Цзин (кит. : 精; Уэйд – Джайлс : цзин) - это китайское слово, означающее «сущность», в частности почечная сущность. Наряду с qì и shén, он считается одним из Трех сокровищ Сан цзяо 三寶 традиционной китайской медицины или ТКМ.
Согласно Теория традиционной китайской медицины, Цзин или Сущность может быть резюмирована в двух частях: Инь, благоприятная по духу, пренатальная и Ян, послеродовая или приобретенная. Пренатальная цзин передается при рождении от родителей, сперматозоидов отца и яйцеклетки матери, это концепция, аналогичная ДНК, а послеродовая цзин приобретается после рождения через пищу, воду, кислород, экологические и социальные условия, очень похожие на концепция эпигенетика.
Инь и Ян-Цзин преобразуются, чтобы создавать и восполнять друг друга, Ян Цзин циркулирует по восьми необычным сосудам и трансформируется, чтобы стать и пополнять инь, в свою очередь, костный мозг становится кровью, телесной жидкостью и спермой.
Jīng (精; сущность) не следует путать с родственным понятием jìn (勁; сила), ни с jīng (經; классический / warp ), который появляется во многих ранних названиях китайских книг, таких как Нэй Цзинь, yì jīng и Ча Цзин, фундаментальный текст обо всех знаниях, связанных с чаем.
Признаки хорошего цзин (например, строение лица, зубы, волосы, сила надпочечников или почек) имеют эмбриологическое происхождение. клетки нервного гребня. Эти клетки претерпевают огромные и сложные клеточные миграции, требующие большой организации. Таким образом, Цзин может просто представлять силу эмбриологической самоорганизации в организме. Наиболее сильно это проявится в тех ячейках, которые требуют наибольшей организации; то есть клетки нервного гребня.
Говорят, что человек рождается с фиксированным количеством цзин (пренатальный цзин иногда называют юаньци ), а также может получать цзин из пищи и различных форм стимуляция (упражнения, учеба, медитация).
Теоретически цзин потребляется в жизни непрерывно; повседневным стрессом, болезнью, злоупотреблением психоактивными веществами, сексуальной невоздержанностью и т. д.
Пренатальный цзин очень трудно восстановить, и говорят, что он полностью потребляется после смерти.
Поэтому Цзин считается очень важным для долголетия в традиционной китайской медицине (ТКМ); Многие дисциплины, относящиеся к цигун, посвящены восполнению «потерянного» цзин путем восстановления постнатального цзин и преобразования шэнь. В частности, внутренние боевые искусства Тайцзи-цюань, Хождение по кругу Багуачжан и средний путь Усинхэцидао могут быть использованы для сохранения дородового цзин и построения поста. -natal jīng, если выполняется правильно. Считается, что женьшень, особенно корейский и китайский, поддерживает цзин.
Раннее упоминание этого термина в этом смысле содержится в главе 4-го века до нашей эры под названием Нейе «Внутреннее обучение» (內 業) более крупного текста, составленного во время Хань династия, Guǎnzi (管子).