Войти
| Удар ногой | |
|---|---|
 | |
A ударом является физическим ударом с использованием ноги, обычно в унисон с областью колена или ниже, используя стопу, пятку, большеберцовую кость (голень), подушечка стопы, лезвие стопы, пальцы ног или колено (последнее также известно как удар коленом ). Этот тип нападения часто используется копытными животными, а также людьми в контексте боя в стойке. Удары ногой играют значительную роль во многих формах боевых искусств, таких как капоэйра, каларипаятту, карате, кикбоксинг, кунг-фу, ММА, тайский бокс, панкратион, прадал серей, сават, сикаран, силат, тхэквондо, вовинам и Яу-Ян. Удары ногами - это универсальный акт агрессии среди людей.
Удары ногами также широко используются во многих видах спорта, особенно в тех, которые называются футболом. Самый известный из этих видов спорта - футбольный союз, также известный как футбол.
Английский глагол пинать появляется только в конце 14 века, очевидно, как заимствование из древнескандинавского языка, первоначально в смысле копытного животного, наносящего удары задними лапами; Самое старое употребление - библейское.
Пинки как акт человеческой агрессии, вероятно, существовали во всем мире с доисторических времен. Однако высокие удары ногами выше пояса или в голову, по-видимому, произошли от азиатских боевых искусств. Такие удары ногами были представлены на западе в 19 веке с ранних гибридных боевых искусств, вдохновленных азиатскими стилями, такими как Бартицу и Савате. Практика высоких ударов стала более универсальной во второй половине 20 века с более широким развитием гибридных стилей, таких как кикбоксинг и, в конечном итоге, смешанные боевые искусства.
История высоких ударов ногами в Азиатские боевые искусства трудно проследить, они, по-видимому, преобладают во всех традиционных формах индокитайского кикбоксинга, но их невозможно проследить с помощью каких-либо технических деталей до наших дней. В Муай Боран («древний бокс» в Таиланде) был разработан при Раме V (годы правления 1868-1910), и хотя известно, что более ранние формы «бокса» существовали во время Королевство Аюттхая, подробности, касающиеся этих методов, неясны. Некоторые стойки, похожие на низкие удары, но не на высокие, видны на фресках храма Шаолинь, датируемых 17 веком. Махабхарата (4.13 ), индийский эпос, составленный в какой-то момент до V века нашей эры, описывает рукопашный бой без оружия, включая приговор «и они сильно пнули друг друга» (без каких-либо дополнительных подробностей). Удары ногами, в том числе и выше пояса, обычно изображаются на каменной резьбе в храмах Кхмерской империи в Камбодже.
Пинок, нанесенный поверженному или падающему врагу (демону), Ангкор барельеф периода (ок. 13 века) в Бантей Чхмар в Камбодже.
Удар, используемый в вооруженном бою как средство смещения щита противника в исторической Европе боевые искусства (Ханс Тальхоффер 1459)
Удар ногой по колену, описанный в барочном Рингене трактате (Иоганн Георг Пашен 1659)
камбоджийский Солдат наносит колющий удар в грудь солдату Чама. Сегодня в матчах pradal serey по-прежнему используются колющие удары. Барельеф в Бантей Чхмар (12-13 вв.).
Барельеф на Байоне (12-13 века) в Камбодже. В верхнем левом углу мастер боевых искусств наносит колющий удар в торс своего противника. В правом нижнем углу мастер боевых искусств демонстрирует высокий удар ногой.
Поскольку человеческая нога длиннее и сильнее руки, удары ногами обычно используются для удержания противника на расстоянии, удивления его дальностью действия и нанесения значительного урона. Стойка также очень важна в любой боевой системе, и любая попытка нанести удар ногой обязательно в некоторой степени подорвет стабильность. Применение толчков - это компромисс между мощностью и дальностью действия, который может быть доставлен, и затратами на балансировку. Поскольку боевые ситуации изменчивы, ключевым моментом является понимание этого компромисса и принятие соответствующего решения, чтобы приспособиться к каждому моменту.
Удары ногами обычно направлены против беспомощных или сбитых целей, в то время как для более общих применений самозащиты принято считать, что простые удары ногами, нацеленные на уязвимые цели ниже груди, могут быть очень эффективными, но следует выполнять с осторожностью. Эксперты по самообороне, такие как автор и учитель Марк Макъён, утверждают, что удары ногами должны производиться не выше пояса / живота. Таким образом, боец не должен нарушать равновесие при нанесении удара ногой и должным образом втягивать ногу, чтобы избежать схватки. Часто рекомендуется строить и тренировать простые комбинации, которые предполагают атаку противника на разных уровнях. Типичный пример - отвлечение внимания противника с помощью фальшивого джеба, за которым следует мощная атака по ногам противника и нанесение ударов кулаком.
Кроме того, поскольку лоу-кики по своей природе быстрее и труднее увидеть и в целом увернуться, они часто подчеркиваются в сценариях уличных драк.
Польза высоких ударов (выше уровня груди) обсуждалась. Сторонники считают, что некоторые высокие передние щелчковые удары эффективны для ударов по лицу или горлу, особенно против атакующих противников, а удары с лета могут быть эффективными для отпугивания нападающих. Системы боевых искусств, которые используют высокие удары ногами, также делают упор на тренировке очень эффективных и технически совершенных форм ударов ногами, включают техники восстановления в случае промаха или блока и будут использовать широкий репертуар ударов, адаптированных к конкретным ситуациям.
Противники утверждали, что удары ногой в воздухе / прыжке, выполняемые в стилях синтеза, в основном выполняются по причинам физической подготовки или по эстетическим причинам, в то время как высокие удары ногами, практикуемые в спортивных боевых искусствах, являются привилегированными из-за специализированных правил турниров, таких как ограничение состязание в бой стоя или уменьшение штрафа за неудачную попытку нанесения удара ногой.
Хотя удары ногами могут привести к легкому тейкдауну для противника, если он пойман или возникший дисбаланс используется, удары ногами по всем частям тела очень часто встречаются в смешанных единоборствах. искусство, причем некоторые бойцы используют их время от времени, в то время как другие, такие как Лиото Мачида, Эдсон Барбоза и Дональд Серроне, в значительной степени полагаются на их использование и имеют несколько нокауты ногами по их резюме.
Передний удар в тхэквондо Выполнение переднего удара заключается в поднятии колена и стопы наносящего удар ногу на желаемую высоту и вытягивая ногу, чтобы коснуться цели. Удар обычно наносится подушечкой стопы при ударе вперед или кончиком пальца ноги при ударе вверх. Практикующие тхэквондо используют и пятку, и подушечку стопы для нанесения ударов. Различные боевые системы учат «обычному» переднему удару пяткой или всей стопой в обуви. В зависимости от тактических потребностей бойца, передний удар может включать больше или меньше движений тела, а толчки бедрами - распространенный метод увеличения досягаемости и силы удара. Передний удар обычно выполняется с прямой и сбалансированной верхней частью тела. Удары спереди обычно нацелены на цели ниже груди: живот, бедра, пах, колени или ниже. Высококвалифицированные мастера боевых искусств часто способны поражать цели на уровне головы лобовым ударом.
Удар с разворота Атакующий совершает круговое движение ногой в сторону, нанося удар ногой противнику в бок. передняя часть ноги, обычно с подъемом, подушечкой стопы, пальцем ноги или голенью. Его также можно выполнить в виде удара ногой на 360 градусов, когда атакующий выполняет полный круг ногой, при этом ударной поверхностью обычно является подъем, голень или подушечка стопы.
Есть много вариантов удара с разворота, основанного на различном дежурстве взведенной ноги (малый или полный, или универсальный, или без дежурства) или различных возможностях работы ног (задняя нога, передняя нога, подпрыгивание, переключение, наклон, опускание, откат от земли или полный оборот 360). Важным вариантом является удар с разворота вниз, получивший прозвище «Бразильский удар» из-за недавнего использования К-1: более выраженный поворот бедер позволяет получить конец траектории удара вниз, что очень обманчиво.
Из-за своей силы удар с разворота также может выполняться на низком уровне по целям, таким как колени, икры или даже бедро, поскольку атакующие мышцы ног часто снижают подвижность противника. Это наиболее часто используемый удар в кикбоксинге из-за его мощности и простоты использования. В большинстве стилей каратэ подъем используется для нанесения удара, хотя использование голени в качестве официальной техники уличной драки в большинстве случаев разрешено,
Боковой удар наносится в сторону по отношению к телу человека, который бьет ногой. Стандартный боковой удар выполняется сначала «камерингом», поднимая ногу по диагонали поперек тела, затем вытягивая ногу линейным образом к цели, сгибая при этом мышцы живота. Двумя общими точками удара в корешах являются пятка или внешний край ступни, при этом пятка больше подходит для тяжелых целей, таких как ребра, живот, челюсть, виски и грудь. При выполнении бокового удара пяткой пальцы должны быть отведены назад так, чтобы они касались только пятки, а не всей стопы, поскольку удар сводом или подушечкой стопы может повредить стопу или сломать лодыжку.
Другой способ выполнения бокового удара - это сделать его конечным результатом фальшивого удара с разворота. Эта техника считается устаревшей и используется только после того, как оппонента убедили поверить в то, что это был удар с разворота (финт ), а затем убедили, что сокращение дистанции лучше всего для атаки верхней частью тела, что играет в пользу тактическое положение и относительные требования этого варианта бокового удара. В корейском языке йоп чаги и в окинавских боях его иногда называют ударом дракона. Некоторые называют этот боковой удар "поворотным ударом" из-за его происхождения с разворота. Этот боковой удар начинается так же, как и удар с разворота, однако практикующий позволяет пятке двигаться к центру тела. Затем удар направляется наружу из камеры со скрещенными ногами, так что конечной целью удара является цель сбоку, а не цель, которая находится прямо впереди.
Удар спины в тхэквондо. Также называется ударом осла, ударом мула, ударом лошади или ударом с разворота. Этот удар направлен назад, при этом бьющая нога удерживается близко к стоящей ноге, а пятка используется в качестве ударной поверхности. В ушу этот удар ногой называется ударом «полумесяца», но он включает в себя небольшой прогиб спины и более высокий подъем ноги для увеличения кривизны. Его часто используют, чтобы поразить противника врасплох, когда он отвернулся от него.
Часто это сложные вариации базовых ударов ногами по другой цели или в сочетании с другим движением, например прыжком.
Удар топором Кристин Тайсс 2013 г. По-японски какато-гери или какато-отоси; по-корейски доки бал чаги или наерё чаги или «чикка чаги». По-китайски «пигуа туи» или «сяпи туи».
Удар топором, также известный как удар молотком или растягивающий удар, характеризуется выпрямленной ногой с опусканием пятки на противника, как лезвие топора. Он начинается с того, что одна ступня поднимается вверх, как при ударе серпом, затем движение по дуге вверх останавливается, а затем атакующая ступня опускается, чтобы поразить цель сверху. Дуга может быть направлена внутрь (против часовой стрелки) или наружу (по часовой стрелке).
Хорошо известным сторонником удара топором был Энди Хуг, швейцарский Киокушинкай Каратека, выигравший Гран-при К-1 в 1996 году.
Ушу. Удар баттерфляем (анимационное видео) Удар баттерфляем выполняется последовательным широким круговым движением обеими ногами, в результате чего боец оказывается в воздухе. Есть много вариантов этого удара. Удар может выглядеть как наклонное колесо тележки, в то же время тело вращается горизонтально по кругу. Он начинается с прыжка одной ногой и ударов ногой другой, затем опускает ногу вниз, а прыгающую ногу вверх для удара, приземляясь первой ногой, все время вращаясь. Этот удар также включает в себя прогиб спины назад в воздухе, чтобы придать горизонтальное положение с высоко поднятыми ногами. Он также может напоминать прыжок с разворота (разработанный Джеймсом Перкинсом из «Two Screens») в вращающийся удар крюком, все за один прыжок и одно вращение, хотя разница в том, что обе ноги должны оставаться в воздухе. в то же время в течение значительного периода времени.
Впервые применявшийся в китайских боевых искусствах, удар баттерфляем, или «сюань цзы», широко считается неэффективным для реального боя. Однако его первоначальная цель заключалась в том, чтобы уклониться от удара противника по полу и перевернуться на открытую сторону антагониста, или его можно было использовать как двойной удар с воздуха противнику, стоящему в стороне. В настоящее время он широко используется в демонстративных формах ушу (таолу) как символ трудности. Также обратите внимание на сходство в исполнении по сравнению с маневром на коньках, известным как вращение летающего верблюда (также известного как Button Camel).
Этот удар представляет собой низкий удар с разворота, который попадает в заднюю часть теленка. В то время как удар ногой в икру приносит в жертву диапазон по сравнению со стандартным ударом с разворота в бедро, удар ногой в икру нельзя проверить коленом или схватить рукой, что делает его более безопасным ударом для нападающего в матчах ММА против соперников, способных сделать чек. лоу-кики или грэпплеры, ищущие возможности тейкдауна. Пик был популяризирован бывшим чемпионом UFC в легком весе Бенсоном Хендерсоном во время его пребывания в UFC.
По-японски, Миказуки Гери; по-корейски - bandal chagi (반달 차기).
Удар в форме полумесяца, также называемый «замахом», имеет некоторое сходство с ударом крюком и иногда практикуется как удар спереди за пределами цели. Нога согнута, как при переднем ударе, но колено направлено на цель слева или справа от истинной цели. Затем энергия от щелчка перенаправляется, сворачивая ногу по дуге и поражая цель сбоку. Это полезно для проникновения внутрь защиты и нанесения ударов по голове или для сбивания рук с последующей близкой атакой. Во многих стилях Тайцзи-цюань и Каларипаятту удары ногами в форме полумесяца преподаются как техника спотыкания. При тренировке ударов ногами в форме полумесяца обычно держат колено вытянутым, чтобы увеличить сложность. Это также увеличивает импульс стопы и может генерировать больше силы, хотя для увеличения скорости требуется больше времени.
внутрь / внутреннее / внутри полумесяц попадает внутренним краем стопы. Его свод направлен по часовой стрелке для левой ноги и против часовой стрелки для правой ноги с силой, создаваемой движением обеих ног в направлении от средней линии тела. Внутренний вариант в карате также называется хангецу гери (удар полумесяца) и используется для «вытирания» руки противника с запястья. За ним может быстро последовать низкий удар боковым лезвием в колено нарушителя.
внешний / внешний / внешний полумесяц ударяется «лезвием» по внешнему краю стопы. Его путь - против часовой стрелки для левой ноги и по часовой стрелке для правой ноги, и сила создается за счет отведения бедер обеих ног. Это похоже на удар ногой вверх, только бедро бьющей ноги согнуто так, что силовая линия проходит параллельно земле спереди в сторону, а не прямо вверх, начиная и заканчиваясь сбоку.
По-корейски хурё чаги (후려 차기) или голчо чаги.
Стивен Хо выполняет удар в прыжке с вращением с крючком Удар с крюка производится пяткой сбоку. Выполняется аналогично боковому удару. Тем не менее, удар намеренно направлен немного не в сторону от цели в направлении пальцев ног ноги. При полном разгибании колено сгибается, а ступня отводится в сторону, ударяя цель пяткой. В тхэквондо это часто используется в результате промаха короткого бокового удара ногой по голове, но в таких обстоятельствах считается техникой очень высокого уровня. Практикующие джит-кун-до часто используют термин «удар пяткой» или «подметание». Он известен как Ганчо в Капоэйре.
. Существует множество разновидностей удара крюком, обычно основанных на разной работе ног: задняя или передняя нога, наклонный или полу-поворотный, опускающийся, спин-бэк и многое другое. Удар с крюка может быть нанесен почти прямой ногой при ударе или с крючком (какэ в японском карате), когда нога сгибается перед ударом, чтобы поймать цель сзади. Важным вариантом является удар крюком вниз, выполняемый как обычный или ответный удар, в котором конец траектории направлен по диагонали вниз для эффекта внезапности или следования за уклоняющимся противником. Другой важный вариант - это удар хлыстом, который наносит удар плоской стороной стопы, а не пяткой.
Удар крюком в основном используется для удара в область челюсти противника, но также очень эффективен в области виска..
Низкий, средний и высокий удары ногой с разворота, выполняемые последовательно По-японски уширо маваси гери (後 ろ 回 し 蹴 り); по-корейски бандае доллио чаги (반대 돌려 차기), двит ху рё чаги, наккио мама доллио чаги или паррё чаги.
Этот удар также известен как удар пяткой, удар с обратным поворотом, удар с обратным вращением, удар с вращающимся крюком, удар с вращением или «удар колесом». Низкий реверсивный удар с разворота также известен как удар с разворота. При этом ударе традиционно используется пятка, при этом удар ногой идет вокруг спины бьющего игрока и остается прямым, в отличие от удара с обратным хук. Подробнее о ударах с крючка см. Выше. Существуют варианты для низкого, среднего и высокого роста. Вариации ударов с вращением и прыжком также популярны и часто демонстрируются в кино и на телевидении. На UFC 142 Эдсон Барбоза нокаутировал Терри Этима ударом колесом в третьем раунде своего боя, что стало первым в чемпионате Ultimate Fighting Championship..
Точно так же, но технически другой удар ногой - это удар с разворота, выполняемый поворотом, как если бы прямой удар назад, и выполнением удара с разворота. Он известен как обратный удар с разворота, потому что кикер поворачивается в противоположном или «обратном» направлении перед выполнением удара. Этот удар ударяет подушечкой стопы для мощности или верхней частью стопы для дальности. Брюс Ли неоднократно демонстрировал это в своих фильмах Enter the Dragon, Fist of Fury и The Big Boss, Билл Уоллес также отлично использовал этот удар, что видно из его боя с Биллом Бриггсом, где он нокаутировал своего противника ударом на скорости 60 миль в час. Прыжок и спин-крючок популяризировал в середине восьмидесятых Стивен Хо на открытых соревнованиях по боевым искусствам.
В олимпийском формате (спорт) тхэквондо эта техника выполняется с использованием подушечек стоп и аналогично выпаду назад, а не круговому техника, принятая в других стилях / Боевые искусства.
Удар ногой назад. Примечание: в этой анимации часть разбегающего удара ногой обрезается, поэтому видна только прыжковая составляющая удара. В боевых искусствах это общее описание ударов ногами, которые включают разбег, прыжок, а затем удар ногой в воздухе. По сравнению с обычным ударом ногой пользователь может добиться большего импульса от разбега на старте. Не следует путать удары ногой с прыжка с прыжком, который является аналогичным маневром. Удар в прыжке очень похож на удар с полета, за исключением того, что ему не хватает старта с разбега, и пользователь просто прыгает и бьет ногой из неподвижного положения. Летающие удары часто производятся от основных ударов ногами. Некоторые из наиболее широко известных ударов ногами с разворота: удар ногой в стороны, удар ногой назад и удар с разворота с разворота, а также удар ногой с разворота назад. Удары ногами обычно практикуются в тхэквондо, карате, ушу и тайском боксе для фитнеса, выставок и соревнований. Он известен как тоби гери в японских боевых искусствах и тйо чаги в тхэквондо.
Удар Showtime приобрел известность после того, как его использовал боец смешанных единоборств Энтони Петтис во время боя с Бенсоном Хендерсоном 16 декабря в WEC 53 для Чемпионата WEC в легком весе. В пятом раунде Петтис подбежал к клетке, спрыгнул с нее и, находясь в воздухе, нанес удар переключателем. Позже спортивные репортеры назвали это «Удар шоу». Удар ногой применяли также бойцы смешанных единоборств: Забит Магомедшарипов и другие. Удар был показан в фильме А вот и стрела.
Несколько ударов ногами можно назвать ножничными, включая размахивание ногами для удара по нескольким целям или использование ног для уничтожьте противника.
Популярная версия удара ножницами заключается в том, что, лежа или прыгая, кикер подносит обе ноги к обеим сторонам ног противника или к его туловищу и голове, а затем наносит удар обеими руками ( как следует из названия, движения ног похожи на движения ножниц).
Удар ножницами в тхэквондо называется кави чаги. В Капоэйре это называется тесура (ножницы).
Удары ножницами и другие варианты также часто применяются в Вовинам.
Удар с вращающейся пятки - это когда художник поворачивает свое тело на 360 градусов перед тем, как приземлиться пяткой или подушечкой стопы в мишень. Он встречается в тайском боксе и известен в капоэйре как армада.
Вертикальный удар заключается в перемещении колена вперед и поперек груди с последующим покачиванием бедра с вытягиванием ногой наружу с нанесением ударов внешний («меч») край стопы. В карате это называется йоко гери кеаге, в тхэквондо это называется сэво чаги и может выполняться как внутрь (ануро), так и наружу (бакуро).
В японском карате термин рен гери используется для обозначения нескольких последовательных ударов ногами. Старое карате не способствовало использованию ног для оружия в такой степени, как современное карате, считая их слишком открытыми для противодействия в современных спортивных соревнованиях по карате (нетрадиционных), однако возможность использовать несколько ударов ногами без установки нога вниз стала жизнеспособным вариантом не только с точки зрения эффективности, но и с точки зрения стильной эстетики.
В таэквон-до различают три типа множественных ударов ногами:
Один из таких множественных ударов, который обычно встречается в таэквон-до, представляет собой слегка сложный боковой удар, при котором за ударом высокой стороны следует удар нижней стороной, за которым, в свою очередь, следует более мощный боковой удар. Удар. Эта комбинация выполняется быстро и предназначена не для нескольких целей, а для одной. Многократный удар обычно нацелен на лицо, бедро и грудь, но, в свою очередь, может быть многократной атакой груди, которая полезна для того, чтобы выбить дыхание у нападающего. Множественный удар обычно выполняется во «втором» стиле, описанном в статье «Боковой удар», который «включает в себя выпад ногой вперед, как при переднем ударе, а затем поворот и поворот» для фактического нанесения бокового удара. Этот стиль «имеет гораздо меньшую мощность, но намного быстрее и более обманчив», для чего и был разработан Multiple Kick. Множественный удар, в отличие от некоторых боковых ударов или «боковых ударов», никогда не использует внешний край стопы; он предназначен исключительно для использования пятки в качестве точки удара. В зависимости от силы и навыков атакующего и атакуемого, комбинация может быть очень эффективной или крайне неэффективной по сравнению с более прагматичными атаками. В некоторых столкновениях с хорошо обученными и подготовленными бойцами многократные боковые удары приводили к катастрофическим результатам против пресса их цели.
 | На Викискладе есть материалы, связанные с Удар ногой. |
