Обмен мечтами это процесс документирования или обсуждения дневных и ночных снов с другими людьми. Одна из основных целей обмена сновидениями - толкование сновидений.
Обмен сновидениями восходит к 4000–3000 гг. До н.э. в постоянной форме на глиняных табличках. В Древнем Египте сны были среди предметов, записанных в виде иероглифов. В древнеегипетской культуре обмен сновидениями имел религиозный контекст, поскольку священники выступали в роли толкователей снов.
Те, чьи сны были особенно яркими или значительными, считались благословенными и получали особый статус в этих древних обществах. Точно так же считалось, что люди, которые могли толковать сны, получали эти дары непосредственно от богов, и они также обладали особым статусом в обществе.
Уважение к сновидениям радикально изменилось в начале XIX века, и сны в ту эпоху часто игнорировались как реакция на тревогу, посторонний шум или даже плохую пищу и несварение желудка. В то время считалось, что сны вообще не имеют смысла, и интерес к их толкованию практически испарился. Однако все изменилось с приходом Зигмунда Фрейда позже в 19 веке. Фрейд ошеломил мир психиатрии, подчеркнув важность сновидений, и возродил некогда мертвое искусство толкования снов.
.