Войти
A фитнес-приложение - это приложение, которое можно загрузить на любое мобильное устройство и использовать где угодно, чтобы поправить форму. По состоянию на 2015 год количество приложений, связанных со здоровьем, выпущенных на двух ведущих платформах, операционной системе iPhone (iOS) и Android, превысило 165 000. Приложения могут выполнять различные функции, например, позволять пользователям устанавливать фитнес-цели, отслеживать потребление калорий, собирать идеи для тренировок и делиться прогрессом в социальных сетях, чтобы способствовать изменению здорового поведения. Их можно использовать в качестве платформы для содействия изменению здорового поведения с помощью индивидуальных тренировок, советов по фитнесу и планов питания. Фитнес-приложения могут работать вместе с носимыми устройствами для синхронизации данных о своем здоровье со сторонними устройствами для облегчения доступа. Используя элементы геймификации и создавая конкуренцию среди друзей и семьи, фитнес-приложения могут помочь стимулировать пользователей к большей мотивации. Приложения для бега и тренировок позволяют пользователям бегать или тренироваться под музыку в виде DJ-миксов, которые можно персонализировать в зависимости от количества шагов пользователя в минуту, частоты пульса или идеальной частоты вращения педалей, тем самым повышая и улучшая производительность во время тренировки.
