Жорж Эбер | |
---|---|
Родился | (1875-04-27) 27 апреля 1875 г.. Париж, Франция |
Умер | 2 августа 1957 (1957-08-02) (82 года). Туржевиль, Нормандия, Франция |
Жорж Эбер ( 27 апреля 1875 г. - 2 августа 1957 г.) был пионером физическим воспитанием в французской армии, который разработал систему физического воспитания и обучения, известную как «la méthode naturelle» («Естественный метод») или гебертизм (основанный на его имени), который сочетал тренировку самых разнообразных физических способностей с тренировкой мужества и этики.
Эбер родился в Париж. До Первой мировой войны, будучи офицером французского флота, он находился в городе Св. Пьер, на острове Мартиника в Карибском море. В 1902 году город пал жертвой катастрофического извержения вулкана.
Эбер был первым офицером, высадившимся в городе. Он координировал побег и спасение примерно семисот человек от этой катастрофы. Этот опыт оказал на него сильное влияние и укрепил его веру в то, что спортивные навыки должны сочетаться с храбростью и альтруизмом. В конце концов он превратил этот дух в свой личный девиз «Être fort pour être utile» («Будь сильным, чтобы быть полезным»).
Эбер много путешествовал по миру и был впечатлен физическим развитием и навыками передвижения коренных народов Африки и других мест, написав:
«Их тела были великолепными, гибкими, подвижными., умелые, выносливые, стойкие, и все же у них не было другого наставника по гимнастике, кроме своей жизни на природе ».
Эбертизм, каким мы его знаем сегодня, - это плод работы всей жизни. Между ранними книгами Эбера и более поздними томами есть существенные различия. Его более поздние идеи лучше всего отражают полную эволюцию его мысли.
В дополнение к его наблюдениям за естественными движениями коренных жителей, метод Эберта синтезировал различные влияния, включая, но не ограничиваясь:
Большую часть философии эбертизма можно найти в первых семи главах тома 1 «La Méthode Naturelle». Его можно резюмировать подходом к фитнесу «3–10–15»:
Физическая подготовка: сердце, легкие и мышцы, а также скорость, ловкость, выносливость., сопротивление и баланс.
Умственная тренировка: энергия, сила воли, храбрость, хладнокровие, твердость
Этическое поведение: дружба, коллективная работа, альтруизм
Дифференциация гебертизма и других физических нагрузокЭбер писал:
Конечная цель физического воспитания - сделать сильных существ. В чисто физическом смысле Естественный метод способствует развитию таких качеств, как органическое сопротивление, мускулистость и скорость, к способности ходить, бегать, прыгать, передвигаться на четвереньках, лазать, сохранять равновесие, бросать, поднимать, защищаться и.. В "мужественном" или энергетическом смысле система состоит в наличии достаточной энергии, силы воли, храбрости, хладнокровия и твердости... В моральном смысле образование, повышение эмоции, направляют или поддерживают моральное стремление полезным и благотворным образом... Истинный Естественный Метод в самом широком смысле должен рассматриваться как результат этих трех конкретных сил; это физический, мужественный и моральный синтез. Он находится не только в мышцах и дыхании, но, прежде всего, в используемой «энергии», в воле, которая ее направляет, и в чувстве, которое ею руководит.
Учение Жоржа Эбера продолжало расширяться между и во время двух мировых войн, став стандартной системой французского военного физического воспитания.
Он также был одним из первых защитников преимуществ физических упражнений для женщин. В своей работе «Мышцы и пластическая красота», появившейся в 1921 году, Эбер подверг критике не только моду на корсет, но и отсутствие физической активности, навязанное женщинам современным европейским обществом. Он писал, что, следуя естественному методу синтезированного физического, энергетического и морального развития, женщины могут развить уверенность в себе, силу воли и спортивные способности так же, как и их коллеги-мужчины.
Эбер писал:
Сеанс (естественный метод) состоит из упражнений, принадлежащих к десяти основным группам: ходьба, бег, прыжки, четвероногие движения, лазание, равновесие (баланс), метание, подъем, защита. и плавание... Таким образом, тренировка состоит из упражнений на открытом воздухе, от нескольких сотен метров до нескольких километров, во время которых один идет, один бежит, один прыгает, четвероногий прогрессирует, один лазит, один ходит в неустойчивом равновесии, один поднимается и один несет, один бросает, один борется и один плывет... Этот курс может быть выполнен двумя способами:..
. Все упражнения можно выполнять во время прохождения через эту среду. Сеанс может длиться от 20 до 60 минут.
Таким образом, Эбер был одним из первых сторонников le parcours, или полосы препятствий, формы физической подготовки, которая сейчас является стандартом в вооруженных силах и привела к развитию гражданские фитнес-трассы и. Фактически, лесные соревновательные курсы, включающие балансирные балки, лестницы, веревочные качели и т. Д., Часто до сих пор называют курсами «эбертизма» или «эбертизма» как в Европе, так и в Северной Америке. Возможно, даже удастся проследить современность до оригинальных дизайнов Эберта в начале 1900-х годов.
Как бывший моряк, Эбер, возможно, построил некоторые из своих «станций» на препятствиях, обнаруженных на палубе корабля; он также был ярым сторонником «естественного» или спонтанного обучения в непреднамеренной среде.
В 1955 году исполнилось 50 лет естественному методу, и французское правительство назначило Эбера командующим Почетного легиона в знак признания его многочисленных заслуг перед своей страной. В 1957 году Эбер (к тому времени страдавший от общего паралича ) способствовал восхищению своих сверстников, заново научившись ходить, говорить и писать. Он умер 2 августа того же года в Тургевиль, Кальвадос, Франция.
В Европе до сих пор существуют школы и гимназии, которые продвигают естественный метод физического воспитания, некоторые поддерживают свои собственные тщательно продуманные «паркурсы» в естественной среде.
Совсем недавно учения Эберта оказали важное влияние на появление паркура как самостоятельной дисциплины. Кроме того, в первое десятилетие XXI века французско-американский инструктор по физическому воспитанию Эрван Ле Корр черпал вдохновение из «méthode naturelle» («естественный метод») Эберта и расширил обучение, чтобы сформировать систему естественного движения, которое он назвал "MovNat".
(1913) Реймс, Франция; Collège d'athlètes. Эбер стоит слева. Мужчина справа - Жан Буэн, французский олимпийский бегун на средние дистанции, который умер в возрасте 25 лет, сражаясь во французской армии в первые недели Первой мировой войны, в 1914 году.
Collège d'athlètes («Атлетический колледж») был центром физической культуры, открытым в городе Реймс на северо-востоке Франции в 1913 году. Центр был спроектирован в соответствии с принципами Жоржа Эбера. Учебный центр был разрушен во время Первой мировой войны.
(1913) Реймс, Франция; Collège d'athlètes. Бассейн, расположенный сбоку от большого крытого тренировочного центра.
Викицитатник содержит цитаты, связанные с: Жорж Эбер |