Открытый отдых или активный отдых относится к рекреации занимается в из дверей, чаще всего в естественных условиях. Виды деятельности, которые охватывают отдых на свежем воздухе варьироваться в зависимости от физической окружающей среды, они проводятся в этой деятельности могут включать в себя. Рыбалка, охота, походы и катание на лошадях - и может быть завершена индивидуально или коллективно. Отдых на свежем воздухе - это широкое понятие, которое включает в себя широкий спектр занятий и ландшафтов.
Отдых на свежем воздухе обычно преследует цели физических упражнений, общего благополучия, духовного обновления и возможности приобщиться к природе. Несмотря на то, что широкий спектр развлекательных мероприятий на открытом воздухе можно классифицировать как спорт, не все они требуют, чтобы участник был спортсменом. Скорее, это коллективистская идея, которая находится на переднем крае отдыха на природе, поскольку отдых на природе не обязательно включает в себя ту же степень соревновательности или соперничества, которая воплощается в спортивных матчах или чемпионатах. Соревнования обычно менее напряжены, чем в индивидуальных или командных видах спорта, организованных в команды противников в погоне за трофеем или чемпионатом. Когда деятельность связана с исключительным возбуждением, физическим трудом или риском, ее иногда называют «приключенческим отдыхом» или «приключенческой тренировкой», а не экстремальным видом спорта.
К другим традиционным примерам активного отдыха на открытом воздухе относятся пешие прогулки, кемпинг, альпинизм, езда на велосипеде, прогулки с собаками, гребля на каноэ, спелеология, каякинг, рафтинг, скалолазание, бег, парусный спорт, катание на лыжах, скайдайвинг и серфинг. По мере появления новых занятий, часто являющихся гибридом предыдущих, они обретают свою собственную идентичность, такую как коастеринг, каньонинг, фастпэкинг и плоггинг.
Лунгомаре Баркола в Триесте в направлении замка Мирамаре, место для городского отдыха на природе.Во многих городах для населения созданы зоны отдыха для различных видов активного отдыха. К ним относятся природные парки, парки, спортивные сооружения, а также зоны со свободным выходом к морю, такие как пляжная зона Венис-Бич в Калифорнии, Английская набережная в Ницце или набережная Барколы в Триесте.
Отдых на свежем воздухе включает в себя различные виды деятельности, в которых могут участвовать отдельные люди. Хотя большинство видов деятельности представляют собой общепринятые виды спорта, отдельные лица могут участвовать без ассоциации с командами, соревнованиями или клубами. Мероприятия включают в себя туризм, гребля, каньонинг, спелеология, скалолазание, пеший туризм, холм пешком, охота, каяках и плотах. Более широкие группы включают водные виды спорта, снежные виды спорта и верховую езду.
Отдых на свежем воздухе позволяет людям заниматься физической активностью, находясь на открытом воздухе. Различные мероприятия можно выполнять индивидуально или совместно. Виды спорта, в которые в основном играют в помещении или в других условиях, например, на полях, могут быть перенесены в условия на открытом воздухе в развлекательных и неконкурентных целях. Активный отдых на свежем воздухе может служить как физической, так и социальной средой. Отдых на природе дает людям возможность практиковаться, совершенствовать и изучать новые навыки, проверять выносливость и выносливость, а также участвовать в веселой социальной обстановке.
Прогулка рядом с высокими деревьями вдоль Сосновой аллеи в государственном парке Саратога-Спа, Нью-Йорк. РафтингАктивный отдых на свежем воздухе также часто используется как средство обучения и тимбилдинга.
Поход - это отличная прогулка, он может быть дневным, ночным или продолжительным. Пример дневного похода - поход днем и возвращение ночью в домик для горячего обеда и удобной кровати. Трекинг может быть более приятным, если вы совершаете его, будучи в целом в хорошей физической форме. Физическая подготовка к трекингу включает езда на велосипеде, плавание, бег трусцой и длительные прогулки. Чтобы обеспечить максимально безопасный опыт, как правило, неплохо иметь некоторый опыт в области базовых навыков выживания, оказания первой помощи и ориентирования при длительных походах или ночлеге. Также ожидается, что туристы не оставляют следов, наслаждаясь природой.
Катание на горных велосипедах включает в себя управление горным велосипедом по каменистым трассам и тропам, усыпанным валунами. Для прохождения трассы необходимы физическая сила, выносливость и сильный горный цикл. Горные велосипеды или ATB (вездеходы) имеют прочную раму и вилку. Их рамы часто изготавливаются из алюминия, поэтому они легкие и жесткие, что делает их удобными для езды.
Используются многие стили катания на горных велосипедах, включая все виды катания на горных велосипедах, скоростных спусках, триала, дерт-джампинг, катание по пересеченной местности и кросс-кантри. Последние два являются наиболее распространенными.
Баланс, сила корпуса и выносливость - все это физические качества, необходимые для катания на горном велосипеде. Велосипедистам также необходимы навыки обращения с велосипедом и умение делать базовый ремонт своих велосипедов. Опытные маунтинбайкеры часто совершают технические спуски, а также некоторые из наиболее интенсивных стилей катания на горных велосипедах, таких как спуск с холма и фрирайд.
Каньонинг - это занятие, которое включает в себя восхождение, спуск, прыжки и походы по каньонам. Этот вид спорта берет свое начало из спелеологии и включает в себя как спелеологические техники, так и скалолазание. Когда люди упоминают каньонинг, они обычно имеют в виду спуски, которые связаны с работой с веревкой, спуском вниз или прыжками, которые носят технический характер. Каньонинг часто проводится в удаленных и суровых условиях и часто требует навыков навигации, поиска маршрутов и других навыков в дикой природе.
Образование также является популярным направлением деятельности на свежем воздухе, поскольку оно позволяет людям погрузиться в природу во время учебы. Университетские программы отдыха на природе становятся все более популярными в США. Считается, что это не только полезно для благополучия учащихся и уровня стресса, но и на открытом воздухе может быть более успокаивающим и успокаивающим для ума. Университеты часто предлагают крытые скалодромы, аренду снаряжения, веревочные курсы и программы поездок. Некоторые университеты дают степень в области приключенческого отдыха, цель которой - научить выпускников управлять бизнесом в области приключенческого отдыха. Наряду с практическим обучением деятельности, связанной с приключенческим отдыхом, для получения степени необходимы базовые курсы, необходимые для любого бизнеса, такие как бухгалтерский учет. Комитет по образованию и профессиональным навыкам палаты общин Великобритании поддерживает обучение на открытом воздухе. Комитет поощряет проекты полевых исследований, поскольку они помогают в развитии «мягких» навыков и социальных навыков, особенно у труднодоступных детей. Эти мероприятия также могут проводиться во время школьных экскурсий, посещений местного сообщества или даже на территории школы.
Открытые энтузиасты и походны термины для человека, который любит отдых на природе. Термины «человек на свежем воздухе», « спортсмен», « лесоруб» или « бушмен» также использовались для описания человека, любящего природу.
Среди известных энтузиастов активного отдыха - президент США Тедди Рузвельт, Роберт Баден-Пауэлл, Эрнест Хемингуэй, Рэй Мирс, Беар Гриллс, Дуг Пикок, Ричард Визе, Кеннет «Спиди» Раулерсон, Эрл Шаффер, Джо Дженде из Норвегии, Сакстон Поуп, Рэнди Столтманн, Кристофер Камуто, Ева Шоки, Джим Шоки, Генри Питток, Эдди Бауэр, Гейлорд Дюбуа, Эйелл Гиббонс, Клей Перри, Артур Хаскет Грум, Билл Джордан и Кори Форд. Среди женщин-пионеров-энтузиастов активного отдыха Мэри Сикол, Изабелла Берд, Эмма Ровена Гейтвуд, Клэр Мари Ходжес, Мина Бенсон Хаббард, Берил Маркхэм, Фрейя Старк, Маргарет Мюри, Селия Хантер, Рэйчел Карсон, Терри Темпест Уильямс, Марджори Стоунман Дуглас Менденхалл, Рут, и Арлин Блюм.
У любителей активного отдыха популярны малонаселенные районы с горами, озерами, реками, живописными видами и пересеченной местностью. В Соединенных Штатах государственные парки и национальные парки предлагают кемпинги и возможности для такого рода отдыха. В Великобритании вся сельская Шотландия и все районы Англии и Уэльса, обозначенные как районы с «правом на передвижение», доступны для пеших энтузиастов. Некоторые районы также открыты для горных велосипедистов и всадников.
Кулинарные приемы и продукты популярны у любителей активного отдыха включают в себя голландские печи, гриль, приготовление на «открытом огне» (часто с рок - кольца огня ), рыбы мальков, мюсли, и след смеси (иногда называют Gorp для «старых добрых изюмом и арахисом »).
На национальном и международном уровне определенное количество дней отведено для отдыха на природе. Это включает
BBC использует слово «free-luftz-leev» как синоним отдыха на природе в Скандинавии.
Путеводитель по жизни на природе от Wikivoyage