Войти
В спорте и, в частности, при тестировании с физической нагрузкой, оценка воспринимаемой нагрузки (RPE), измеряемая по шкале воспринимаемой нагрузки (шкала RPE) Борга, является часто используемым количественным показателем воспринимаемой нагрузки во время физической активности.. В медицине это используется для документирования физических нагрузок пациента во время теста, а спортивные тренеры используют шкалу для оценки интенсивности тренировок и соревнований. По оригинальной шкале, предложенной Гуннаром Боргом, нагрузка оценивалась по шкале от 6 до 20. Затем Борг построил шкалу отношения категорий (C) (R), шкалу Borg CR10, оцененную по шкале от 1 до 10. Это особенно используется при клинической диагностике одышки и одышки, боли в груди, стенокардии и скелетно-мышечной боли. Шкала CR-10 лучше всего подходит, когда есть преобладающее ощущение, возникающее либо из определенной области тела, например, мышечная боль, боль или усталость в четырехглавой мышце, либо из-за реакции легких.
Шкалу Борга можно сравнить с другими линейными шкалами, такими как шкала Лайкерта или визуальная аналоговая шкала. Чувствительность и воспроизводимость результатов в целом очень похожи, хотя в некоторых случаях Борг может превосходить шкалу Лайкерта.
Шкала Borg RPE представляет собой числовую шкалу диапазон от 6 до 20, где 6 означает «полное отсутствие нагрузки», а 20 - «максимальное напряжение». При проведении измерения индивидуум выбирает число из следующей шкалы, которое лучше всего описывает его уровень нагрузки во время физической активности.
