Реакция на холодовой шок - это серия сердечно-респираторных реакций, вызванных внезапным погружением в холодную воду.
При погружении в холодную воду реакция на холодный шок, возможно, является наиболее частой причиной смерти, например, при падении сквозь тонкий лед. Непосредственный шок от холода вызывает непроизвольное вдыхание, которое под водой может привести к утоплению. Холодная вода также может вызвать сердечный приступ из-за сужения сосудов ; сердцу приходится работать больше, чтобы перекачивать такой же объем крови по всему телу. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями дополнительная нагрузка может привести к остановке сердца. Вдыхание воды (и, следовательно, утопление) может быть следствием гипервентиляции. Некоторым людям гораздо легче выжить, купаясь в очень холодной воде, благодаря физическим или психологическим условиям.
Гипотермия от воздействия холодной воды не так внезапна, как это часто считается. Человек, переживший первую минуту травмы (после падения в ледяную воду), может прожить по крайней мере тридцать минут, если он не утонет. Однако способность выполнять полезную работу (например, спасать себя) существенно снижается через десять минут (так как тело защитно перекрывает приток крови к «второстепенным» мышцам).
Физиологический ответ приводит к временной одышке и вазоконстрикции.
Можно пройти физиологическое кондиционирование, чтобы уменьшить реакцию на холодовой шок, и некоторые люди, естественно, лучше подходят для плавания в очень холодной воде. Адаптации включают следующее:
Таким образом, зимние пловцы могут пережить как первоначальный шок, так и длительное воздействие. Тем не менее, человеческий организм не приспособлен к замораживанию воды: борьба за поддержание температуры крови (плаванием или условным метаболическим ответом) вызывает сильную усталость через тридцать минут или меньше.
Кондиционирование против реакции холодового шока является эффективным и экономичный способ предотвратить утопление. Наибольшую пользу от привыкания к реакции холодового шока получают спортсмены, солдаты и те, кто подвержен риску погружения в холодную воду.
Бактерии хорошо проявляют себя. определяется набор белков после быстрого снижения температуры, который отличается от экспрессированного в условиях теплового шока. Белки холодового шока могут включать геликазы, нуклеазы и связанные с рибосомами компоненты, которые взаимодействуют с ДНК и РНК. Включены такие процессы, как восприятие холодового сигнала, адаптация мембраны и модификация аппарата трансляции.
У людей температура, вызывающая реакцию холодового шока, начинается с <15 °C (59 °F). Within the first three minutes of cold water immersion, the skin begins to cool. Within thirty minutes, the human body begins to experience neuromuscular cooling, and then, after thirty minutes, the human body experiences hypothermia.
Тактика погружения в холодную воду часто используется спортсменами для снижения вероятности теплового заболевания и используется для ускорения восстановления мышц и уменьшения болезненности.