Джу-но-ката

редактировать
Джу но Ката
Дзю-но ката исполняется на соревнованиях. Дзю-но ката исполняется на соревнованиях по дзюдо.
Классификация Ката
Подклассификация Кодокан ката
Кодокан да
Название техники
Рамаджи Дзю-но-ката
Японский 柔 の 形
английский Формы мягкости

Дзю-но-ката ( яп. 柔 の 形, Хепберн : дзю-но-ката, «формы мягкости») - это ката (набор заранее подготовленных форм) в дзюдо. Он разработан для обучения основным принципам дзюдо, особенно принципу дзю ( уступчивость или мягкость). Он состоит из трех наборов техник и выполняется парой людей, один действует как Уке, а другой - как Тори. Ката можно выполнять без дзюдоги и, поскольку оно не требует выполнения каких-либо бросков, его не нужно выполнять в додзё.

Содержание
  • 1 История
  • 2 техники
  • 3 Дальнейшее чтение
  • 4 ссылки
  • 5 Внешние ссылки
    • 5.1 Видео Джу-но-ката
История

Дзю-но-ката был создан Дзигоро Кано примерно в 1887 году, когда количество людей, изучающих дзюдо, увеличилось до такой степени, что он больше не мог давать советы каждому лично во время свободных тренировок ( рандори ).

Методы
  • Первый сет
    • Цуки-даси (Удар руками)
    • Ката-оси (толчок плечом)
    • Рё-тэ-дори (Удержание двумя руками)
    • Ката-маваси (поворот плеча)
    • Аго-оси (Толчок челюстью)
  • Второй набор
    • Кири-ороши (разрез снизу)
    • Рё-ката-оси (Толкание двумя плечами)
    • Нанамэ-учи (Косой удар)
    • Ката-тэ-дори (Удержание одной рукой)
    • Ката-тэ-агэ (подъем одной рукой)
  • Третий набор
    • Оби-тори (Захват за пояс)
    • Мунэ-оси (Толкание грудью)
    • Цуки-агэ (Апперкот)
    • Ути-ороши (удар вниз)
    • Рё-ган-цуки (Удар в оба глаза)
дальнейшее чтение
Ссылки
внешние ссылки

Видео Ju-no-kata

Последняя правка сделана 2023-04-16 10:49:43
Содержание доступно по лицензии CC BY-SA 3.0 (если не указано иное).
Обратная связь: support@alphapedia.ru
Соглашение
О проекте