Войти
Иван Родригес разминается в круге на палубе с бейсбольным пончиком в сентябре 2009 года. 
Хантер Пенс, использующий утяжелитель «Удар по дуге», пончик, который позволяет игроку практиковаться в ударе. A бейсбольный пончик - утяжеленное кольцо, которое надевается на конец бейсбольная бита, используемая для разминки во время бейсбольного матча. Считается, что пончик помогает увеличить скорость летучей мыши. Пончики могут весить всего 4 унции. и целых 28 унций. Игроки чувствуют, что бейсбольные пончики увеличивают скорость летучей мыши, потому что после разминки с бейсбольным пончиком, а затем уменьшения веса после снятия пончика, качание ощущается быстрее. Более тяжелая нагрузка утяжеленной летучей мыши стимулирует нервную систему и увеличивает активацию мышц при более легких махах летучей мыши. Исследователи обнаружили, что мышечные сокращения сильнее после достижения почти максимальной нагрузки. Одно исследование также показало, что дополнительный вес, добавленный к летучей мыши, может укрепить мышцы предплечий и запястий. Бейсбольные пончики основаны на теории комплексной тренировки, которая чередует использование более тяжелых и легких весов для увеличения взрывной силы. За счет увеличения количества задействованных моторных единиц эта тренировка увеличивает производительность мышцы.
Пончик был создан бывшим New York Yankees ловец Элстон Ховард. В 1955 году Ховард был первым афроамериканским игроком в списке Янки. Он играл в кэтчер и дальнюю часть поля во время своего пребывания с янки. Первой командой, вложившей средства в продукт Ховарда, была компания St. Луи Кардиналс. По сути, это избавило игроков от привычки размахивать несколькими битами для разминки. Хотя Ховарду приписывают изобретение пончика, он не заработал той суммы денег, на которую надеялся, из-за того, что другие компании сделали свои собственные версии пончика ватин. У Ховарда и его сторонников не было средств, чтобы подать на компании в суд. Во время игры вы можете найти пончик, лежащий в круге на палубе. Игрок в круге на палубе обычно размахивает битой и тянется, чтобы подготовиться к битой. Различные пончики весят разное количество. Пончик сбрасывается в круг на колоде, когда игрок перемещается в ящик для теста. Позже вес был назван «пончиком» и «железным пончиком».
В 2011 году The Wall Street Journal сообщил об исследовании Гавайского университета, которое показало использование bat donut фактически снизил скорость тестирующего на plate после разминки с бейсбольным пончиком. Исследователи утверждают, что использование бейсбольного пончика может изменить задействованные мышцы и, следовательно, создать неэффективную механику удара. Исследование, проведенное Калифорнийским государственным университетом, Фуллертон, показало, что рекреационные бейсболисты, разогреваемые легкой битой обычного веса, производили более высокую скорость по сравнению с разминкой утяжеленной битой -UPS. Большинство исследований показали, что утяжеленный пончик с летучей мышью имеет положительный психологический эффект, но отрицательный физический эффект. «кинестетическая иллюзия», создаваемая пончиком с летучей мышью, заставляет игроков поверить в то, что они размахивают стандартной разминкой стойки летучей мыши с помощью пончика с летучей мышью, хотя последующие взмахи фактически медленнее. Этот эффект влияет на механику ударов биттера и время удара.
Продолжительность времени между разминкой с бейсбольным пончиком и раскачиванием на высоте, похоже, тоже имеет значение. Исследователи из Японии обнаружили, что после разминки с утяжеленным пончиком с летучей мышью первый взмах имел самую медленную скорость. Это может повлиять на решение бейсболиста о том, на каком поле делать удар, пока он бьет битой. Хотя бейсбольные пончики широко используются игроками Высшей бейсбольной лиги, а также учащимися старших классов и колледжей, положительные или вредные краткосрочные эффекты неубедительны. Однако длительное использование пончиков ватин увеличивает, следовательно, увеличивает скорость летучей мыши.
По соображениям безопасности некоторые лиги начали запрещать использование бейсбольных пончиков. В 2012 году Маленькая лига пересмотрела свои правила старшей лиги, чтобы запретить использование «традиционных пончиков ватина».
Бейсбольный портал 
Модный портал 