Эмоциональное благополучие

редактировать

Эмоциональное благополучие относится к эмоциональным качество индивидуального опыта. На эмоциональное благополучие влияет множество демографических, экономических и ситуационных факторов. Например, вспышка COVID-19 снизила эмоциональное благополучие на 74%. Последствия снижения эмоционального благополучия связаны с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и тревога. Они, в свою очередь, вызывают проблемы с физическим здоровьем, такие как расстройства пищеварения, нарушения сна и общий недостаток энергии. Профиль человека, склонного к эмоциональным переживаниям, скорее всего, связан с человеком с низкой самооценкой, пессимистичным, эмоционально чувствительным, очень самокритичным… людьми, которым необходимо постоянно утверждать себя через свои эмоции. Они также имеют тенденцию быть робкими, чрезмерно беспокоиться о будущем и сосредоточены на прошлом. Как говорит доктор Мариса Наварро в своей книге La Medicina Emocional (Эмоциональная медицина), «никто не застрахован от страданий от этого эмоционального состояния. Это очень серьезная проблема, которая может привести к постоянным состояниям гнева, печали., беспокойство и даже тревога или депрессия ».

С положительной стороны, повышенное эмоциональное благополучие способствует восходящей спирали в повышении способности справляться, самооценки, работоспособности и продуктивность на работе и даже долголетие. Мысли определяют наши чувства, а мысли - это не что иное, как запуск нейронов. И те чувства, которые порождают наши мысли, заставляют наше тело выделять чрезвычайно вызывающие зависимость вещества, такие как адреналин и кортизол. Как и в случае с любой другой зависимостью, потребность постоянно питаться этими веществами, вызывающими зависимость, заставляет тело думать и чувствовать определенным образом. Когда кто-то решает освободиться от этих эмоциональных зависимостей, он должен научиться думать по-другому.

Связь между разумом и телом настолько сильна, что психическое и физическое состояния подпитывают друг друга как в положительном, так и в отрицательном смысле. путь. Чувства зависят от мыслей и определяют отношение и действия. Это первое, чему дети должны научиться в раннем возрасте, чтобы понять, что они могут взять бразды правления в свои руки. И их чувства будут зависеть не от того, что происходит вокруг них, а, скорее, от их интерпретации происходящего.

Эмоциональное благополучие также является одним из двух аспектов личного благополучия, которые могут быть измерены с помощью количественных оценок качества жизни, второй из которых является «оценка жизни», оценка своей жизни в целом по шкале. Это термин, привлекающий внимание многих групп, от терапевтов нового поколения до консультантов по менеджменту, от любителей отдыха на природе до лиц, осуществляющих уход за пожилыми. Это также интересно многим родителям, молодежным работникам, школьным учителям, участникам кампании против издевательств и тем, кто думает о выход на пенсию, а также психологам и другим специалистам в области здравоохранения.

Хорошее эмоциональное здоровье ведет к улучшению физического здоровья, предотвращает болезни и позволяет радоваться жизни и быть счастливее. Таким образом, можно стать «знахаром» с помощью зеркальных нейронов, которые вызывают сочувствие и огонь для имитации эмоций других. Зеркальные нейроны - это то, что заставляет людей чувствовать себя хорошо, когда они с кем-то позитивным, веселым и мотивирующим. Другой крайностью являются так называемые «токсичные люди», из-за которых окружающим становится плохо.

Главный хирург Соединенных Штатов сделал эмоциональное благополучие одним из своих приоритеты и говорили о его важности на Фестивале идей Аспена 2016.

Врачи должны применять целостный подход к пациентам, заботясь о физическом, психологическом и социальном здоровье. Для этого им необходимо осознать важность эмоциональной медицины, чтобы помочь своим пациентам уменьшить и справиться с негативными чувствами, которые могут нанести вред их здоровью, и научить их усиливать позитивные чувства, которые могут предотвратить и помочь излечить болезнь.

См. Также

Ссылки

Последняя правка сделана 2021-05-19 09:24:29
Содержание доступно по лицензии CC BY-SA 3.0 (если не указано иное).
Обратная связь: support@alphapedia.ru
Соглашение
О проекте