Войти
Эмоциональное выражение - это поведение, которое передает эмоциональное состояние или отношение. Оно может быть вербальным или невербальным и может происходить как с самосознанием, так и без него. Эмоциональные выражения включают движения лица, такие как улыбка или хмурый вид, простое поведение, такое как плач, смех или слова «спасибо», и более сложные формы поведения, такие как написание письма или дарение подарка. У людей есть некоторый сознательный контроль над своими эмоциональными выражениями; однако им не обязательно осознавать свое эмоциональное или аффективное состояние, чтобы выражать эмоции.. Исследователи в области психологии предложили множество различных и часто конкурирующих теоретических моделей для объяснения эмоций и эмоционального выражения, действуя как еще , когда Джеймс Чарльз Дарвин обсуждает эмоции как развитую способность. Хотя общепринятой теории эмоций не существует, теоретики в области эмоций соглашаются с тем, что здоровые люди испытывают эмоции и выражают их различными способами, например голосом, лицами и телом. Культурные нормы и убеждения общества также влияют и формируют эмоциональное выражение его членов, а выражения, подходящие и важные в одной культуре, могут быть табуированы в другой.
Данные показывают, что партнеры-геи обладают более высоким уровнем экспрессии, чем гетеросексуальный. Высокая выразительность может быть полезна при конструктивном разрешении конфликта, связанного с отношениями.
Есть много разных теорий о природе эмоции и о том, как она представлена в мозгу и теле. Из элементов, которые различают теории эмоций, возможно, наиболее заметным являются разные взгляды на эмоциональное выражение. Некоторые теории эмоций считают, что эмоции являются биологически базовыми и стабильными для разных людей и культур. Их часто называют «базовыми эмоциями», потому что они рассматривают эмоции как биологически базовые. С этой точки зрения эмоциональных выражений человека достаточно для определения внутреннего эмоционального состояния человека. Если человек улыбается, он счастлив. Если человек плачет, ему грустно. Каждая эмоция имеет последовательный и конкретный образец выражения, и этот образец ответов выражается только во время этой эмоции, а не во время других эмоций. Эмоциональные выражения лица - особенно важные стимулы для передачи важных невербальных сигналов другим. По этой причине эмоциональные выражения являются лучшими прямыми индикаторами эмоционального отношения и предрасположенности. Появляется все больше свидетельств того, что области мозга, обычно участвующие в обработке эмоциональной информации, также активируются во время обработки эмоций лица. Некоторые теории эмоций придерживаются позиции, что эмоциональное выражение более гибкое и что в эмоции есть когнитивный компонент. Эти теории объясняют податливость эмоций, предлагая людям оценивать ситуации и, в зависимости от результата их оценки, запускать различные эмоции и соответствующие выражения эмоций. Склонность оценивать определенные ситуации как ту или иную эмоцию может варьироваться в зависимости от человека и культуры; однако оценочные модели по-прежнему утверждают, что существуют базовые реакции, специфичные и соответствующие каждой эмоции, которую испытывают люди.
Другие теории эмоций предполагают, что эмоции строятся на основе человека, ситуации, культуры и прошлого опыта, и что не существует предустановленных эмоциональных реакций, которые бы последовательны и специфичны для той или иной эмоции.
Базовая модель эмоций уходит корнями в Чарльз Дарвин "Выражение эмоций у человека и животных ". Дарвин утверждал, что для выражения эмоций задействовано множество систем: выражение лица, поведенческая реакция и физические реакции, в том числе физиологические, постуральные и вокальные данные. изменения. Наиболее важно то, что Дарвин утверждал, что выражение эмоций согласуется с его теориями эволюции и, таким образом, выражение эмоций универсально и, следовательно, должно выражаться одинаково для разных рас или культур. Это известно как гипотеза универсальности. Наконец, приматы и животные демонстрируют предшественники мышечных действий мимики людей.
Многие исследователи расширили оригинальные теории Дарвина об эмоциональном выражении. Пол Экман, Кэрролл Изард и его коллеги первыми проверили теорию Дарвина. Эти психологи с помощью межкультурных эмпирических тестов обнаружили, что существует ряд общепризнанных эмоций. Более поздние исследования показали, что выражения лица уникальны для каждой эмоции и являются сигналами, передающими информацию о внутреннем состоянии человека, и эта информация используется для координации социальных взаимодействий. В целом, базовая точка зрения на эмоции предполагает, что эмоции - это уникальные события, которые происходят в результате действия особых механизмов, и каждая эмоция имеет свою собственную соответствующую конкретную цепь мозга. Более того, выражение каждой эмоции имеет свой собственный ответ, проявление в лице, голосе и теле. Базовый взгляд на эмоции Экмана для создания Системы кодирования действий лица (FACS) и эмоций понимания выражения лица и сострадания (F.A.C.E). FACS - это база данных скомпилированных выражений лица, в которой каждое движение лица называется единицей действия (AU). F.A.C.E объясняет, как научиться наблюдать эмоции на лицах других. Он состоит из инструмента обучения микровыражению (METT), который обучает людей устранять неоднозначность между эмоциональными выражениями посредством распознавания различных выражений лица, уникальных для каждой эмоции. Вторая часть этой обучающей программы обучает людей чтению микровыражений ; лицо очень быстро вызывает эмоцию, и человеку предлагается сообщить, какая эмоция была замечена. Инструмент для обучения тонкому выражению лица (SETT) обучает людей распознавать тонкие изменения в выражении лица человека из-за незначительных изменений эмоционального опыта. Эти тонкие выражения могут возникать при возникновении эмоций или когда человек активно подавляет эмоцию.
Модели оценки эмоций утверждают, что эмоции вызываются ментальными состояниями, которые действительно являются уникальна как по форме, так и по функциям. Модели оценки похожи на базовую модель эмоции в том, что оба взгляда учитывают, что после того, как эмоция вызвана, эмоциональные выражения являются биологически предопределенными и отображаются только в одной эмоции и каждый раз, когда эта эмоция выражается. Основное различие между базовыми моделями эмоций и моделями оценки состоит в том, что модели оценки предполагают наличие когнитивного антецедента, который определяет, какая эмоция запускается. Традиционные теории оценки считают, что оценки универсальны и похожи на набор переключателей, которые могут быть включены с помощью биологических и экологических триггеров. Когда человек делает оценку, он реагирует соответствующей эмоциональной реакцией, которая может включать внешнее эмоциональное выражение. Более поздние модели оценки учитывают различия в эмоциональном выражении, предполагая, что когнитивные оценки больше похожи на темы, которые могут быть вызваны рядом различных действий и ситуаций. Эмоциональные выражения возникают из этих оценок, которые по сути описывают контекст ситуации. Одна модель оценки разработала закон ситуационного значения, который гласит, что эмоции имеют тенденцию вызывать определенные виды событий. Например, горе вызвано личной потерей. В этом случае личная потеря будет оценкой, и можно выразить горе с помощью эмоциональных выражений.
Другая модель эмоции, называемая психологической конструкцией, описывает эмоцию как конструкцию, которая приводит к от более основных психологических процессов. В модели психологической конструкции основные психологические процессы, такие как аффект (положительное или отрицательное чувство в сочетании с некоторой степенью физиологической активации), предыдущий опыт, язык и исполнительное функционирование объединяются, чтобы сформировать дискретный эмоциональный опыт. В то время как некоторые дискретные эмоции, как правило, вызывают типичные реакции (например, плач, когда грустно, смех, когда счастлив), психологическая модель построения может объяснить широкую вариативность эмоционального выражения (например, плач, когда очень счастлив; смех, когда неудобно). Психологические модели построения ставят под сомнение предположение о том, что существуют общепризнанные базовые дискретные выражения эмоций. Многие базовые исследования эмоций используют высокоуровневые стереотипные выражения лица в качестве эмоциональных сигналов, таких как надутость, которая указывает на то, что человеку грустно. Эти выражения лица лучше понимать как символы эмоций, а не как сигналы. Хотя эти символы имеют неоспоримое эмоциональное значение и постоянно наблюдаются во время повседневного эмоционального поведения, они не имеют отношения один-к-одному к внутреннему психическому или эмоциональному состоянию человека. Например, не все морщат брови, когда злятся. Более того, эти эмоциональные символы не универсальны из-за культурных различий. Например, когда западных людей просят определить эмоциональное выражение на конкретном лице, в экспериментальной задаче они сосредотачиваются на выражении лица жертвы. Японцы используют информацию об окружающих лицах, чтобы определить эмоциональное состояние целевого лица. Это бросает вызов экспериментам, которые используют исключительно представление изолированного эмоционального выражения в экспериментах, потому что оно отражает только западное понятие эмоции.
В моделях социальной конструкции обычно говорится, что нет биологическая схема эмоций, поскольку эмоции основаны исключительно на опыте и контексте. Некоторые даже предполагают, что определенные эмоции могут существовать только во взаимных обменах во время социальной встречи. Поскольку существуют уникальные местные языки и местные моральные устои, культуры могут использовать одни и те же эмоции и выражения по-разному. Таким образом, эмоциональные выражения - это действия, предписанные культурой, а не внутренние психические события. Знание социального сценария для определенной эмоции позволяет разыграть эмоциональное поведение, соответствующее культурному контексту. Выражение эмоций выполняет социальную функцию и, по сути, является способом достижения мира.
Различные исследователи подчеркивают важность способности успешно управлять эмоциями для человека. Способы сделать это включают когнитивную переоценку (интерпретация ситуации в позитивном ключе) и экспрессивное подавление (маскировка признаков внутренних эмоциональных состояний). Эмоции проявляются через выражение лица. Люди могут выражать свои эмоции и понимать других. Люди могут быстро идентифицировать счастливые выражения, тогда как выражение отвращения требует больше времени для определения.
Теоретики, такие как Гарднер и Штернберг, представили разные определения и категории интеллекта. Гундерман называет эмоциональный интеллект типом интеллекта в дополнение к обычно используемому определению. Он определил это как «способность понимать эмоции и реагировать на них в повседневной жизни». Например, человек, который не сталкивается со своими эмоциями и не справляется с ними, может постоянно разочаровываться. Этот человек столкнется с проблемами, продолжая свою жизнь. Следовательно, эмоционально интеллигентные люди лучше умеют выражать и определять свои эмоции и эмоции окружающих их людей. Тем, кто умеет справляться со своими эмоциями, как правило, легче жить, чем тем, кто этого не делает. Поскольку люди с более высоким эмоциональным интеллектом чувствительны к эмоциям, они считаются лучшими командными игроками и ориентированы на семью.
Некоторые исследователи утверждают, что эмоциональный интеллект является биологическим, а другие - врожденным. Гундерман утверждает, что эмоциональный интеллект - это приобретенный и инстинктивный навык. По его словам, его можно развивать тремя способами: узнавать о нем больше, привлекать к нему внимание для себя и других и читать работы авторов, которых он считает эмоционально разумными, таких как Джейн Остин и Лев Толстой. Благодаря эмоциональному выражению и регулированию, он становится предметом более глубокого созерцания, чем прежде, и вызывает значительные изменения в жизни и отношении. Сай и Кот провели исследование, которое показало, что эмоциональный интеллект более компетентен и работает лучше. Поэтому многие компании используют «обучающие программы EI» для повышения эффективности матрицы.
Есть несколько расстройств, при которых наблюдается дефицит эмоционального выражения и реакции. К ним относятся алекситимия, аутизм, гипомимия и расстройство непроизвольного выражения.
Выражение эмоций может иметь важные последствия для людей «благополучие и отношения с другими людьми, в зависимости от того, как и с кем разделяются эмоции. Эмоции передают информацию о наших потребностях, где отрицательные эмоции могут сигнализировать о том, что потребность не удовлетворена, а положительные эмоции сигнализируют о том, что она удовлетворена. В некоторых случаях передача этой информации может оказать негативное влияние на человека; например, когда другие игнорируют или используют эти потребности.
Исследователи отмечают, что избирательное выражение эмоций дает ряд важных преимуществ. В случае стресса выражение может помочь людям взять под контроль свои эмоции и способствовать «злонамеренным действиям», чтобы помочь им переоценить свою ситуацию. Например, выражение эмоций в письменной форме может помочь людям лучше понять свои чувства и впоследствии отрегулировать свои эмоции или скорректировать свои действия. В исследовании Пеннебейкера люди, которые наблюдали травматическую смерть, показали большее улучшение физического здоровья и субъективного самочувствия после того, как писали о своих эмоциях в течение нескольких дней. Это исследование также показывает, что эти преимущества проявляются только тогда, когда люди претерпевают когнитивные изменения, например, при понимании своего опыта.
Выражение эмоций также имеет социальные последствия. Поскольку эмоции связаны с нашими потребностями, важно, чтобы они выражались другим людям, которым небезразличны наши потребности. Выражение лица кому-то, с кем нет желания строить отношения, скорее всего, не получит ответа. В результате люди, выражающие отрицательные эмоции, также могут казаться менее привлекательными. Однако, когда человек обращается к кому-то, кто отвечает сочувствием, его отношения с этим человеком могут улучшиться. Как и в случае с письмом, услышав точку зрения другого человека, люди могут переоценить ситуацию, которая вызвала эти эмоции. Кроме того, эмоциональное выражение кому-то другому можно рассматривать как форму раскрытия и знака доверия к этому человеку, тем самым способствуя близости. Например, более сильное выражение эмоций или готовность выражать отрицательные эмоции, такие как беспокойство или страх, способствует формированию большего числа отношений, большей близости в этих отношениях и большей поддержке со стороны других.
