Постоянный вес без ласт (CNF ) - дисциплина AIDA International (Международная ассоциация по развитию апноэ) фридайвинг, в которой фридайвер спускается и поднимается плаванием без использования ласт, а также без натяжения веревки и смены балласта; разрешается только один раз удерживать веревку, чтобы остановить спуск и начать подъем. Постоянный вес без ласт - это дисциплина глубинного фридайвинга, которая является наиболее сложной из-за физических усилий, необходимых для плавания без посторонней помощи.
Три основных различия между дисциплинами фридайвинга, которые включают погружение на глубину и те, которые происходят на поверхности, заключаются в том, что вы не можете прервать погружение, есть периоды, когда выполняется работа, и дайвер испытывает прямое воздействие давления.