Доша

Концепция аюрведической медицины Три доши и пять великих элементов, из которых они состоят

В Аюрведе, доша (Санскрит : दोषः, IAST : doṣa) - одно из трех веществ, которые, как считается, присутствуют в организме человека. Начиная с литературы двадцатого века, появилась идея под названием «Теория трех дош» (санскрит: त्रिदोषोपदेशः, tridoṣa-upadeśaḥ). Авторитетные аюрведические трактаты описывают, как количество и качество этих трех веществ колеблются в организме в зависимости от времени года, времени дня, диеты и ряда других факторов. Хотя аюрведические доши похожи на латынь юморизм, это отдельная система.

Одной из важных концепций аюрведической медицины является вера в то, что здоровье существует, когда есть равное количество трех основные биоэлементы тела или доши, называемые ветром, желчью и мокротой (санскрит वात, पित्त, कफ; IAST: вата, питта, капха).

Доши сравнивают с астрологией аналогичным образом. основанные на древней философии и суевериях. Использование их для диагностики или лечения болезней считается псевдонаучным.

Символы связаны с пятью элементами классической индийской философии.

• Вата или Вата характеризуется свойствами сухости, холода, света, минутности и движения. Все движения в теле обусловлены свойствами ваты. Боль - это характерная черта нарушенной ваты. Некоторые из болезней, связанных с неуравновешенной ватой, - это метеоризм, подагра, ревматизм и т. Д. Вата - обычное санскритское слово, означающее «воздух, ветер», и так понималось в санскритских трактатах по Аюрведе до современного периода. Некоторые современные интерпретаторы предпочитают не переводить Вата как воздух, а скорее отождествляют его с современным метаболическим процессом или веществом.
• Питта представляет собой метаболизм; Для него характерны жар, влажность, текучесть, а также острота и кислинка. Его главное качество - тепло. Это энергетический принцип, который использует желчь для управления пищеварением и улучшения обмена веществ. Несбалансированная питта в первую очередь характеризуется жаром тела или жжением и покраснением. Питта - это обычная санскритская лексема, означающая «желчь». Это этимологически связано с санскритским словом pīta «желтый».
• Капха - это водный элемент. Это сочетание земли и воды. Для него характерны тяжесть, холодность, нежность, мягкость, медлительность, смазанность и переносчик питательных веществ. Это питательный элемент тела. Все мягкие органы созданы Капхой, и она играет важную роль в восприятии вкуса вместе с питанием и смазкой. Капха (синоним: śleman) - это нормальная санскритская лексема, означающая «мокрота».

Итак, наконец, есть три основных состояния дошит: 1. Сбалансированный - в этом состоянии все три доши равны или уравновешены. 2-Повышенный - в этом состоянии одна доша находится в избытке. 3-Снижение - это также называется отклоненным состоянием, так как в этом состоянии одна из трех следующих дош находится в очень слабом присутствии или совсем отсутствует.

5 типов вата-доши	5 типов питта-доши	5 типов капха-доши
Прана-вата - управляет вдохом, восприятием через чувства и управляет умом. Находится в мозге, голове, горле, сердце и органах дыхания. Удана Вата - Управляет речью, самовыражением, усилием, энтузиазмом, силой и жизненной силой. Расположен в пупке, легких и горле. Самана Вата - Управляет перистальтическим движением пищеварительной системы. Расположен в желудке и тонком кишечнике. Апана Вата - Управляет всеми нисходящими импульсами (мочеиспускание, выделение, менструация, половые выделения и т. Д.). Расположен между пупком и анусом. Вьяна Вата - Управляет кровообращением, сердечным ритмом, движением. Находится в сердце и пронизывает все тело.	Пачака Питта - управляет перевариванием пищи, которая расщепляется на питательные вещества и отходы. Расположен в нижней части желудка и тонкой кишки. Ранджака Питта - Управляет образованием красных кровяных телец. Придает цвет крови и стулу. Расположен в печени, желчном пузыре и селезенке. Алочака Питта - управляет зрительным восприятием. Расположен в глазах. Садхака Питта - Управляет эмоциями, такими как удовлетворенность, память, интеллект и усвоение мыслей. Находится в сердце. Бхараджака Питта - Управляет блеском и цветом лица, температурой и пигментацией кожи. Находится в коже.	Кледака Капха - Управляет увлажнением и разжижением пищи на начальных этапах пищеварения. Расположен в верхней части желудка. Аваламбхака Капха - Управляет смазыванием сердца и легких. Придает силу спине, груди и сердцу. Расположен в груди, сердце и легких. Тарпака Капха - Управляет спокойствием, счастьем и стабильностью. Питание органов чувств и моторики. Расположен в голове, носовых пазухах и спинномозговой жидкости. Бодхака Капха - Управляет восприятием вкуса, смазки и увлажнения пищи. Расположен на языке, во рту и в горле. Шлешака Капха - Управляет смазкой всех суставов. Расположены в суставах.

Доши считаются силами, которые создают физическое тело. Они будут определять условия роста, старения, здоровья и болезней. Обычно преобладает одна из трех дош, которая связана с конституцией или типом тела и ума. Оценивая индивидуальные привычки, эмоциональные реакции и тип телосложения, практикующие соответствующим образом адаптируют свою практику йоги. Они также используются для диагностики аюрведического лечения, направленного на облегчение любых излишеств (болезней) дош с использованием трав, изменения образа жизни и таких практик, как пранаяма и йога позы.

Симптомы обычно связаны с нарушениями доши, которые, как считается, выводят систему из равновесия. Например, считается, что при избытке ваты могут возникнуть психические, нервные и пищеварительные расстройства, в том числе снижение энергии и ослабление всех тканей тела. Точно так же считается, что избыток питты означает, что токсическая кровь вызывает воспаление и инфекцию. Избыток капхи связан с увеличением количества слизи, веса, отеков, заболеваний легких и т. Д. Ключом к управлению всеми дошами является забота о вате, которая, как учат, является источником двух других.

Прана, Теджас и Оджас

Йога - это набор дисциплин, некоторые из которых направлены на уравновешивание и преобразование энергий психики. Считается, что в основе ваты, питта и капха лежат ее тонкие аналоги, называемые прана, теджас и оджас. В отличие от доши, которые в избытке вызывают болезни, считается, что это способствует здоровью, творчеству и благополучию.

• Прана - жизненная сила и целительная энергия ваты (воздуха)

• Теджас - внутреннее сияние и исцеляющая энергия питты (огня)

• Оджас - высшая энергетический запас тела, полученный из капхи (воды)

В конечном итоге Аюрведа стремится уменьшить количество болезней, особенно хронических, и улучшить здоровье тела и разума с помощью этих трех жизненно важных эссенций, которые помогают в обновлении и трансформация. Повышенная прана связана с энтузиазмом, адаптируемостью и творчеством, которые считаются необходимыми при следовании духовному пути в йоге и дают возможность выполнять упражнения. Считается, что теджас дает смелость, бесстрашие и проницательность, а также играет важную роль при принятии решений. Наконец, считается, что оджас создает мир, уверенность и терпение, чтобы поддерживать последовательное развитие и поддерживать постоянные усилия. В конце концов, наиболее важным элементом для развития является оджас, который, как считается, способствует физической и психологической выносливости. Цели для достижения этого включают аюрведическую диету, тонизирующие травы, контроль чувств и преданность.