Войти
 Фронт соревнований на CrossFit Games 2012 | |
| Персональные данные | |
|---|---|
| Родился | ( 1987-07-21)21 июля 1987 г. (34 года) Маунт-Клеменс, Мичиган, США |
| Образование | Tennessee Tech (наука о физических упражнениях) |
| Занятие | Кроссфит спортсмен |
| Активные годы | Индивидуальные соревнования: 2010–2014 гг. Командные соревнования: 2015– настоящее время. |
| Рост | 5 футов 9 дюймов (1,75 м) |
| Масса | 195 фунтов (88 кг) |
| Супруг (а) | Хиллари Фронинг |
| Спорт | |
| Спорт | Кроссфит |
| Партнер | Дэн Бейли, Даррен Хансакер, Томас Кокс, Джеймс Хобарт, Мэтт Хьюетт, Тайлер Гудман, Джош Блейк |
| Достижения и титулы | |
| Мировой финал | |
| Региональные финалы | 5-кратный чемпион региона (2010, 2012, 2013, 2014, 2015) 3-кратный чемпион мира Open (2012, 2013, 2014) |
| Личный рекорд (и) | |
Рич Фронинг-младший (родился 21 июля 1987 г.) - американский профессиональный спортсмен по кроссфиту, известный своими достижениями, участвующими в играх CrossFit Games. Он стал первым, кто четыре раза выигрывал титул «Самого подготовленного человека на Земле», заняв первое место в CrossFit Games 2011, 2012, 2013 и 2014 годов. В 2015, 2016, 2018, 2019 и 2021 годах он привел команду из CrossFit Mayhem к финишу первого места в командной категории на CrossFit Games.
Фронинг не только был настолько успешен в спорте, что был пионером в заработке на CrossFit, но и выиграл более 1050 000 долларов США в виде призовых денег за четыре победы в CrossFit Games и получил значительную спонсорскую поддержку от таких брендов, как Reebok., Oakley и Rogue Fitness. В начале 2015 года Reebok выпустила обувь, частично разработанную Froning.
Froning владеет и управляет партнерским тренажерным залом CrossFit Mayhem, расположенным в Куквилле, штат Теннесси, и является членом персонала семинаров CrossFit Level 1.
Фронинг родился в Маунт-Клеменс, штат Мичиган. Он переехал в Куквилль, штат Теннесси, где и проживает в настоящее время. Там он учился в средней школе Куквилла, где играл в бейсбол и был вторым игроком с низов во всех округах и регионах. Также он участвовал в футболе. По окончании учебы в 2005 году Фронинг получил стипендию по бейсболу в Государственном муниципальном колледже Уолтерса. Вскоре после этого Фронинг решил закончить свою бейсбольную карьеру и начал работать в пожарной части Куквилля, продолжая учебу в Технологическом университете Теннесси. Во время работы в пожарной части Фронинг заинтересовался кроссфитом, к которому он вскоре пристрастился, и в 2010 году он начал тренировать и соревноваться.
Froning участвует в CrossFit Games с 2010 года. Froning выиграл CrossFit Games 2011 года, а затем выиграл все этапы игрового сезона 2012–2014 годов, включая World Open, Regionals и Games. Эта победная серия закончилась после того, как он ушел из индивидуальных соревнований в 2015 году, и впоследствии он занял второе место в мире на Open 2015, уступив Мэтью Фрейзеру. Однако в составе своей новой команды CrossFit Mayhem Freedom он начал новую победную серию, заняв первое место как на Центрально-Восточном региональном чемпионате 2015 года, так и на Играх.
Фронинг сказал: «Необязательно, что мне нравится побеждать, но я больше ненавижу проигрывать».
В 2010 году компания Froning прошла квалификацию для участия в конкурсе Юго-Восточного региона 2010 года через секционные квалификационные турниры, предшествовавшие онлайн-турниру Open. Фронинг выиграл региональный турнир, таким образом получив квалификацию на четвертые игры CrossFit Games в Home Depot Center в Карсоне, штат Калифорния.
На Играх 2010 года Фронинг заработал пять пятерок лучших, включая две победы в соревнованиях, и никогда не опускался ниже 13-го. Он шел впереди к финальному событию, однако часть финального соревнования, связанная с лазанием по веревке, обнажила «брешь в его броне» с точки зрения техники. Фронинг не знал, как обвить свои ноги и ступни вокруг веревки, поэтому он был вынужден совершать восхождение по веревке только руками. Утомленный, Фронинг несколько раз падал с веревки. Его 12-е место в финальном заезде открыло Грэму Холмбергу пространство, необходимое для продвижения на первое место. На подиуме Игр 2010 года первым был Холмберг, вторым - Фронинг, а третьим - Крис Спиллер.
В 2012 году Фронинг и Энни Торисдоттир стали первыми спортсменами, дважды выигравшими CrossFit Games. В 2013 и 2014 годах Froning снова возглавляет список лидеров Игр. Фронинг установил стандарт для «Самого подготовленного человека на Земле», проведя четыре последовательных кроссфит-игр. В документальном фильме «Фронинг», выпущенном летом 2015 года, создатели документального фильма из CrossFit, Inc. утверждали, что Фронинг - самый физически подготовленный человек в истории. С тех пор каждый год Froning квалифицировался на участие в региональных соревнованиях как физическое лицо; однако вместо этого он предпочел участвовать в командном соревновании в составе команды «Mayhem Freedom».
Фронинг начал соревноваться в составе команды CrossFit Mayhem / CrossFit Mayhem Freedom в 2015 году после того, как ушел из индивидуальных соревнований на Играх. Он был постоянным членом команды с 2015 года, хотя другие члены команды с годами изменились. Команда выиграла все командные соревнования на Играх с 2015 по 2021 год, за исключением 2017 года, когда она заняла второе место, и 2020 года, когда командные соревнования не проводились.
| Год | Разделение | Игры | Региональные | Открытый (по всему миру) |
|---|---|---|---|---|
| 2010 г. | Индивидуальный | 2-й | 1-й | - |
| 2011 г. | Индивидуальный | 1-й | 8-е (Команда, Восток) * | 3-й |
| 2012 г. | Индивидуальный | 1-й | 1-й (Центрально-Восточный) | 1-й |
| 2013 | Индивидуальный | 1-й | 1-й (Центрально-Восточный) | 1-й |
| 2014 г. | Индивидуальный | 1-й | 1-й (Центрально-Восточный) | 1-й |
| 2015 г. | Команда | 1-й | 1-й (Центральный) | 4-й (2-й индивидуальный) |
| 2016 г. | Команда | 1-й | 1-й (Центральный) | 3-й (2-й индивидуальный) |
| 2017 г. | Команда | 2-й | 1-й (Центральный) | 4-е (11-е личное первенство) |
| 2018 г. | Команда | 1-й | 1-й (Центральный) | 3-е (10-е в личном зачете) |
| Год | Разделение | Игры | Квалификатор | Открытый (только индивидуальный) |
| 2019 г. | Команда | 1-й | 5-й (Wodapalooza) 1-й ( Азия) 3-й ( Разбойник) | 10-е (в мире) 5-е (США) |
| 2020 г. | Команда | N / A | 1 место ( SiD) 1 место ( WZA) | 19-е (в мире) 8-е (США) |
| 2021 г. | Команда | 1-й | N / A | 5-е (в мире) 4-е (США) |
Фронинг не придерживается ни палеолитической диеты, ни зональной диеты, которые популярны в сообществе CrossFit. Он заявляет, что не придерживается определенной диеты и не считает количество потребляемых калорий. Он ест большое количество арахисового масла и пьет цельное молоко, что не соответствует стандартам Палео. В течение дня он обычно не ест слишком много, вместо этого он ест много еды на ночь и выпивает несколько протеиновых коктейлей.
Он сообщает о тренировках по несколько раз в день и, в отличие от других спортсменов, предпочитает не брать от тренировок выходные. У Froning нет тренера или программиста, который пишет его тренировки. Вместо этого он часто находит своим партнером по тренировкам выдающихся спортсменов, таких как спортсмены Игр Дэн Бейли и Джеймс Хобарт.
Некоторые методы Фронинга обсуждаются в его мемуарах 2013 года « Первое: что нужно для победы».
Фронинг - христианин. У него есть татуировка на боку с надписью «Галатам 6:14».
