Условия прыжков на батуте

Термины «прыжки на батуте» используются для описания различных позиций и типов навыков, выполняемых в прыжках на батуте.

• 1 Базовые навыки
• 2 Промежуточные навыки
• 3 Продвинутые навыки
• 4 Условия соревнований
• 5 Ссылки

• Прямой прыжок - вертикальный прыжок телом держите прямо и руки на одной линии над корпусом при отталкивании.
• Tuck Jump - При старте с прямого прыжка колени подтягиваются к груди, а руки должны хотя бы ненадолго обхватить ноги между колени и лодыжки.
• Прыжок согнувшись - Опять же, при старте с прямого прыжка ноги прямые, соединены вместе и подняты параллельно батуту, а руки и тело тянутся вперед к острым носкам.
• Прыжок с борта - аналогично прыжку согнувшись, за исключением того, что ноги разведены в стороны примерно на 90 ° друг от друга, а руки тянутся вперед к острым носкам.
• Падение сиденья или приземление на сиденье - Приземление в сидячем положении с ноги прямые. Руки поддерживают тело с каждой стороны и очень немного позади задней части, ладони вниз, пальцы направлены в сторону заостренных пальцев.
• Поворот на сиденье до приземления или поворот бедер - Выполнение приземления на сиденье, подпрыгивание вверх до принять прямое положение (без приземления), а затем выполнить полуповорот и приземлиться на второе сиденье, приземлившись лицом в противоположном направлении.
• Половинчатый поворот и полный поворот - в положении прямого прыжка с поворотом тела лицом к противоположное направление для полуворота или полное вращение на 360 ° для полного поворота.
• Опущение живота, переднее падение или переднее приземление - Приземление на кровать горизонтально лицом вниз, руки согнуты в форме ромба. руки слегка перекрывают лицо. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях, не поднося ступни к батуте. Но в остальном удерживается в напряжении для хорошей приземления.
• Back Drop или Back Landing - Приземление на кровать на спине. При приземлении ноги согнуты вверх под углом примерно 90 °, ноги удерживаются прямо, голова удерживается на одной линии с телом на кровати (во избежание хлыстовых травм).
• Кисти и колени 3/4 оборота - Подпрыгивая на руках и коленях, затем совершая вращение вперед, чтобы приземлиться либо в Back Drop, либо в ногах, либо в падении на сиденье.
• Поворотный стол - из переднего падения, подпрыгивания, пребывания в горизонтальном положении, выполнения полуворота вокруг, затем приземления в Переднее падение.
• Полувинт назад до опускания назад или Колыбель - От падения назад, подпрыгивания и поворота вперед, затем выполнение полуворота, приземление в заднем падении.

• Фронт Сальто - Одно полное вращение вперед; тело может находиться в любом из согнутых, наклонных или прямых положений (редко, кроме как для развития прямых барани).
• сальто назад - одно полное вращение назад; тело может находиться в любом из согнутых, наклонных или прямых положений.
• Боковое сальто - одно полное вращение влево или вправо; Обычно это выполняется в группировке, но расширенные варианты включают в себя согнувшись: прямые ноги (согнутое тело). Прямое положение невозможно, так как асимметрия приведет к серьезным скручиваниям и трансформирует боковое сальто в сальто назад.

• Барани - сальто вперед с половинным поворотом перед приземлением; также известное как передняя половина.
• 3/4 переда (Crash Dive) - Прямое сальто на три четверти вперед, которое приземляется в положении опускания назад.
• 1 и 3/4 спереди (1 и 3, 217) - сальто вперед на одну и три четверти (выполняется в форме группировки или согнувшись), которое приземляется в заднем опускании.
• 2 и 3/4 спереди (2 и 3, 317) - Два и сальто на три четверти вперед, приземляющееся в положении опускания назад.
• 1 и 1/4 вперед - сальто на одну и одну четверть вперед (выполняется в форме группировки или согнувшись), которое приземляется в положении опускания спереди.
• 2 и 1/4 вперед - сальто на две четверти и четверть вперед, которое приземляется в переднюю позицию падения.
• 3/4 назад (ленивая спина, легкая спина) - три четверти назад сальто назад с приземлением переднее опускание.
• 1 и 3/4 назад (самоубийство) - сальто назад на одну и три четверти, которое приземляется в переднем опускании.
• 1 и 1/4 назад - одна и одна четверть сальто назад (выполняется в группировке или в форме согнувшись) с приземлением в обратном положении.
• 2 и 1/4 назад - сальто на две четверти и четверть назад, которое приземляется в позиции обратного падения.
• Пуловер или бэк-вёр - Три четверти назад сальто из позиции обратного падения с приземлением на ноги.
• Отскок - Одно полное сальто сальто вперед из положения с откидным верхом, которое приземляется в положение с откидным верхом
• Ballout - Сальто на одну с четвертью вперед из положения с откидным верхом, которое приземляется на ноги. Обычно выполняется после Crash Dive.
• Cody - Кувырок на одно и четверть назад из положения с падением спереди, которое приземляется на ноги. Обычно выполняется после Lazy Back.
• Kaboom - Кувырок на три четверти назад из положения заднего падения, приземляющийся на ноги после отскока пяток от холста.
• Zack - Сальто на три четверти вперед из переднего падения положение, при котором приземляется на ноги после «кабаума».
• Арабский - Ранний полу-поворот в переднее сальто с начальным отрывом, совместимым с обратным вращением.
• Передний полный - Прямой полный поворот. сальто вперед
• Рудольф (или Руди) - одиночное прямое сальто вперед с полуторными поворотами.
• Back Full (или Full) - полное сальто назад с полным поворотом.
• Полный вход или полный выход - двойное сальто назад с полным поворотом в первом или втором сальто соответственно.
• Полный трифф - тройное сальто назад с полным поворотом в первом сальто.
• Полное сальто назад - четверное сальто назад с полным поворотом в первом сальто.
• Полное сальто внутрь - тройное сальто назад с полным поворотом в секо nd сальто.
• Dub back full out - тройное сальто назад с полным поворотом в третьем сальто.
• Front Full in - двойное переднее сальто с полным поворотом в первом сальто.
• Полное сальто назад - Двойное сальто назад с полным поворотом в каждом сальто.
• Полное сальто на половину - Двойное сальто вперед с полным поворотом в первом и половинном повороте
• Полный выход Руди - двойное переднее сальто с полным поворотом в первом и Руди во втором.
• Миллер - Двойное сальто назад с тремя полными поворотами в любом сальто.
• Миллер Плюс / Убийца - Двойное сальто назад с четырьмя полными поворотами в любом сальто.
• Миллер Плюс / Киллер Плюс / Триллер - Двойное сальто назад с пятью полными поворотами в любом сальто.
• Двойное сальто вперед - двойное сальто вперед (может выполняться в группировке или согнувшись).
• Двойное сальто назад - двойное сальто назад (может выполняться в группировке, согнувшись или прямо положение).
• T Rple Front - тройное сальто спереди.
• Triple Back - тройное сальто назад.
• Quad Front - Четверное сальто вперед.
• Quad Back - Четверное сальто назад.
• Half In (Tsukahara) - Барани, за которым следует сальто назад.
• Руди In - Руди, за которым следует обратное сальто.
• Руди Out - Двойное сальто вперед с полуторными оборотами во втором сальто.
• Fliffus - Двойное сальто вперед с минимум одним половинным оборотом.
• Triffus - Тройное сальто вперед с минимум одним половинным поворотом.
• Quadriffus - четверное сальто вперед с как минимум одним половинным поворотом.
• Рэндольф (или Рэнди) - одиночное сальто вперед с двумя с половиной поворотами.
• Double Full - одиночное сальто назад сальто с двумя поворотами.
• Triple Full - Одинарное сальто назад с тремя поворотами.
• Quad Full - Одинарное сальто назад с четырьмя поворотами.
• Quint Full - Один сингл сальто назад с пятью поворотами.
• Sextuple Full - Одно сальто назад с шесть поворотов.
• Septuple Full - Одно сальто назад с семью поворотами.
• Octuple Full - Одно сальто назад с восемью поворотами.
• Barani ballout (BBO) - То же, что и мяч аут, но с одним половинным поворотом. Также может выполняться с разной степенью крутки: например, рудольф / рэндольф / адольф баллаут.
• Адольф - одиночное переднее сальто с тремя с половиной поворотами.
• Полный тайм - двойное переднее сальто с одним поворотом в первом и половинном повороте второй.
• Полный Руди - Двойное сальто вперед с одним поворотом в первом и полтора поворота во втором.
• Фридольф - Одно сальто вперед с четырьмя с половиной поворотами.
• Frydolph Plus / Robodolph - одиночное переднее сальто с пятью с половиной поворотов.
• Замечание о скручивающих сальто - хотя возможно связать разное количество скручиваний с передним или передним сальто. сальто назад - это универсальная практика, когда сальто со скручиванием спереди всегда будет иметь нечетную половину скручивания, в то время как сальто назад скручивание всегда будет иметь круглое число поворотов. Это сделано для того, чтобы исполнителю было легче «определить» кровать перед приземлением.
• Кувырки могут выполняться в одном из четырех положений: группировка, согнувшись, прямая (или раскладка) и шайба. Положение группировки считается наименее трудным. Кувырки, выполненные согнувшись или прямо, более трудны, и каждое полное вращение дает бонус 0,1 к степени сложности. Положение шайбы - это промежуточное положение тела между группировкой и пайкой, которое используется в нескольких сальто с поворотами.

• Степень сложности (DD) или тариф - оценка, добавляемая к оценке выполнения, которая отражает сложность навыков, включенных в программу.
• Добровольная или необязательная программа (Vol) - программа, включающая навыки, выбранные спортсменом или тренером для отражения их лучших результатов. Обычно программа должна иметь минимальную (а иногда и максимальную) степень сложности.
• Обязательная программа (набор) - программа, которая имеет установленный список навыков и установленный порядок, который должен быть за которым следуют все спортсмены соревнования. Для этого упражнения не выставляются оценки степени сложности; оценки предназначены исключительно для выполнения.
• Время полета (ToF) - оценка, добавляемая к оценке выполнения, которая отражает время, в течение которого гимнастка находится в воздухе при выполнении упражнения.
• Горизонтальное смещение (Оценка HD) - оценка, добавляемая к общему баллу. Оценка рассчитывается исходя из того, насколько спортсмен выходит из «коробки» во время упражнения.

1. ^http://peaktrampoline.com.au/wp-content/uploads/2015/09/AUSTRALIAN_LEVELS_PROGRAM_2014.pdf