Войти
Метод Фельденкрайза вид лечебной физкультуры, изобретенный израильтянином Моше Фельденкрайзом (1904–1984) в середине 20 века. Утверждается, что этот метод реорганизует связи между мозгом и телом и, таким образом, улучшает движения тела и психологическое состояние.
Нет убедительных медицинских доказательств того, что метод Фельденкрайза приносит какую-либо пользу для здоровья. Неизвестно, безопасно ли это или рентабельно, но исследователи не считают, что это представляет серьезный риск.
Метод Фельденкрайза - это тип альтернативной лечебной физкультуры, которая, по утверждениям сторонников, может восстанавливать нарушенные связи между моторной корой и телом, таким образом улучшая качество движение тела и улучшение самочувствия. Гильдия Фельденкрайза Северной Америки утверждает, что метод Фельденкрайза позволяет людям «заново открыть [свою] врожденную способность к изящным и эффективным движениям» и что «эти улучшения часто будут обобщаться для улучшения функционирования в других аспектах [их] жизни». Сторонники утверждают, что метод Фельденкрайза может принести пользу людям с рядом заболеваний, включая детей с аутизмом и людей с рассеянным склерозом. Хотя никаких исследований, в которых участники были бы четко идентифицированы как имеющие расстройство аутистического спектра или отклонения в развитии, не было представлено в поддержку этого утверждения.
На сеансе практикующий Фельденкрайз обращает внимание на привычные модели движений, которые, как считается, неэффективно или напряженно, и пытается научить новым образцам, используя мягкие, медленные, повторяющиеся движения. Считается, что медленное повторение необходимо, чтобы привить новую привычку и позволить ей начать чувствовать себя нормально. Эти движения могут быть пассивными (выполняемые практикующим на теле реципиента) или активными (выполняемыми реципиентом). Получатель полностью одет.
Студенты тренинга практикующих врачей Фельденкрайза в Сан-Франциско проводят урок «Осведомленность через движение» (1975) В 2015 году Департамент здравоохранения Австралии опубликовал результаты обзора альтернативных методов лечения, целью которых было определить, подходят ли они для покрытия медицинской страховкой ; Метод Фельденкрайза был одним из 17 оцениваемых методов лечения, для которых не было обнаружено четких доказательств эффективности. Соответственно, в 2017 году правительство Австралии определило метод Фельденкрайза как практику, которая не соответствует требованиям для получения страховой субсидии, заявив, что этот шаг «гарантирует, что средства налогоплательщиков расходуются надлежащим образом и не направляются на лечение, не имеющее доказательств».
доказательства того, что использование метода Фельденкрайза на рабочем месте может помочь в реабилитации людей с заболеваниями верхних конечностей.
Дэвид Горски написал, что метод имеет сходство с исцелением верой, как "прославленный" йога ", и что это" граничит с шарлатанством ".
Подобно некоторым другим соматическим методам, таким как те, что были начаты Ф. Матиас Александер, Эльза Гиндлер и Герда Александер, метод Фельденкрайза зародился в усилиях его основателя по работе с его собственными телесными проблемами. В случае Моше Фельденкрайза это был хронический травмировано колено.
Фельденкрайз впервые повредил колено во время игры в футбол в Палесе, контролируемом Великобританией. Tine в 1920-х годах. Он повторно повредил его, преодолевая скользкие палубы подводных лодок, работая ученым на британской военно-морской базе в Фэрли, Северный Эйршир, Шотландия во время Второй мировой войны.
К тому времени Фельденкрайз уже был учитель дзюдо и в основном выполнил работу на степень доктора наук. под руководством нобелевского лауреата Фредерика Жолио-Кюри. Столкнувшись с перспективой хирургического вмешательства, которое может оставить его хромым на всю жизнь, Фельденкрайз решил применить знания, полученные в результате изучения физики, техники и боевых искусств, для интенсивного самостоятельного изучения своих собственных двигательных привычек. Когда его работа принесла ему облегчение, позволив ему избежать операции на колене, он начал изучать методы, которые он разработал на себе, с небольшой группой людей в Фэрли, включая научного коллегу Джона Десмонда Бернала и Джон Бойд-Орр, лауреат Нобелевской премии и первый президент Всемирной академии искусств и наук.
После того, как Фельденкрайз с 1951 по 1953 год занимал пост руководителя отдела электронной инженерии израильской армии во вновь образованном Израиле, он посвятил себя остаток своей жизни, начиная с 50 лет, развивая и обучая самосознанию с помощью уроков движения.
С 1950-х годов до своей смерти в 1984 году он постоянно преподавал в своем родном городе Тель-Авиве. Фельденкрайз получил признание отчасти благодаря сообщениям в СМИ о его работе с известными людьми, включая премьер-министра Израиля Давида Бен-Гуриона. Начиная с конца 1950-х годов Фельденкрайз совершал поездки с преподаванием в Европу и Америку. Несколько сотен человек стали сертифицированными практиками Фельденкрайза благодаря тренингам, которые он проводил в Сан-Франциско с 1975 по 1978 год и в Амхерсте, Массачусетс с 1980 по 1984 год. Предвидя потребность в институциональной структуре для продолжения работы своим обучением, он помог основать Гильдию Фельденкрайза в Северной Америке в 1977 году.
Фельденкрайз разработал концептуальную основу своего метода частично путем публикации шести книг, начиная с «Тело и зрелое поведение» (1949) и заканчивая посмертно опубликовано «Могущественное Я» (1985).
После смерти Фельденкрайза международное сообщество Фельденкрайза использовало структуру гильдий для регулирования своей деятельности с обучением комиссий по аккредитации в Северной и Южной Америке, Европе и Австралии, контролирующих гильдии и ассоциации в восемнадцати странах-членах. Журнал Фельденкрайза, ежегодное издание Гильдии Фельденкрайза в Северной Америке, служит форумом для сообщества Фельденкрайза для обсуждения метода и его применения.
Развитие метода Фельденкрайза находился под влиянием участия Моше Фельденкрайза в боевых искусствах. После встречи Кано Дзигоро, основателя дзюдо, жившего в Париже в 1930-х годах, Фельденкрайз перешел к этой практике. Одно из основных влияний дзюдо на метод Фельденкрайза - это различие между механическими упражнениями и внимательными движениями: «методы физических упражнений в моде... задействуют только мышцы без какой-либо другой цели, и нужно много воли, чтобы неизменно связывать себя. к одному из этих методов », - писал Фельденкрайз в 1952 году.« Дзюдо очень отличается, каждое движение имеет конкретную цель, которая достигается после точного и гибкого выполнения ». Прежде чем сосредоточиться на создании своего собственного метода, Фельденкрайз оказал влияние на преподавание боевых искусств в Западной Европе, опубликовав пять книг по джиу-джитсу и дзюдо, а также обучая в учебных центрах во Франции и Великобритании.
Фельденкрайз родился в хасидской семье и общине, и он признал влияние хасидского иудаизма на свой метод. В биографии Дэвида Кетца «Установление связей: корни и резонанс в жизни Моше Фельденкрайза» (2007) он утверждает, что между иудаизмом воспитания Фельденкрайза и методом Фельденкрайза можно найти много линий влияния - например, использование парадокса в качестве метода педагогический инструмент. Фельденкрайз также признал влияние русского спиритуалиста Георгия Гурджиева на его работу, в частности учение Гурджиева об автоматизме и свободе в воплощении.
Фельденкрайз получил докторскую степень по программе в Сорбонне, предназначенной для мост между теоретической физикой и промышленной инженерией. Марк Риз, другой биограф учителя, говорит, что Фельденкрайз сделал акцент на практическом научном исследовании понимания воплощения, выраженного через его метод:
«Фельденкрайз критически относился к использованию термина« энергия »для выражения неизмеримых явлений или чтобы обозначить события, которые люди не могут описать, - отмечает Риз. «Он был нетерпелив, когда кто-то призывал энергию в псевдонаучных« объяснениях », скрывающих непонимание. В таких случаях он призывал скептицизм и научный дискурс. Он поощрял эмпирические и феноменологические рассказы, которые могли бы привести к пониманию».
Фельденкрайз включил взгляды других ученых в его учение; например, он задавал вопросы как нейрохирургу Карлу Х. Прибраму, так и кибернетику Хайнцу фон Ферстеру на тренировках в Сан-Франциско в середине 1970-х. Кибернетика, также известная как теория динамических систем, продолжала оказывать влияние на метод Фельденкрайза в 1990-х годах благодаря работе исследователя человеческого развития Эстер Телен.
