Деминский лыжный марафон, 2015 | |
Самый высокий руководящий орган | FIS |
---|---|
Прозвища | Лыжные гонки, беговые лыжи |
Характеристики | |
Смешанный пол | Раздельные соревнования для мужчин и женщин |
Тип | Зимний спорт на открытом воздухе |
Снаряжение | Лыжи, палки, ботинки, крепления |
Presence | |
Olympic | 1924 (мужчины), 1952 (женщины) |
Паралимпийские игры | 1976 |
беговые лыжи охватывает множество форматов беговых лыж проходит трассы различной длины в соответствии с правилами, утвержденными Международной федерацией лыжного спорта и различными национальными организациями, такими как США. Ассоциация лыжного спорта и сноуборда (USSA) и Канада по беговым лыжам. Международные соревнования включают Чемпионат мира по лыжным видам спорта FIS, Кубок мира FIS по лыжным гонкам и Зимние Олимпийские игры. Такие гонки проводятся на омологированных, подготовленных трассах, предназначенных для поддержки классических (беговых) и фристайл-соревнований, где лыжники могут использовать катание на коньках. Он также включает соревнования по лыжным гонкам марафону, санкционированные Федерацией лыжного спорта Worldloppet, и соревнования по лыжным гонкам по ориентированию на лыжах, санкционированные Международной организацией. Федерация спортивного ориентирования. Сходные формы соревнований: биатлон, когда участники соревнуются на беговых лыжах и останавливаются, чтобы стрелять по мишеням из винтовок, и паралимпийские беговые лыжи, позволяющие спортсменам с ограниченными возможностями соревноваться в беговые лыжи с адаптивным снаряжением.
Норвежские армейские части в 18 веке катались на лыжах ради спорта (и призов). Начиная со второй половины 20-го века, техника эволюционировала от классической техники шагового бега на треке, включая катание на коньках и лыжах, которое происходит на трассах с широкими дорожками для тех, кто использует эту технику. В то же время оборудование эволюционировало от лыж и палок, сделанных из дерева и других натуральных материалов, до таких искусственных материалов, как стекловолокно, углеродное волокно, и полиэтиленовая пластмасса.
Спортсмены тренируются, чтобы достичь выносливости, силы, скорости, навыков и гибкости на разных уровнях интенсивности. Тренировки в межсезонье часто проходят на суше, иногда на лыжероллерах . Организация соревнований по беговым лыжам направлена на то, чтобы сделать эти мероприятия доступными как для зрителей, так и для телеаудитории. Как и в других видах спорта, требующих выносливости, силы и скорости, некоторые спортсмены решили использовать запрещенные препараты, повышающие производительность.
В 1767 г. датский- Норвежский генерал Карл Шак Ранцау систематизировал четыре класса соревнований по военным лыжным гонкам и установил призы для каждого из них:
Ранний рекорд публичных лыжных соревнований был зафиксирован на соревнованиях 1843 года в Тромсё. В объявлении событие названо «гонкой на лыжах». Отличная альпийская техника возникла примерно в 1900 году из того, как практиковалось катание на лыжах до того момента, когда Матиас Здарски выступил за «лыжный метод Лилиенфельдера» как альтернативу норвежской технике. На норвежском языке langrenn означает «соревновательное катание на лыжах, цель которого - преодолеть определенную дистанцию по заранее установленным трассам в кратчайшие сроки». Соревнования по горным лыжам (известные как горные гонки) существовали в Норвегии в 18-19 веках, но были прекращены, когда главный лыжный фестиваль в Осло сосредоточился на длинных гонках (соревновательные беговые лыжи) и прыжках с трамплина (теперь известные как нордические дисциплины).). Горнолыжные дисциплины возродились в Центральной Европе примерно в 1920 году. Соревнования по лыжным гонкам (норвежский : turrenn) - это соревнования по бегу на длинные дистанции, открытые для публики, соревнования обычно проводятся в рамках возрастных категорий.
В 1800-х годах гонщики использовали одиночную деревянную палку, которая была длиннее и прочнее, чем современные палки, и также могла использоваться для торможения на спуске. В Норвегии гонки с двумя шестами («финский стиль») встретили сопротивление, начиная с 1880-х годов, когда некоторые гоночные правила запрещали их; Возражения включали вопросы эстетики - как они заставляли лыжников «гулять, как гуси». Поскольку использование пар шестов стало нормой, материалы стали отдавать предпочтение легкости и прочности, начиная с бамбука, который уступил место стекловолокну, используемому на Зимних Олимпийских играх 1968 года, алюминий., использовавшийся на Зимних Олимпийских играх 1972 года, и, наконец, углеродное волокно, представленное в 1975 году.
Конькобежный спорт был представлен на соревнованиях в 20 веке.. На первом чемпионате Германии по лыжным гонкам, проводившемся в Feldberg в Black Forest в 1900 году, норвежец Бьярне Нильссен выиграл лыжную гонку на 23 км и был замечен в катании на коньках. катание на лыжах - техника, неизвестная зрителям. Йохан Гроттумсбротен использовал технику катания на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, одном из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода в соревнованиях по беговым лыжам. Позже эта техника была использована в спортивном ориентировании на лыжах в 1960-х годах на дорогах и других твердых покрытиях. Финский лыжник Паули Сиитонен разработал вариант стиля для марафона или других соревнований на выносливость в 1970-х годах, оставив одну лыжи на трассе, а другой катаясь на коньках наружу в сторону (одностороннее катание); это стало известно как «марафонские коньки». Американский лыжник Билл Кох развил технику марафонского катания в конце 1970-х. Конькобежный спорт получил широкое распространение в 1980-х годах после того, как успех Коха на чемпионате по лыжным гонкам 1982 года привлек к этой технике больше внимания. Норвежский лыжник Уве Аунли начал использовать эту технику в 1984 году, когда он обнаружил, что она намного быстрее, чем классический стиль. Катание на коньках наиболее эффективно на широких, гладких, ухоженных трассах с использованием лыж из стекловолокна, которые хорошо скользят; она также приносит пользу более сильным спортсменам - что, по словам Олафа Бё, является причиной того, что эта техника совершила прорыв в начале 1980-х годов. К чемпионату мира 1985 года спортсмены широко использовали фигурное катание для обеих сторон, и оно было официально принято FIS в 1986 году, несмотря на первоначальное сопротивление Норвегии, Советского Союза и Финляндии, при сохранении соревнований с использованием только классической техники.
Зимние Олимпийские игры - это крупное международное спортивное мероприятие, которое проводится раз в четыре года. Первые зимние Олимпийские игры, Зимние Олимпийские игры 1924 года, проводились в Шамони, Франция и включали лыжный спорт (который включает беговые лыжи ) среди пяти основных дисциплин. Соревнования по лыжным гонкам в Зимних Олимпийских играх развивались с 1924 года, как показано на следующей временной шкале:
Чемпионат мира по лыжным видам спорта FIS. проводились в различных количествах и видах мероприятий с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. С 1924 по 1939 годы чемпионаты мира проводились ежегодно, включая годы с Зимними Олимпийскими играми. После Второй мировой войны чемпионаты мира проводились каждые четыре года с 1950 по 1982 год. С 1985 года чемпионаты мира проводились в нечетные годы.
Мероприятия FIS включают:
Событие | Даты для мужчин | Даты для женщин |
---|---|---|
Индивидуальный спринт | 2001 – настоящее время | 2001 – настоящее время |
Командный спринт | 2005 – настоящее время | 2005 – настоящее время |
5 км | Н / Д | 1962–1999 |
10 км | 1991–1999 | 1954 – настоящее время |
15 км | 1954– настоящее время | 1989–2003 |
17–18 км | 1925–1950 | н / д |
20 км | с. / A | 1978–1987 |
30 км | 1926–2003 | 1989 – настоящее время |
50 км | 1925 – настоящее время | Н / Д |
Эстафета 4 × 10 км | 1933 – настоящее время | Н / Д |
Эстафета 3 × 5 км | Н / Д | 1954–1970 |
Эстафета 4 × 5 км | Н / Д | 1974 – настоящее время |
Комбинированное / двойное преследование / скиатлон | 1993 – настоящее время | 1993 – настоящее время |
Лыжный марафон - это дистанционная гонка, обычно точка-точка., более 40 километров; некоторые проводятся одновременно с более короткими гонками, и участие обычно открыто для публики. На норвежском языке такая гонка называется турренн («лыжная гонка»). В крупных соревнованиях принимают участие более 10 000 участников, где массовый старт часто имеет измененный порядок старта по группам участников, которые были признаны одинаковыми по способностям, начиная с группы элитных лыжников и заканчивая группой наименее опытных лыжников. Лыжники могут использовать как классическую технику катания, так и технику катания на коньках, в зависимости от правил гонки. Награды обычно основываются на общем размещении, размещении по полу спортсмена и возрастной категории. В этой категории есть две основные серии: Ski Classics и Worldloppet.
Ski Classics - это коммерчески спонсируемая международная беговая лыжная гонка на длинные дистанции. кубковые соревнования, проводимые в Европе. Он зародился в январе 2011 года. Зимой 2015–2006 годов тур состоял из восьми дистанций, которым предшествовали пролог на 15 км и Ла Сгамбеда на 24 км:
Событие | Классический | Фристайл | Местоположение |
---|---|---|---|
Йизерска Падесатка | 50/25 км | 30 км | Бедржихов, Чехия |
Марчалонга | 70/45 км | Моэна - Кавалезе, Италия | |
Кениг Людвиг Лауф | 50/23 км | 50/23 км | Обераммергау, Германия |
Васалоппет | 90/45/30 км | Сэлен - Мора, Швеция | |
Скимарафон Энгадина | 42/21/17 км | Малоя - С-чанф, Швейцария | |
Ла Диагональ | 65 км | 65 км | Энгадин - С. Мориц, Швейцария |
Биркебайнерреннет | 54 км | Рена - Лиллехаммер, Норвегия | |
Орефьеллслоппет | 65 км | – Оре, Швеция |
Федерация лыжного спорта Worldloppet признает двадцать лыжных марафонов, включая марафоны серии Ski Classics (кроме La Diagonala и Årefjällslopet). Они признают тех спортсменов, которые завершают гонки Worldloppet в 10 разных странах, по крайней мере одна из которых должна находиться на другом континенте, чтобы получить квалификацию «Worldloppet Master». Организация, санкционированная FIS, стремится привлечь к своим соревнованиям элитных гонщиков с помощью FIS Worldloppet Cup и тем самым стремится «повысить интерес СМИ и зрителей к гонкам на длинные дистанции». Известные гонки, помимо серии Ski Classics, включают:
Event | Classic | Freestyle | Location |
---|---|---|---|
Kangaroo Hoppet | 42/21 км | Фолс-Крик, Виктория, Австралия | |
Доломитенлауф | 42/21 км | 60 км | Обертиллиах / Лиенц, Австрия |
Transjurassienne | 50/25 км | 76/54 км | Les Rousses / Lamoura - Mouthe, Франция |
Международный лыжный марафон Саппоро | 50/25 км | Саппоро, Япония | |
Тартуский марафон | 63/31 км | 63/31 км | Отепя - Элва, Эстония |
Гатино Лоппет | 53/29 км | 53/29 км | Гатино, Квебек, Канада |
American Birkebeiner | 54/23 км | 50/23 км | Кабель - Хейворд, Висконсин, United Штаты |
Финляндия Хиихто | 62/32 км | 50 км | Лахти, Финляндия |
Деминский лыжный марафон | 25 км | 50 тыс. м | Рыбинск, Россия |
Биг Пястов | 50/26 км | 30 км | Шклярска Поремба, Польша |
Фоссаватн Лыжный марафон | 50 км | Исафьордур, Исландия | |
Vasaloppet China | 50 км | Чанчунь, Китай | |
Merino Muster | 42 / 21 км | Ванака, Новая Зеландия | |
Ушуайя Лоппет | 42 км | Ушуайя, Аргентина |
Лыжное ориентирование - это спортивное ориентирование дисциплина, признанная Международной федерацией спортивного ориентирования. Чемпионат мира по ориентированию на лыжах проводится раз в нечетный год и включает соревнования по спринту, средней и длинной дистанции, а также эстафету для мужчин и женщин. Кубок мира проводится каждый четный год. Чемпионат мира по спортивному ориентированию на лыжах проводится ежегодно.
Биатлон объединяет беговые лыжи и стрельба из винтовки. В зависимости от результатов стрельбы к общей дистанции / времени бега участника добавляется дополнительное расстояние или время. На каждом огневом раунде биатлонист должен поразить пять мишеней; лыжник получает штраф за каждую пропущенную мишень, размер которого зависит от правил соревнований; в любом конкретном соревновании будет применяться одно из следующих наказаний:
Паралимпийские беговые лыжи - это адаптация беговых лыж для спортсменов с ограниченными возможностями. Паралимпийские беговые лыжи - одна из двух дисциплин лыжный спорт в Зимних Паралимпийских играх ; другой - биатлон. Соревнования регулируются Международным паралимпийским комитетом (IPC). Паралимпийские беговые лыжи включают соревнования стоя, сидя (для инвалидов-колясочников) и соревнования для спортсменов с нарушениями зрения в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета. Они разделены на несколько категорий для людей, у которых отсутствуют конечности, ампутированы, слепые или люди с другими физическими недостатками, которые могут продолжать заниматься спортом. Классификация предназначена для:
Участники соревнований по беговым лыжам используют одну из двух техник, в зависимости от вида спорта: классическую и коньковую (в гонках вольным стилем, где разрешены все техники). Скиатлон сочетает в себе эти две техники в одной гонке.
Лыжи легче, уже и разработаны, чтобы быть быстрее, чем те, которые используются в любительских беговых лыжах, и сделаны из композитных материалов. Для классических соревнований типичная длина лыж составляет от 195 до 210 см, а длина лыж для катания на коньках - от 170 до 200 см. Лыжи для катания на коньках также более жесткие, чем лыжи для классических. Лыжи покрыты воском для обеспечения скорости и, в случае классических лыж, сцепления при движении вперед. Гоночные лыжные ботинки также легче, чем прогулочные, и крепятся на носке только к креплениям, которые предназначены для классического катания или катания на коньках.
Палки для гоночных лыж обычно изготавливаются из углеродного волокна и имеют меньшие и более легкие корзины, чем палки для отдыха. Палки, предназначенные для катания на коньках, длиннее, чем палки, предназначенные для классического катания.
В классических беговых лыжах лыжи остаются параллельными, так как лыжник идет прямо. Нижняя сторона лыж имеет участок захвата посередине, обработанный специальным лыжным воском, который обеспечивает трение, когда ступня неподвижна, но скользит, когда ступня находится в движении, в то время как остальная часть подошвы лыж воск для скольжения. Классические соревнования происходят на трассах, трассы которых устанавливаются машиной для ухода за точными интервалами и с тщательно спланированной кривизной. Обе палки можно использовать одновременно («двойная полировка») или с попеременно вытянутыми ногами и руками (как при беге или ходьбе), при этом палка отталкивается со стороны, противоположной выдвинутой скользящей лыже. В классических лыжах чередующаяся техника используется для «диагонального шага» - преобладающей классической вспомогательной техники. При диагональном шаге ноги передвигаются, как при обычной ходьбе, но более длинными и мощными шагами. Диагональ удобна на ровной поверхности и на пологих подъемах. Шаги в гору короче и чаще. При двойном опоре оба полюса используются одновременно для тяги, которая может быть увеличена шагом. Double-poling полезен на ровной поверхности и на пологих спусках. На крутых подъемах можно использовать технику Fishbone.
Катаясь на коньках, лыжник обеспечивает движение на твердой снежной поверхности, попеременно отталкивая лыжи друг от друга под углом, аналогично катанию на коньках. Лыжи покрыты воском для скольжения по всей длине, что делает их быстрее, чем классические лыжи. Соревнования по фристайлу проходят на гладких, широких специально подготовленных трассах. В технике катания на коньках дабл-полинг обычно используется с чередованием коньковых шагов или с каждым шагом конька. В следующей таблице эти последовательности опросов упорядочены в соответствии с достигнутой скоростью в последовательности «передач». На самой низкой передаче (редко используемой в гонках) происходит полировка сбоку скользящей лыжи, аналогично диагональному шагу. На высшей передаче спортсмен катается без палок. Есть эквивалентные термины на других языках; например, в норвежском языке катание на коньках сравнивается с греблей или танцами, в зависимости от темпа.
«Снаряжение» | Термин, используемый в США | Используемый термин в Канаде |
---|---|---|
1-я | Диагональ V: одинарный полюс на неподвижной стороне | Диагональный конек |
2-й | V1: Двойной полюс на той же стороне | Смещение конька |
3-й конек | V2: Двойной полюс на чередующихся сторонах | 1-конек |
4-й | Альтернативный V2 (коньки в открытом поле) | 2-скейт |
5-й | Катание без палок | Произвольное катание |
Основными поворотами, используемыми для гонок, являются параллельный поворот, который используется при спуске и может обеспечивать торможение, а также ступенчатый поворот, который используется для поддержания скорости во время спусков или выхода из трека на ровной поверхности. Поворот клина (или «поворот снегоочистителя») иногда используется для торможения и поворота.
Страны, в которых есть лыжные команды, обычно имеют стратегию развития перспективных спортсменов и программы, поощряющие участие в этом виде спорта, начиная с в молодости. Одним из примеров является программа «Долгосрочное развитие атлета» Канады по беговым лыжам. Программа включает в себя развитие молодежи, тренировки, введение в соревнования и повышение квалификации перспективных спортсменов с упором на «выносливость (выносливость), силу, скорость, навыки и гибкость (гибкость)». Он охватывает возрастные группы от малышей до зрелых взрослых, которые могут получать удовольствие и участвовать в спорте. Точно так же USSA имеет схему «компетенций спортсменов-кросс-кантри», которая состоит из четырех этапов, начинающихся в возрасте 12 лет и младше, и направленных на верхнюю фазу 21 года и старше. Программа включает шесть «областей»:
Лыжная подготовка спортсмена зависит от того, желаемая специальность подчеркивает выносливость (марафон) или интенсивность (средние дистанции). Теория «интенсивности» лыжных тренировок использует стресс для разрушения мышц и восстановления, чтобы сделать их сильнее, чем раньше. В этой теории существует пять уровней интенсивности для тренировки:
Спортсмены тренируются для каждого уровня по сезонному расписанию, разработанному для целевой аудитории. d события: марафон или средние дистанции. Дополнительные аспекты тренировок касаются аэробных (малоинтенсивных) упражнений, особенно на выносливость, и силы для улучшения гибкости суставов и минимизации риска травм. Тренировки по беговым лыжам проводятся круглый год, в том числе на суше, где спортсмены занимаются лыжероллером и бегают на лыжах, чтобы поддерживать мышечную форму, соответствующую лыжным особенностям.
В своем «Руководстве оргкомитета» FIS охватывает аспекты управления гонкой, в том числе планировку места проведения соревнований, организацию мероприятий (включая расписание, судейство и награды) и учет дополнительных факторов, таких как роль СМИ. Национальные справочники, такие как «Техническое руководство USSA для беговых лыжных гонок» и «Руководство для официальных лиц Канады», содержат дальнейшие инструкции, иногда специфические для их мест проведения.
Важным аспектом подготовки к гонке является подготовка трассы для создания поверхности для катания на коньках и лыжах и установка трасс для классических соревнований. При этом учитываются физика снега, методы укладки снега и формирование поверхности, а также оборудование, используемое для этих функций. Ключевым моментом является также планировка ухода и расстановка трасс на стадионе с различными форматами для старта, финиша и промежуточных функций для эстафет и гонок.
В своем «Руководстве по разрешению беговых лыж» FIS признает, что любители этого вида спорта хотят следить за ним по телевидению. Имея это в виду, в руководстве рассматривается, как спроектировать гоночную трассу и стадион таким образом, чтобы не только улучшить впечатления зрителей, но и зрителей, а не только показать спортсменов в действии., но чтобы показать, как фанаты получают удовольствие от происходящего. В руководство включены следующие аспекты:
Курс предназначен для проверки технических и физических способностей лыжника и должен быть построен таким образом, чтобы использовать преимущества естественных на местности и для обеспечения плавных переходов между подъемами, спусками и «холмистой» местностью - распределены примерно равномерно между тремя. В руководстве рекомендуется, чтобы на трассах были различные подъемы, разной длины и уклона от 6% до 12%, которые эффективно расположены в пределах места проведения. В нем упоминаются два типа стадионов: подковообразный (предпочтительный для телевидения) и компоновка «на лыжах - заезжайте на лыжах». Он подчеркивает важность обеспечения телевизионного освещения в зонах старта, финиша и замены оборудования или реле. Кроме того, для телевизионных трансляций необходимы различные средства поддержки деятельности прессы.
Как и в других видах спорта, некоторые участники лыжных гонок решили повысить свои результаты за счет допинг. Антидопинговые тесты на чемпионате мира по лыжным видам спорта 2001 года в Лахти, Финляндия, показали, что Яри Исометса, Янне Иммонен и два других лыжника из сборной Финляндии, завоевавшей золотые медали, Мика Myllylä и Харри Кирвесниеми, а также две лыжницы дали положительный результат на гидроксиэтилкрахмал (HES), расширитель плазмы крови, обычно используемый для up использование эритропоэтина (EPO). EPO увеличивает способность гемоглобина переносить кислород. Кроме того, главный тренер команды оставил иглы и пакеты для капель в общественном месте недалеко от аэропорта Хельсинки. На зимних Олимпийских играх в Сочи австрийский лыжник Йоханнес Дюрр был исключен из соревнований после положительного результата теста на бустер EPO крови. В 2007 году Международный олимпийский комитет запретил биатлонистам Вольфганг Пернер и Вольфганг Роттманн, а также лыжникам Мартину Тауберу, Юргену Пинтеру, Йоханнесу Эдеру, Роланду Дитхарту и Кристиану Хоффманну. от всех будущих олимпийских соревнований. Итальянский суд в 2012 году признал Таубера и Пинтера невиновными.
Лыжники, у которых был положительный результат теста на ЭПО или другие препараты, улучшающие спортивные результаты, включают (дата санкции):
Австрия
Эстония
| Финляндия
| Германия
Казахстан
Норвегия
Польша
| Россия
Советский Союз
Испания
Украина
|
На Викискладе есть материалы, связанные с беговыми лыжами. |