Стресс (биология)

редактировать
Информацию о других видах стресса см. В разделе « Стресс». «Экологический стресс» перенаправляется сюда. Для получения информации о производственном процессе см. Скрининг на воздействие окружающей среды.

Схематический обзор классов стрессов, которым подвергаются растения Нейрогормональный ответ на стресс

Стресс, физиологический, биологический или психологический, - это реакция организма на стрессовый фактор, такой как условия окружающей среды. Стресс - это метод реакции организма на такое состояние, как угроза, вызов или физический и психологический барьер. На стимулы, изменяющие среду обитания организма, реагируют несколько систем организма. У людей и большинства млекопитающих вегетативная нервная система и ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) являются двумя основными системами, которые реагируют на стресс.

Симпатоадреналовая медуллярная (SAM) ось может активировать реакцию « бей или беги» через симпатическую нервную систему, которая выделяет энергию более важным системам организма для острой адаптации к стрессу, в то время как парасимпатическая нервная система возвращает тело в гомеостаз. Второй главный центр физиологической реакции на стресс, ось HPA, регулирует высвобождение кортизола, который влияет на многие функции организма, такие как метаболические, психологические и иммунологические функции. Оси SAM и HPA регулируются несколькими областями мозга, включая лимбическую систему, префронтальную кору, миндалину, гипоталамус и терминальную полоску.

С помощью этих механизмов стресс может изменить функции памяти, вознаграждение, иммунную функцию, метаболизм и восприимчивость к заболеваниям. Риск заболевания особенно характерен для психических заболеваний, при этом хронический или тяжелый стресс остается обычным фактором риска для некоторых психических заболеваний. Одна система предполагает, что существует пять типов стресса, обозначенных как «острые, ограниченные по времени стрессоры», «краткие натуралистические стрессоры», «последовательности стрессовых событий», «хронические стрессоры» и «отдаленные стрессоры». Острый ограниченный по времени фактор стресса предполагает краткосрочное испытание, тогда как кратковременный естественный фактор стресса включает событие, которое является нормальным, но, тем не менее, трудным. Последовательность стрессовых событий - это фактор стресса, который возникает, а затем продолжает вызывать стресс в ближайшем будущем. Хронический фактор стресса включает в себя воздействие долгосрочного фактора стресса, а фактор отдаленного стресса - это фактор стресса, который не возникает немедленно.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Психология
  • 2 Этимология и историческое употребление
  • 3 Биологическая потребность в равновесии
  • 4 Биологический фон
  • 5 Биология стресса
  • 6 Последствия хронического стресса
    • 6.1 Иммунологический
    • 6.2 Инфекционный
    • 6.3 Хроническая болезнь
    • 6.4 Развитие
    • 6.5 Психопатология
  • 7 Психологические концепции
    • 7.1 Эустресс
    • 7.2 Как справиться
    • 7.3 Когнитивная оценка
  • 8 Оценка
    • 8.1 Факторы риска для здоровья
    • 8.2 Общий адаптационный синдром
      • 8.2.1 Этап 1
      • 8.2.2 Этап 2
      • 8.2.3 Этап 3
  • 9 История в исследованиях
  • 10 См. Также
  • 11 Источники
  • 12 Внешние ссылки

Психология

Основная статья: Психологический стресс

Острые стрессовые ситуации, когда переживаемый стресс является серьезным, являются причиной психологического изменения в ущерб благополучию человека, так что возникают симптоматическая дереализация и деперсонализация, а также тревога и гипервозбуждение. Международная классификация болезней включает в себя группу психических и поведенческих расстройств, которые имеют свою этиологию в реакции на тяжелый стресс и, как следствие, адаптивный ответ. Хронический стресс и нехватка ресурсов, доступных или используемых человеком, часто могут привести к развитию психологических проблем, таких как бред, депрессия и тревога (дополнительную информацию см. Ниже).

Хронические стрессовые факторы могут быть не такими интенсивными, как острые стрессовые факторы, такие как стихийное бедствие или крупная авария, но сохраняются в течение более длительных периодов времени, имеют тенденцию оказывать более негативное влияние на здоровье, поскольку они устойчивы и, следовательно, требуют, чтобы физиологическая реакция организма происходила ежедневно.. Это быстрее истощает энергию тела и обычно происходит в течение длительного времени, особенно когда невозможно избежать этих микрострессоров (например, стресс от жизни в опасном районе). См. Раздел « Аллостатическая нагрузка» для дальнейшего обсуждения биологического процесса, посредством которого хронический стресс может воздействовать на организм. Например, исследования показали, что лица, осуществляющие уход, особенно пациенты с деменцией, имеют более высокий уровень депрессии и несколько худшее физическое здоровье, чем лица, не осуществляющие уход.

Когда люди находятся в состоянии хронического стресса, могут происходить необратимые изменения их физиологических, эмоциональных и поведенческих реакций. Хронический стресс может включать в себя такие события, как уход за супругом, страдающим деменцией, или может возникать в результате кратковременных очаговых событий, которые имеют долгосрочные последствия, таких как сексуальное насилие. Исследования также показали, что психологический стресс может напрямую способствовать непропорционально высокому уровню заболеваемости и смертности от ишемической болезни сердца, а также ее этиологическим факторам риска. В частности, было показано, что острый и хронический стресс повышает уровень липидов в сыворотке крови и связан с клиническими коронарными событиями.

Однако люди могут проявлять выносливость - термин, обозначающий способность испытывать хронический стресс и быть здоровым. Несмотря на то, что психологический стресс часто связан с болезнью или заболеванием, большинство здоровых людей могут оставаться здоровыми после столкновения с хроническими стрессовыми событиями. Это говорит о том, что существуют индивидуальные различия в уязвимости к потенциальным патогенным эффектам стресса; индивидуальные различия в уязвимости возникают из-за как генетических, так и психологических факторов. Кроме того, влияние стресса на здоровье может зависеть от возраста, в котором он пережил стресс. Исследования показывают, что хронический стресс в молодом возрасте может оказывать пожизненное воздействие на биологические, психологические и поведенческие реакции на стресс в более позднем возрасте.

Этимология и историческое употребление

Термин «стресс» не имел современного значения до 1920-х годов. Это форма среднеанглийского destresse, полученного через старофранцузское от латинского stringere, «тянуть туго». Это слово давно используется в физике для обозначения внутреннего распределения силы, действующей на материальное тело, приводящей к деформации. В 1920-х и 30-х годах в биологических и психологических кругах иногда использовался этот термин для обозначения психического напряжения или вредного фактора окружающей среды, который мог вызвать болезнь.

Уолтер Кэннон использовал его в 1926 году для обозначения внешних факторов, нарушающих то, что он называл гомеостазом. Но «... стресс как объяснение пережитого опыта отсутствует как в рассказах неспециалистов, так и в рассказах экспертов о жизни до 1930-х годов». Физиологический стресс представляет собой широкий спектр физических реакций, которые возникают как прямое воздействие стрессора, вызывающего нарушение гомеостаза тела. При немедленном нарушении психологического или физического равновесия организм реагирует стимуляцией нервной, эндокринной и иммунной систем. Реакция этих систем вызывает ряд физических изменений, которые оказывают как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие на организм.

Шкала стресса Холмса и Рэйэ была разработана как метод оценки риска заболевания от изменений в жизни. На шкале перечислены как положительные, так и отрицательные изменения, вызывающие стресс. К ним относятся такие вещи, как большой праздник или свадьба, смерть супруга и увольнение с работы.

Биологическая потребность в равновесии

Гомеостаз - это центральная концепция стресса. В биологии большинство биохимических процессов стремятся поддерживать равновесие (гомеостаз), устойчивое состояние, которое существует скорее как идеальное, а не как достижимое состояние. Факторы окружающей среды, внутренние или внешние раздражители постоянно нарушают гомеостаз; Настоящее состояние организма - это состояние постоянного потока, перемещающегося вокруг гомеостатической точки, которая является оптимальным состоянием организма для жизни. Факторы, вызывающие слишком большое отклонение состояния организма от гомеостаза, могут восприниматься как стресс. Опасная для жизни ситуация, такая как серьезная физическая травма или длительное голодание, может сильно нарушить гомеостаз. С другой стороны, попытка организма восстановить условия, возвращающие к гомеостазу или близкие к нему, часто с потреблением энергии и природных ресурсов, также может быть истолкована как стресс.

Двусмысленность в определении этого явления была впервые признана Гансом Селье (1907–1982) в 1926 году. В 1951 году один комментатор в общих чертах резюмировал взгляд Селье на стресс как нечто, что «... помимо того, что оно само по себе, было также причиной самого себя, и результат сам по себе ».

Впервые применив этот термин в биологическом контексте, Селье продолжил определять стресс как «неспецифическую реакцию организма на любые возложенные на него требования». Нейробиологи, такие как Брюс МакИвен и Яап Колхас, полагают, что стресс, основанный на многолетних эмпирических исследованиях, «должен быть ограничен условиями, при которых требования окружающей среды превышают естественные регуляторные возможности организма». Действительно, в 1995 году Тоутс уже определял стресс как «хроническое состояние, которое возникает только тогда, когда защитные механизмы либо хронически растягиваются, либо фактически не работают», в то время как, согласно Урсину (1988), стресс возникает в результате несоответствия между ожидаемыми событиями («установленное значение») и воспринимаемые события («фактическая ценность»), которые не могут быть разрешены удовлетворительно, что также ставит под удар более широкий контекст теории когнитивной согласованности.

Биологический фон

Стресс может оказывать огромное влияние на биологические системы человека. Биология в первую очередь пытается объяснить основные концепции стресса, используя парадигму стимула-реакции, в целом сопоставимую с тем, как работает психобиологическая сенсорная система. Центральная нервная система (головная и спинной мозг) играет важную роль в механизмах организма, связанные со стрессом. Следует ли интерпретировать эти механизмы как реакцию организма на фактор стресса или воплощать сам акт стресса - это часть двусмысленности в определении того, что такое стресс.

Центральная нервная система тесно взаимодействует с эндокринной системой организма, регулируя эти механизмы. Симпатическая нервная система становится главным активной во время реакции на стрессе, регулируя многие из организма физиологических функций таким образом, что должно сделать организм более адаптивным к окружающей среде. Ниже приводится краткая биография нейроанатомии и нейрохимии и их отношение к стрессу.

Стресс, будь то тяжелый, острый или хронический стресс низкой степени, может вызывать нарушения в трех основных регуляторных системах организма: серотониновой системе, катехоламиновой системе и системе гипоталамус-гипофиз-надпочечник. Агрессивное поведение также связано с аномалиями в этих системах.

Биология стресса

вращающийся человеческий мозг с разными частями, выделенными разными цветами Человеческий мозг: гипоталамус =   миндалевидное тело =   гиппокамп / fornix =  pons =   гипофиз =  

Эндокринные взаимодействия мозга важны для перевода стресса в физиологические и психологические изменения. Вегетативная нервная система (ВНС), как упомянута выше, играет важную роль в переводе стресса в ответ. ВНС рефлекторно реагирует как на физические факторы стресса (например, барорецепцию ), так и на сигналы более высокого уровня из мозга.

ВНС состоит из парасимпатической нервной системы и симпатической нервной системы, двух ветвей, которые тонически активны и действуют противоположно. ВНС непосредственно иннервирует ткань через постганглионарные нервы, которые контролируются преганглионарными нейронами, образующимися в промежуточно-латеральном столбце клеток. ВНС получает сигналы от мозгового вещества, гипоталамуса, лимбической системы, префронтальной коры, среднего мозга и моноаминовых ядер.

Активность симпатической нервной системы вызывает то, что называется реакцией «бей или беги». Реакция борьбы или бегства на чрезвычайную ситуацию или стресс включает мидриаз, учащенное сердцебиение и сокращение силы, сужение сосудов, бронходилатацию, гликогенолиз, глюконеогенез, липолиз, потоотделение, снижение моторики пищеварительной системы, секрецию адреналина и кортизола мозговым веществом надпочечников и расслабление стенки мочевого пузыря. Парасимпатическая нервная реакция, «отдых и пищеварение», включает возвращение к поддержанию гомеостаза и включает миоз, бронхоспазм, повышенную активность пищеварительной системы и сокращение стенок мочевого пузыря. Наблюдались сложные взаимосвязи между защитными факторами и факторами уязвимости в отношении воздействия домашнего стресса в детстве на психологические, сердечно-сосудистые заболевания и адаптацию. Считается, что механизмы, связанные с ВНС, способствуют повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний после серьезных стрессовых событий.

ГПа оси представляет собой систему нейроэндокринной, что опосредует реакция на стресс. Нейроны в гипоталамусе, особенно паравентрикулярном ядре, выделяют вазопрессин и высвобождающий гормон кортикотропин, которые проходят через портальный сосуд гипофиза, где они перемещаются и связываются с рецептором высвобождающего кортикотропин гормона на передней доле гипофиза. Было идентифицировано несколько пептидов CRH, и рецепторы были идентифицированы во многих областях мозга, включая миндалевидное тело. CRH является основной регуляторной молекулой высвобождения АКТГ.

Секреция АКТГ в системный кровоток позволяет ему связываться и активировать рецептор меланокортина, где он стимулирует высвобождение стероидных гормонов. Стероидные гормоны связываются с рецепторами глюкокортикоидов в головном мозге, обеспечивая отрицательную обратную связь за счет снижения высвобождения АКТГ. Некоторые данные подтверждают вторую долгосрочную обратную связь, нечувствительную к секреции кортизола. PVN гипоталамуса получает сигналы от ядра единственного тракта и терминальной пластинки. Благодаря этим входам он получает и может реагировать на изменения в крови.

Иннервация PVN ядрами ствола головного мозга, особенно норадренергическими ядрами, стимулирует высвобождение CRH. Другие области гипоталамуса прямо и косвенно подавляют активность оси HPA. Гипоталамические нейроны, участвующие в регулировании энергетического баланса, также влияют на активность оси HPA посредством высвобождения нейромедиаторов, таких как нейропептид Y, который стимулирует активность оси HPA. Как правило, миндалевидное тело стимулирует, а префронтальная кора и гиппокамп ослабляют активность оси HPA; однако между регионами действительно существуют сложные отношения.

На иммунную систему может сильно повлиять стресс. Симпатическая нервная система иннервирует различные иммунологические структуры, такие как костный мозг и селезенку, что позволяет им регулировать иммунную функцию. Адренергические вещества, выделяемые симпатической нервной системой, также могут связываться с различными иммунологическими клетками и влиять на них, дополнительно обеспечивая связь между системами. Ось HPA в конечном итоге приводит к высвобождению кортизола, который обычно оказывает иммунодепрессивное действие. Однако влияние стресса на иммунную систему оспаривается, и были предложены различные модели в попытке объяснить как заболевания, предположительно связанные с «иммунодефицитом», так и заболевания, связанные с гиперактивацией иммунной системы. Одна модель, предложенная для объяснения этого, предполагает толчок к дисбалансу клеточного иммунитета (Th1) и гуморального иммунитета (Th2). Предлагаемый дисбаланс связан с гиперактивностью системы Th2, ведущей к некоторым формам иммунной гиперчувствительности, а также к увеличению риска некоторых заболеваний, связанных со снижением функции иммунной системы, таких как инфекция и рак.

Последствия хронического стресса

Основная статья: Хронический стресс

Хронический стресс - это термин, который иногда используют, чтобы отличить его от острого стресса. Определения различаются и могут быть связаны с постоянной активацией стрессовой реакции, стрессом, вызывающим аллостатический сдвиг функций организма, или просто «продолжительным стрессом». Например, результаты одного исследования показали, что люди, сообщившие о конфликте в отношениях, продолжающемся один месяц или дольше, имеют больший риск развития болезни и более медленное заживление ран. Точно так же воздействие острых стрессоров на иммунную систему может усиливаться, когда возникает ощущение стресса и / или беспокойства из-за других событий. Например, учащиеся, сдающие экзамены, демонстрируют более слабый иммунный ответ, если они также сообщают о стрессе из-за повседневных хлопот. Хотя реакция на острые стрессовые факторы обычно не создает бремени для здоровья молодых, здоровых людей, хронический стресс у пожилых или нездоровых людей может иметь долгосрочные последствия, пагубные для здоровья.

Иммунологические

Острые ограниченные по времени стрессоры или стрессоры, длящиеся менее двух часов, приводят к усилению регуляции естественного иммунитета и понижению регуляции специфического иммунитета. Этот тип стресса привел к увеличению количества гранулоцитов, естественных клеток-киллеров, IgA, интерлейкина 6 и увеличению цитотоксичности клеток. Кратковременные натуралистические стрессоры вызывают сдвиг от Th1 (клеточного) к Th2 (гуморальному) иммунитету, в то же время уменьшая пролиферацию Т-клеток и цитотоксичность естественных клеток-киллеров. Последовательности стрессовых событий не вызывали стойкого иммунного ответа; однако есть некоторые наблюдения, такие как снижение пролиферации и цитотоксичности Т-клеток, увеличение или уменьшение цитотоксичности естественных клеток-киллеров и увеличение митогена PHA. Хронический стресс вызвал сдвиг в сторону иммунитета Th2, а также снижение интерлейкина 2, пролиферации Т-клеток и антительного ответа на вакцину против гриппа. Дистанционные стрессоры не всегда вызывали изменение иммунной функции.

Инфекционный

Некоторые исследования наблюдали повышенный риск инфекции верхних дыхательных путей во время хронического жизненного стресса. У пациентов с ВИЧ повышенный жизненный стресс и кортизол были связаны с более медленным прогрессированием ВИЧ.

Хроническое заболевание

Было высказано предположение о связи между хроническим стрессом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Стресс, по-видимому, играет роль в развитии гипертонии и может еще больше предрасполагать людей к другим состояниям, связанным с гипертонией. Стресс также может спровоцировать более серьезное или повторное злоупотребление алкоголем. Стресс также может способствовать старению и хроническим заболеваниям при старении, таким как депрессия и нарушения обмена веществ.

Иммунная система также играет роль в стрессе и на ранних этапах заживления ран. Он отвечает за подготовку ткани к восстановлению и способствует привлечению определенных клеток в область раны. В соответствии с тем фактом, что стресс изменяет продукцию цитокинов, Graham et al. обнаружили, что хронический стресс, связанный с оказанием помощи человеку с болезнью Альцгеймера, приводит к замедленному заживлению ран. Результаты показали, что раны после биопсии заживали на 25% медленнее в группе хронического стресса или в группе лиц, ухаживающих за человеком с болезнью Альцгеймера.

Разработка

Также было показано, что хронический стресс замедляет развитие детей за счет снижения выработки гипофизом гормона роста, как у детей, находящихся в домашней обстановке, связанной с серьезными семейными разладами, алкоголизмом или жестоким обращением с детьми.

В более общем плане пренатальная жизнь, младенчество, детство и юность являются критическими периодами, в которых уязвимость перед стрессорами особенно высока.

Психопатология

Считается, что хронический стресс влияет на те части мозга, где воспоминания обрабатываются и хранятся. Когда люди испытывают стресс, происходит чрезмерная выработка гормонов стресса, что влияет на мозг. Это секреция состоит из глюкокортикоидов, в том числе кортизола, которые являются стероидными гормонами, что надпочечники выпусков, хотя это может увеличить хранение Flashbulb памяти уменьшается долгосрочное потенцирование (LTP). Гиппокамп важен для мозга для хранения определенных видов воспоминаний, и повреждение гиппокампа может вызвать проблемы с хранением новых воспоминаний, но старые воспоминания, воспоминания, сохраненные до повреждения, не теряются. Также высокий уровень кортизола может быть связан с ухудшением работы гиппокампа и ухудшением памяти, которое многие пожилые люди начинают испытывать с возрастом. Следовательно, эти механизмы и процессы могут способствовать возникновению возрастных заболеваний или создавать риск ранее начавшихся расстройств. Например, экстремальный стресс (например, травма) является необходимым фактором для возникновения связанных со стрессом расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство.

Хронический стресс также сдвигает обучение, формируя предпочтение к обучению на основе привычек, и снижает гибкость задач и пространственную рабочую память, вероятно, из-за изменений дофаминергических систем. Стресс также может увеличить вознаграждение, связанное с едой, что приведет к увеличению веса и дальнейшим изменениям в пищевых привычках. Стресс может способствовать развитию различных расстройств, таких как фибромиалгия, синдром хронической усталости, депрессия и функциональные соматические синдромы.

Психологические концепции

Основная статья: Стресс (психологический)

Eustress

В 1975 году Селье опубликовал модель, разделяющую стресс на эустресс и дистресс. Если стресс улучшает функции (физический или умственный, например, в результате силовых тренировок или сложной работы), его можно рассматривать как эустресс. Постоянный стресс, который не разрешается путем совладания с собой или адаптацией, который считается дистрессом, может привести к тревоге или поведению отмены (депрессии).

Разница между переживаниями, которые приводят к эустрессу, и переживаниями, которые приводят к дистрессу, определяется несоответствием между переживанием (реальным или воображаемым) и личными ожиданиями, а также ресурсами, чтобы справиться со стрессом. Тревожные переживания, реальные или воображаемые, могут вызвать стрессовую реакцию.

Справиться

Основная статья: Управление стрессом

Реакция на стресс включает адаптацию, психологическую адаптацию, например, управление стрессом, тревогу и депрессию. В долгосрочной перспективе стресс может привести к ухудшению здоровья и / или увеличению предрасположенности к болезням; чтобы избежать этого, нужно управлять стрессом.

Управление стрессом включает в себя методы, предназначенные для оснащения человека эффективными механизмами преодоления психологического стресса, со стрессом, определяемым как физиологическая реакция человека на внутренний или внешний раздражитель, который вызывает реакцию «бей или беги». Управление стрессом эффективно, когда человек использует стратегии, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями или изменить их.

Есть несколько способов справиться со стрессом, например, контролировать источник стресса или научиться устанавливать ограничения и говорить «нет» некоторым требованиям, которые могут выдвигать начальство или члены семьи.

Способность человека переносить источник стресса может быть увеличена за счет размышлений о другой теме, например о хобби, прослушивании музыки или проведении времени в пустыне.

Способ контролировать стресс состоит в том, чтобы сначала разобраться с тем, что вызывает стресс, если это то, что находится под контролем человека. Другие методы контроля и уменьшения стресса могут быть следующими: не откладывать дела на потом и оставлять дела на последнюю минуту, делать то, что вам нравится, заниматься спортом, выполнять дыхательные упражнения, гулять с друзьями и делать перерыв. Поддержка любимого человека также очень помогает в снижении стресса.

Одно исследование показало, что сила поддержки со стороны любимого человека или просто социальной поддержки снижает уровень стресса у отдельных испытуемых. Замужним женщинам наносили болезненные удары по лодыжкам. В некоторых испытаниях женщины могли держать своего мужа за руку, в других испытаниях они держали за руку незнакомца, а затем никого не держали за руку. Когда женщины держали мужа за руку, реакция была снижена во многих областях мозга. Когда они держали незнакомца за руку, реакция немного уменьшалась, но не так сильно, как когда они держали за руку своего мужа. Социальная поддержка помогает снизить стресс, и тем более, если поддержку оказывает любимый человек.

Когнитивная оценка

Лазарус утверждал, что для того, чтобы психосоциальная ситуация была стрессовой, ее необходимо оценивать как таковую. Он утверждал, что когнитивные процессы оценки играют центральную роль в определении того, является ли ситуация потенциально опасной, представляет собой вред / потерю или проблему или является доброкачественной.

На эту первичную оценку влияют как личные факторы, так и факторы окружающей среды, которая затем запускает выбор процессов выживания. Сосредоточенное на проблеме копинг направлено на управление проблемой, тогда как сфокусированные на эмоциях процессы совладания направлены на управление отрицательными эмоциями. Вторичная оценка относится к оценке ресурсов, доступных для решения проблемы, и может изменить первичную оценку.

Другими словами, первичная оценка включает в себя восприятие того, насколько стрессовой является проблема, и вторичная оценка для оценки того, есть ли у человека больше или меньше ресурсов для решения проблемы, которая влияет на общую оценку стрессовой ситуации. Кроме того, копинг является гибким в том смысле, что в целом человек исследует эффективность совладания с ситуацией; если это не дает желаемого эффекта, он, как правило, пробует разные стратегии.

Оценка

Факторы риска для здоровья

Как отрицательные, так и положительные факторы стресса могут привести к стрессу. Интенсивность и продолжительность стресса меняется в зависимости от обстоятельств и эмоционального состояния человека, страдающего от него (Arnold. E and Boggs. K. 2007). Некоторые общие категории и примеры стрессоров включают:

Общий адаптационный синдром

Схема модели общего адаптационного синдрома.

Физиологи определяют стресс как реакцию организма на фактор стресса - стимул, реальный или воображаемый, вызывающий стресс. Острые стрессоры кратковременно действуют на организм; хронические стрессоры в долгосрочной перспективе. Общий адаптационный синдром (ГАС), разработанный Гансом Селье, представляет собой профиль того, как организмы реагируют на стресс; ГАЗ характеризуется тремя фазами: фаза неспецифической мобилизации, которая способствует активности симпатической нервной системы; фаза сопротивления, во время которой организм прилагает усилия, чтобы справиться с угрозой; и фаза истощения, которая наступает, если организм не может преодолеть угрозу и истощает свои физиологические ресурсы.

Этап 1

Тревога - это первый этап, который делится на две фазы: фазу шока и фазу противошока.

2 этап

Сопротивление - второй этап. На этом этапе повышенная секреция глюкокортикоидов усиливает системную реакцию организма. Глюкокортикоиды могут увеличивать концентрацию глюкозы, жиров и аминокислот в крови. В высоких дозах один глюкокортикоид, кортизол, начинает действовать аналогично минералокортикоиду ( альдостерону ) и приводит организм в состояние, подобное гиперальдостеронизму. Если фактор стресса сохраняется, необходимо попытаться каким-то образом справиться со стрессом. Организм пытается реагировать на стрессовые стимулы, но после продолжительной активации химические ресурсы организма постепенно истощаются, что приводит к финальной стадии.

3 этап

Третий этап может быть либо истощением, либо выздоровлением:

  • Этап восстановления наступает, когда механизмы компенсации системы успешно преодолели стрессорное воздействие (или полностью устранили фактор, вызвавший стресс). Высокий уровень глюкозы, жиров и аминокислот в крови полезен для анаболических реакций, восстановления гомеостаза и регенерации клеток.
  • Истощение - это альтернативный третий этап в модели ГАЗ. В этот момент все ресурсы организма в конечном итоге истощаются, и организм не может поддерживать нормальное функционирование. Начальные симптомы вегетативной нервной системы могут появиться снова (потливость, учащенное сердцебиение и т. Д.). Если третий этап продлен, это может привести к долговременному повреждению (длительное сужение сосудов приводит к ишемии, которая, в свою очередь, приводит к некрозу клеток), поскольку иммунная система организма истощается, а функции организма нарушаются, что приводит к декомпенсации.

Результат может проявляться в очевидных заболеваниях, таких как общие проблемы с пищеварительной системой (например, скрытое кровотечение, мелена, запор / запор), диабет или даже сердечно-сосудистые проблемы ( стенокардия ), наряду с клинической депрессией и другими психическими заболеваниями.

История в исследованиях

Современное использование слова « ударение» возникло в результате экспериментов Ганса Селье 1930-х годов. Он начал использовать этот термин для обозначения не только агента, но и состояния организма, когда он реагировал и адаптировался к окружающей среде. Его теории универсальной неспецифической реакции на стресс вызвали большой интерес и споры в академической физиологии, и он предпринял обширные исследовательские программы и публикации.

Хотя эта работа пользовалась постоянной поддержкой сторонников психосоматической медицины, многие специалисты по экспериментальной физиологии пришли к выводу, что его концепции слишком расплывчаты и неизмеримы. В 1950-х Селье отказался от лаборатории, чтобы продвигать свою концепцию через популярные книги и лекции. Он писал как для неакадемических врачей, так и для широкой публики в международном бестселлере под названием « Стресс жизни».

Широкая биопсихосоциальная концепция стресса и адаптации обещала помочь каждому достичь здоровья и счастья путем успешного реагирования на меняющиеся глобальные вызовы и проблемы современной цивилизации. Селье придумал термин « эустресс » для обозначения положительного стресса в отличие от дистресса. Он утверждал, что у всех людей есть естественное побуждение и необходимость работать для собственной выгоды, и это сообщение нашло одобрение у промышленников и правительств. Он также ввел термин « стрессор» для обозначения причинного события или стимула, а не результирующего состояния стресса.

Селье контактировал с табачной промышленностью с 1958 года, и они были необъявленными союзниками в судебных процессах и продвижении концепции стресса, затуманивая связь между курением и раком и изображая курение как «отвлечение внимания» или, в концепции Селье, как «отклонение от нормы». ", от стресса окружающей среды.

С конца 1960-х годов академические психологи начали перенимать концепцию Селье; они стремились количественно оценить «жизненный стресс» путем подсчета « значимых жизненных событий », и было проведено большое количество исследований для изучения связи между стрессом и болезнями всех видов. К концу 1970-х стресс стал медицинской областью, вызывающей наибольшую озабоченность у населения в целом, и потребовалось провести более фундаментальные исследования, чтобы лучше решить эту проблему. Были также возобновлены лабораторные исследования нейроэндокринных, молекулярных и иммунологических основ стресса, задуманные как полезная эвристика, не обязательно связанная с исходными гипотезами Селье. Военные США стал ключевым центром исследований стресса, пытаясь понять и уменьшить боевой невроз и психиатрические потери.

Психиатрический диагноз посттравматического стрессового расстройства ( ПТСР) был придуман в середине 1970-х годов, отчасти благодаря усилиям активистов против войны во Вьетнаме и ветеранов Вьетнама против войны, и Хаим Ф. Shatan. Это состояние было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам как посттравматическое стрессовое расстройство в 1980 году. Посттравматическое стрессовое расстройство считалось тяжелой и продолжающейся эмоциональной реакцией на крайнюю психологическую травму и поэтому часто ассоциировалось с солдатами, полицейскими и другим персоналом службы экстренной помощи.. Фактором стресса может быть угроза жизни (или наблюдение за фактической смертью другого человека), серьезная физическая травма или угроза физической или психологической неприкосновенности. В некоторых случаях причиной может быть глубокая психологическая и эмоциональная травма, помимо физического вреда или угрозы. Однако часто и то и другое сочетается.

К 1990-м годам «стресс» стал неотъемлемой частью современного научного понимания всех областей физиологии и функционирования человека и одной из величайших метафор западной жизни. Внимание стало уделяться стрессу в определенных условиях, таких как стресс на рабочем месте, и были разработаны методы управления стрессом. Этот термин также стал эвфемизмом, способом обозначить проблемы и вызвать сочувствие, не будучи откровенно конфессиональным, просто «подчеркнутым». Он охватил широкий спектр явлений, от легкого раздражения до серьезных проблем, которые могут привести к настоящему нарушению здоровья. В популярном использовании почти любое событие или ситуация между этими крайностями можно охарактеризовать как стрессовые.

Исследование «Стресс в Америке», проведенное Американской психологической ассоциацией в 2015 году, показало, что стресс в масштабах всей страны растет и что тремя основными источниками стресса являются «деньги», «семейная ответственность» и «работа».

Смотрите также

использованная литература

внешние ссылки

Последняя правка сделана 2023-03-29 08:33:00
Содержание доступно по лицензии CC BY-SA 3.0 (если не указано иное).
Обратная связь: support@alphapedia.ru
Соглашение
О проекте