Ловкость
редактировать
Возможность быстрого изменения количества и направления скорости тела
Материал для тренировки баланса ловкости для детей
Ловкость или проворство - это способность эффективно изменять положение тела и требует интеграции отдельных навыков движения с использованием комбинации равновесия, координации, скорость, рефлексы, сила и выносливость. Ловкость - это способность эффективно и действенно изменять направление тела, и для этого требуется комбинация
- баланса - способность поддерживать равновесие в неподвижном состоянии или при движении (т.е. не падать) посредством скоординированных действий. наших сенсорных функций (глаза, уши и проприоцептивные органы в наших суставах);
- статическое равновесие - способность удерживать центр масс над основанием опоры в неподвижном положении;
- динамический баланс - способность сохранять равновесие при движении тела;
- скорость - способность быстро перемещать все или часть тела;
- сила - способность мышцы или группы мышц преодолевать сопротивление; и, наконец,
- координация - способность контролировать движение тела во взаимодействии с сенсорными функциями тела (например, при ловле мяча [координация мяча, рук и глаз]).
В спорте аджилити часто определяют в терминах отдельного вида спорта, поскольку это интеграция многих компонентов, каждый из которых используется по-разному (характерен для всех видов различных видов спорта). Шеппард и Янг (2006) определили ловкость как «быстрое движение всего тела с изменением скорости или направления в ответ на раздражитель».
Ловкость также является важным атрибутом во многих ролевых играх, как видеоигры, такие как Pokémon, так и настольные игры, такие как Dungeons Dragons. Ловкость может повлиять на способность персонажа уклоняться от атаки врага или приземляться самостоятельно, или карманничать и взламывать замки.
В современной психологии писатель, психолог и исполнительный коуч Сьюзан Дэвид вводит понятие, которое она называет «эмоциональной подвижностью», определяемой как «гибкость в своих мыслях и чувствах, чтобы вы могли оптимально реагировать на них». повседневные ситуации ».
Эта концепция также была применена к управлению и лидерству в сфере высшего образования, где она использовалась для ускорения более медленных традиционных и совещательных процессов и замены их принятием корпоративных решений.
См. также
Ссылки
| Поищите ловкость в Викисловаре, бесплатном словаре. |
- ^J. М. Шеппард; В. Б. Янг (сентябрь 2006 г.), «Обзор литературы по аджилити: классификации, тренировки и тестирование», Journal of Sports Sciences, 24 (9): 919–932, doi : 10.1080 / 02640410500457109, PMID 16882626
- ^Dell'Antonia, KJ (2016-10-04). «Обучение вашего ребенка эмоциональной ловкости». Нью-Йорк Таймс. ISSN 0362-4331. Проверено 26 июня 2019 г.
- ^Орлов, Франсуаза (1 мая 2017 г.). «Рецензия на книгу. Эмоциональная ловкость: раскрепоститесь, примите перемены и преуспевайте в работе и жизни» Сьюзен Дэвид ». Философия коучинга: международный журнал. 2 (1): 52–54. doi : 10.22316 / poc / 02.1.06.
- ^Ричард Утц, «Против Adminspeak», Хроника высшего образования, 24 июня 2020 г.