевты используют Ватсу для улучшения функций и повышения качества жизни. Ватсу применялся для лечения пациентов с ортопедическими и неврологическими нарушениями, в частности, для ограничения диапазона движений из-за ограничений мягких тканей, мышечного спазма (гипертонуса) и боли. Повышая подвижность мягких тканей и уменьшая спазм, пациенты могут лучше реагировать на функциональную активность. В тяжелых случаях короткие периоды ватсу можно чередовать с короткими периодами функциональной активности.
Ватсу был предложен в качестве терапии синдрома фибромиалгии и для реабилитации пациентов после инсульт.
На Вацу было проведено мало исследований. Различные экстраполяции относительно терапевтических эффектов были сделаны на основе исследований в установленных областях терапии, в частности, проприоцептивное нервно-мышечное облегчение (PNF) и сенсорная интеграция.
для психологической реабилитации, Ватсу использовался для улучшения психологической функции, успокаивая нервную систему, усиливая расслабление, повышая осознанность тела и уменьшая общее беспокойство. Ватсу иногда рекомендуется в качестве дополнительной терапии, чтобы помочь справиться с травмой, совместно с психотерапевтом.
Как и все водные виды спорта, у Ватсу есть неотъемлемые риски. Поставщик медицинских услуг Watsu должен постоянно наблюдать и анализировать каждое движение в целях безопасности, особенно в случае травмы или заболевания, когда движение может причинить вред, например, остеопороз, острый ревматоидный артрит и нестабильность связок. Обычно рекомендуется медленное и плавное движение без резкой нагрузки на суставы. Укачивание с головокружением, тошнотой или дезориентацией из-за чрезмерной стимуляции вестибулярной системы иногда может возникать, и терапевтам рекомендуется следить за признаками чрезмерной стимуляции.
