Войти
Перекрестное обучение - это нейрофизиологический феномен, при котором увеличивается сила. засвидетельствован в нетренированной конечности после односторонней силовой тренировки противоположной, контралатеральной конечности.
Перекрестное обучение также можно увидеть в передаче навыков от одной конечности к другой.
Тренер с отягощениями наблюдает за увеличением силы ее левого и правого бицепса бицепса после участия в программе силовой тренировки только правого бицепса. Это явление связано с факторами как на уровне мышечного, спинного, так и нервного.
Баскетболист учится вести баскетбольный мяч правой рукой, а затем успешно выполняет это задание левой рукой, даже если он ранее не тренировался с левой стороной.
.
