Мартин Селигман

редактировать

Мартин Селигман
Flickr - Армия США - Комплексная подготовка солдатиков (1) cropped.jpg
Родился ( 1942-08-12)12 августа 1942 г. (79 лет) Олбани, Нью-Йорк
Альма-матер Принстонский университет ( AB ) Университет Пенсильвании ( доктор философии )
Известен Позитивная психология Приобретенная беспомощность
Научная карьера
Поля Психология
Учреждения Пенсильванский университет

Мартин Элиас Питер Селигман ( / s ɛ л ɪ ɡ м ə п /, родился 12 августа 1942), американский психолог, педагог, автор книг по самосовершенствованию. Селигман - активный сторонник в научном сообществе своих теорий позитивной психологии и благополучия. Его теория выученной беспомощности популярна среди научных и клинических психологов. Обзор общей психологии опроса, опубликованного в 2002 году, занимает Селигман как 31 наиболее цитируемых психолог 20 - го века.

Селигман - семейный профессор психологии Целлербахского факультета психологии Пенсильванского университета. Ранее он был директором программы клинической подготовки в отделении, а ранее преподавал в Корнельском университете. Он является директором университетского центра позитивной психологии. Селигман был избран президентом Американской психологической ассоциации в 1998 году. Он является главным редактором-основателем журнала « Профилактика и лечение» (электронный журнал APA) и входит в совет консультантов журнала « Родители ».

Селигман писал на темы позитивной психологии в таких книгах, как «Ребенок-оптимист», « Детские игры», « Приученный оптимизм», « Подлинное счастье» и « Процветание». Его последняя книга «Круг надежды: путешествие психолога от беспомощности к оптимизму» была опубликована в 2018 году.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Ранняя жизнь и образование
  • 2 Приученная беспомощность
  • 3 Счастье
  • 4 Позитивная психология
  • 5 Благополучие
    • 5.1 Программа MAPP
  • 6 Личная жизнь
  • 7 публикаций
  • 8 См. Также
  • 9 ссылки
  • 10 Внешние ссылки

ранняя жизнь и образование

Селигман родился в Олбани, штат Нью-Йорк, в еврейской семье. Он получил образование в государственной школе и в Академии Олбани. Он получил степень бакалавра философии в Принстонском университете в 1964 году, получив диплом с отличием. Он отказался от стипендии для изучения аналитической философии в Оксфордском университете и экспериментальной психологии животных в Пенсильванском университете и принял предложение поступить в Пенсильванский университет для изучения психологии. Он получил степень доктора философии. в психологии из Университета Пенсильвании в 1967. 2 июня 1989 года Селигман получил почетную докторскую степень от факультета социальных наук в Университете Упсала, Швеция.

Приученная беспомощность

Основная статья: Приученная беспомощность Неизбежная шоковая тренировка в челночном боксе

Фундаментальные эксперименты Селигмана и его теория «выученной беспомощности» начались в Университете Пенсильвании в 1967 году как продолжение его интереса к депрессии. Совершенно случайно Селигман и его коллеги обнаружили, что экспериментальный протокол кондиционирования, который они использовали с собаками, привел к неожиданному поведению в том смысле, что в экспериментальных условиях недавно кондиционированные собаки не реагировали на возможности научиться выходить из неприятной ситуации. Селигман развил теорию дальше, обнаружив, что выученная беспомощность - это психологическое состояние, при котором человек или животное научились действовать или вести себя беспомощно в конкретной ситуации - обычно после того, как испытали некоторую неспособность избежать неблагоприятной ситуации - даже если это действительно произошло. способность изменить неприятные или даже вредные обстоятельства. Селигман видел сходство с пациентами с тяжелой депрессией и утверждал, что клиническая депрессия и связанные с ней психические заболевания частично являются результатом кажущегося отсутствия контроля над исходом ситуации. Позже, вместе с Абрамсоном, Селигман переформулировал свою теорию выученной беспомощности, включив в нее атрибутивный стиль.

Счастье

В своей книге 2002 года « Подлинное счастье» Селигман рассматривал счастье как состоящее из положительных эмоций, вовлеченности и смысла.

Позитивная психология

Селигман работал с Кристофером Петерсоном, чтобы создать то, что они описывают как «положительный» аналог Руководства по диагностике и статистике психических расстройств ( DSM). В то время как DSM фокусируется на том, что может пойти не так, сильные стороны и добродетели характера (2004) предназначены для того, чтобы посмотреть, что может пойти правильно. В своем исследовании они изучили культуры и тысячелетия, чтобы попытаться составить управляемый список добродетелей, которые высоко ценились от древнего Китая и Индии, Греции и Рима до современных западных культур. В их список входят шесть сильных сторон характера: мудрость / знание, храбрость, человечность, справедливость, воздержание и превосходство. Каждый из них имеет от трех до пяти подзаписей; например, воздержание включает прощение, смирение, благоразумие и саморегулирование. Авторы не верят, что существует иерархия шести добродетелей; Никто не является более фундаментальным, чем другие, или предшественником других.

Благополучие

В своей книге « Процветание», 2011 г., Селигман написал о «Теории благополучия» и сказал о том, как он измеряет благополучие :

Каждый элемент благополучия сам по себе должен иметь три свойства, чтобы считаться элементом:

  1. Это способствует хорошему самочувствию.
  2. Многие люди преследуют его ради самого себя, а не просто для того, чтобы получить какие-либо другие элементы.
  3. Он определяется и измеряется независимо от других элементов.

Он пришел к выводу, что есть пять элементов «благополучия», которые подпадают под мнемоническое слово ПЕРМА:

  • P ositive эмоции, можно оценить только субъективно
  • E ngagement-Like положительных эмоций, может только быть измерена с помощью субъективных средств. Это наличие состояния потока
  • R elationships-Присутствие друзей, семьи, близость или социальная связь
  • M eaning-Принадлежащий и служит нечто большее, чем самому себе
  • Chievement-Свершение, что преследуется даже тогда, когда она не приносит положительные эмоций, никакого смысла, и ничего на пути позитивных отношений.

Эти теории не были подтверждены эмпирически.

В июле 2011 года Селигман призвал премьер - министр Великобритании, Дэвид Кэмерон, чтобы посмотреть на благополучие, а также финансовое богатство в способах оценки благосостояния нации. 6 июля 2011 года Селигман появился на Newsnight и дал интервью Джереми Паксману о своих идеях и интересе к концепции благополучия.

Программа MAPP

Программа магистра прикладной позитивной психологии (MAPP) в Пенсильванском университете была основана под руководством Селигмана как первая образовательная инициатива Центра позитивной психологии в 2003 году.

Личная жизнь

Селигман играет в бридж и финишировал вторым в одном из трех основных парных чемпионатов Северной Америки в 1998 году, Blue Ribbon Pairs, а также выиграл более 50 региональных чемпионатов.

У Селигмана семеро детей, четыре внука и две собаки. Он и его вторая жена, Мэнди, живут в доме, который когда-то занимал Юджин Орманди. Пятеро из семерых детей обучаются на дому.

Селигмана вдохновила работа психиатра Аарона Т. Бека из Пенсильванского университета по совершенствованию его собственных когнитивных методов и упражнений.

Публикации

Смотрите также

использованная литература

внешние ссылки

Последняя правка сделана 2024-01-01 08:02:25
Содержание доступно по лицензии CC BY-SA 3.0 (если не указано иное).
Обратная связь: support@alphapedia.ru
Соглашение
О проекте