Личностно-ориентированная терапия, также известная как психотерапия, ориентированная на человека, консультирование, ориентированное на человека, терапия, ориентированная на клиента и психотерапия Роджера, - это форма психотерапии, разработанная психологом Карлом Роджерсом с 1940-х по 1980-е гг. Личностно-центрированная терапия направлена на содействие развитию у клиента тенденции к самовыражению , «врожденной склонности к росту и самореализации» через принятие (безусловное позитивное отношение ), согласие терапевта (искренность), эмпатическое понимание.
Содержание
- 1 История и влияние
- 2 Необходимые и достаточные условия
- 3 Процессы
- 4 См. также
- 5 Ссылки
- 6 Библиография
- 7 Внешние ссылки
История и влияние
Личностно-центрированная терапия, которая теперь считается основополагающей в гуманистической школе психотерапии, началась с Карла Роджерса и получила признание как одна из основных «школ» психотерапии (теоретических направлений), наряду с психодинамической психотерапией, психоанализом, классической адлеровской психологией, когнитивно-поведенческой терапией, экзистенциальная терапия и др.
Роджерс утверждал, что индивидуальный личный опыт является основой и уровнем жизни. и лечебный эффект. Этот акцент контрастирует с беспристрастной позицией, которая может быть предусмотрена в других методах лечения, особенно в поведенческой терапии. Жить настоящим, а не прошлым или будущим, с органическим доверием, натуралистической верой в свои мысли и точностью своих чувств, а также с ответственным признанием своей свободы с целью полноценного участия в нашем мире, внесения вклада в жизнь других народов. «жизни» - отличительные черты личностно-ориентированной терапии Роджерса. Роджерс также утверждал, что терапевтический процесс - это, по сути, достижения клиента. Клиент, который уже продвинулся дальше в своем росте и развитии созревания, прогрессирует дальше только с помощью психологически благоприятной среды.
Хотя клиентоцентрированная терапия подвергалась критике со стороны бихевиористов за ее отсутствие структура и психоаналитики для фактического обеспечения условных отношений, это было показано как эффективное лечение.
Необходимые и достаточные условия
Роджерс (1957; 1959) заявил, что существует шесть необходимых и достаточных условий, необходимых для терапевтического изменения:
- Психологический контакт терапевт-клиент: должны существовать отношения между клиентом и терапевтом, и это должны быть отношения, в которых каждый человек воспринимает другое важно.
- Несоответствие клиента: существует несоответствие между опытом и осознанием клиента.
- Согласие терапевта, или искренность: терапевт согласован в терапевтических отношениях. Терапевт глубоко вовлечен - они не "действуют" - и они могут опираться на свой собственный опыт (самораскрытие ), чтобы облегчить отношения.
- Терапевт безоговорочно положительное отношение: терапевт принимает клиента безоговорочно, без осуждения, неодобрения или одобрения. Это способствует повышению самооценки у клиента, поскольку он может начать осознавать переживания, в которых их представление о самооценке было искажено или отвергнуто.
- Эмпатическое понимание терапевта: терапевт испытывает эмпатическое понимание того, что происходит. внутренняя система координат клиента. Точное сочувствие со стороны терапевта помогает клиенту поверить в безусловное уважение терапевта к ним.
- Восприятие клиента: что клиент воспринимает, по крайней мере, в минимальной степени, безусловное положительное отношение и эмпатическое понимание терапевта. 153>Основные условия
Считается, что наиболее важным фактором успешной терапии является климат отношений, созданный отношением терапевта к своему клиенту. Отношение терапевта определяется тремя условиями, сфокусированными на терапевте, которые часто называют основными условиями (3,4 и 5 из шести условий):
- Конгруэнтность: готовность прозрачно относиться к клиентам, не прячась за профессиональный или личный фасад.
- Безусловное позитивное отношение: терапевт предлагает принятие и награждение своего клиента за то, кем он является, не выражая неодобрительных чувств, действий или характеристик и демонстрируя готовность внимательно слушать, не прерывая и не осуждая или дать совет.
- Эмпатия: терапевт сообщает о своем желании понять и оценить точку зрения своего клиента.
Процессы
Роджерс считал, что терапевт, воплощающий три критических и рефлексивных отношения ( три основных условия) помогут клиенту более уверенно выражать свои истинные чувства без страха осуждения. Чтобы достичь этого, клиентоориентированный терапевт тщательно избегает прямого оспаривания способа общения своего клиента во время сеанса, чтобы обеспечить более глубокое исследование наиболее интимных для него проблем и свободное от внешних ссылок. Роджерс не давал предписаний своим клиентам, что им делать, но считал, что ответы на вопросы клиентов находятся внутри клиента, а не терапевта. Соответственно, роль терапевтов заключалась в создании благоприятной, эмпатической среды, в которой клиент мог бы найти ответы для себя.
См. Также
Ссылки
Библиография
- Арнольд, Кайл (2014). «За зеркалом: отражающее слушание и его влияние в творчестве Карла Роджерса». Гуманистический психолог. 42 (4): 354–369. doi : 10.1080 / 08873267.2014.913247.
- Бруно, Фрэнк Дж. (1977). Консультирование, ориентированное на клиента: становление личностью. В адаптации человека и личностном росте: семь путей, стр. 362–370. John Wiley Sons.
- Купер, М., О'Хара, М., Шмид, П., и Вятт, Г. (2007). Справочник по личностно-ориентированной психотерапии и консультированию. Лондон: Palgrave MacMillan.
- Роджерс, Карл (1961). О становлении человеком ISBN 0-395-75531-X
- Роджерс, К. (1957). «Необходимые и достаточные условия терапевтического изменения личности». Журнал консалтинговой психологии. 21 (2): 95–103. doi : 10,1037 / h0045357. PMID 13416422.
- Роджерс, Карл. (1959). Теория терапии, личности и межличностных отношений, разработанная в рамках клиентоориентированной структуры. В (ред.) С. Кох, Психология: исследование науки. Vol. 3: Формулировки личности и социального контекста. Нью-Йорк: Макгроу Хилл.
- Роджерс, Карл (1980). Способ бытия. Бостон: Houghton Mifflin
- Пойразли, С. (2003). «Валидность терапии Роджера в турецкой культуре: кросс-культурная перспектива». Журнал гуманистического консультирования, образования и развития. 42 (1): 107–115. doi : 10.1002 / j.2164-490x.2003.tb00172.x.
- Роджерс, Карл (1951). «Терапия, ориентированная на клиента», Кембридж, Массачусетс: The Riverside Press.
- Роджерс, Карл, Лион, ХК, Тауш, Р. (2013). Как стать эффективным учителем - личностно-ориентированное обучение, психология, философия и диалоги с Карлом Р. Роджерсом и Гарольдом Лайоном. Лондон: Routledge, ISBN 978-0-415-81698-4 : http://www.routledge.com/9780415816984/
Внешние ссылки
