Войти
Дхаути - один из шаткарм (или шаткриев), которые образуют йогическую систему очищения тела. техники. Он предназначен в основном для очистки пищеварительного тракта по всей его длине, но также влияет на дыхательные пути, наружные уши и глаза.
Согласно 18 веку Гхеранда Самхита, он разделен на четыре части: Антара (внутренняя) Дхаути, Данта (зубы) Дхаути, Хрида (сердечная или грудная область) Дхаути и Мула Шодхана (очищение прямой кишки).
Дхаути - одно из шести шаткарм, очищений, используемых в традиционной хатха-йоге ; Здесь проиллюстрирован Вастра Дхаути, использующий длинную ткань для чистки пищевода и желудка. Антара Дхаути, внутреннее очищение, делится на четыре части: Ватасара, Варисара, Агнисара и Бахишкрита.
Ватасара Дхаути состоит из глотания воздуха неоднократно расширять живот. Затем воздух выводится по кишечнику с помощью перевернутой асаны. Гхеранда Самхита заявляет, что практика позволяет «божественному телу возникнуть», и предостерегает, что «пока человек не сможет задерживать дыхание на девяносто минут, он не должен практиковать великое внешнее дхаути». 32>
Варисара дхаути, «основная очистительная операция», состоит из очищения кишечника путем питья теплой соленой воды и выполнения определенной последовательности асан, пока вода не потечет из ануса. За практикой следует определенная еда, приготовленная без соли, а затем неделя на определенной диете. Практика требует квалифицированного наблюдения.
Агнисара Дхаути, также называемая Вахнисура Дхаути, состоит из взбалтывания живота с помощью мышц живота для создания тепла, агни на санскрите означает «огонь». Его можно выполнять, встав на колени в Ваджрасане и постоянно тяжело дыша, как собака, двигая животом внутрь и наружу в такт дыханию.
Бахишкрита Дхаути, «очень трудная практика», состоит из стоять по пояс в воде, выворачивать прямую кишку и промывать ее.
Данта Дхаути, чистка зубов, подразделяется на Данта Мула, Джихва Мула, Капаларандхра и Карна Дхаути. Иногда сюда включается Чаксу Дхаути, омовение глаз.
Данта и Джихва Мула - это чистка зубов и языка соответственно. В Индии палочка ним является традиционной, но вместо нее можно использовать зубную щетку и пасту. Капаларандхра - это очистка задней части мягкого неба, а Карна Дхаути означает очищение ушей.
Хрида Дхаути, очищение груди, делится на Данда Дхаути, Ваман Дхаути и Вастра Дхаути.
Данда Дхаути заключается в том, чтобы ввести длинную мягкую палку, традиционно сделанную из сердцевины бананового растения, в пищевод и снова медленно вынуть ее. Процедура требует экспертного наблюдения. Ваман Дхаути состоит в том, чтобы вызвать рвоту через три часа после каждого приема пищи, например, соленой водой и пощекотать заднюю стенку горла. Вастра Дхаути состоит из проглатывания длинной полоски тонкой ткани и ее удаления, чтобы очистить пищевод и желудок.
Мула Шодхана, ректальное или корневое очищение, состоит в промывании прямой кишки, с использованием воды и «палочки куркумы или среднего пальца».
