Защитный механизм

Бессознательный психологический механизм, который снижает тревогу, возникающую из-за неприемлемых или потенциально вредных стимулов

В психоаналитической теории, защитный механизм - это бессознательный психологический механизм, который снижает тревогу, возникающую из-за неприемлемых или потенциально вредных стимулов.

Защитные механизмы могут привести к здоровым или нездоровым последствиям в зависимости от обстоятельства и частота, с которой используется механизм. Защитные механизмы (нем. : Abwehrmechanismen) - это психологические стратегии, задействованные бессознательным для манипулирования, отрицания или искажения реальности в чтобы защититься от чувства тревоги и неприемлемых импульсов и поддерживать свою самосхему или другие схемы. Эти процессы, которые манипулируют, отрицают или искажают реальность, могут включать следующее: вытеснение или похоронение болезненного чувства или мысли из своего сознания, даже если оно может появиться в символической форме; идентификация, включение объекта или мысли в себя; и рационализация, оправдание своего поведения и мотивации путем замены фактических мотивов «хорошими» приемлемыми причинами. В психоаналитической теории вытеснение считается основой других защитных механизмов.

Здоровые люди обычно используют разные защитные механизмы на протяжении всей жизни. Защитный механизм становится патологическим только тогда, когда его постоянное использование приводит к неадаптивному поведению, так что физическое или психическое здоровье человека страдает. Одной из целей защитных механизмов эго является защита разума / себя / эго от тревоги или социальных санкций или обеспечение убежища от ситуации, с которой человек в настоящее время не может справиться.

Один ресурс. Для оценки этих механизмов используется опросник защитного стиля (DSQ-40).

• 1 Теории и классификации
• 2 Категоризация Вайланта
  • 2.1 Уровень 1: патологический
  • 2.2 Уровень 2: незрелый
  • 2.3 Уровень 3: невротик
  • 2.4 Уровень 4: зрелый
• 3 Другие защитные механизмы
  • 3.1 Патологический
  • 3.2 Незрелый
  • 3.3 Невротик
• 4 Связь с копингом
• 5 См. Также
• 6 Ссылки
• 7 Внешние ссылки

Различные теоретики имеют разные категоризации и концептуальные представления защитных механизмов. Обширные обзоры теорий защитных механизмов доступны у Полхуса, Фридхандлера и Хейса (1997) и Крамера (1991). Journal of Personality опубликовал специальный выпуск о защитных механизмах (1998).

В первой полной книге о защитных механизмах «Эго и механизмы защиты» (1936) Анна Фрейд перечислила десять защитных механизмов, описанных в работах ее отца, Зигмунд Фрейд : вытеснение, регресс, формирование реакции, изоляция, уничтожение, проекция, интроекция, обращение против собственной личности, обращение в противоположность и сублимация или смещение.

Зигмунд Фрейд утверждал, что защитные механизмы работают путем искажения id импульсов в приемлемые формы или путем бессознательной или сознательной блокировки этих импульсов. Анна Фрейд рассматривала защитные механизмы как интеллектуальные и двигательные автоматизмы различной степени сложности, возникающие в процессе непроизвольного и произвольного обучения.

Анна Фрейд ввела понятие сигнальной тревоги; она заявила, что это было «не напрямую конфликтное инстинктивное напряжение, а сигнал, происходящий в эго об ожидаемом инстинктивном напряжении». Таким образом, сигнальная функция тревоги рассматривалась как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию. Тревога ощущается как увеличение физического или психического напряжения, и сигнал, который организм получает таким образом, позволяет предпринять защитные действия в отношении воспринимаемой опасности.

Оба Фрейда изучали защитные механизмы, но Анна тратила больше времени на исследования пяти основных механизмов: вытеснения, регрессии, проекции, формирования реакции и сублимации. Все защитные механизмы - это реакция на тревогу и то, как сознание и бессознательное управляют стрессом социальной ситуации.

• Подавление: когда чувство скрыто и вытеснено из сознания в бессознательное, потому что оно рассматривается как социально неприемлемое
• Регрессия: возвращение к раннему состоянию умственного / физического развития, которое рассматривается как «менее требовательное и более безопасное»
• Проекция: обладание чувством, которое считается социально неприемлемым, и вместо того, чтобы противостоять ему, это чувство или » бессознательное побуждение «проявляется в действиях других людей.
• Формирование реакции: действия, противоположные тому, как бессознательное приказывает человеку вести себя,« часто преувеличенное и навязчивое ». Например, если жена влюблена в мужчину, который не является ее мужем, формирование реакции может заставить ее - а не обман - стать одержимой демонстрацией мужу признаков любви и привязанности.
• Сублимация: рассматривается как наиболее приемлемый из механизмов, выражение тревоги социально приемлемыми способами

Отто Ф. Кернберг (1967) разработал теорию пограничной организации личности, одним из последствий которой может быть пограничное расстройство личности. Его теория основана на эго-психологической теории объектных отношений. Пограничная организация личности развивается, когда ребенок не может объединить вместе полезные и вредные мыслительные объекты. Кернберг считает использование примитивных защитных механизмов центральным элементом этой организации личности. Примитивные психологические защиты - это проекция, отрицание, диссоциация или расщепление, и они называются пограничными защитными механизмами. Кроме того, девальвация и проективная идентификация рассматриваются как пограничные защиты.

Согласно классификации Джорджа Эмана Вайлланта (1977), защиты образуют континуум, связанный с их психоаналитическим уровнем развития. Они подразделяются на патологические, незрелые, невротические и «зрелые» защиты.

Теория Роберта Плутчика (1979) рассматривает защиты как производные от основных эмоций, которые, в свою очередь, относятся к определенным диагностическим структурам. Согласно его теории, формирование реакции относится к радости (и маниакальным чертам), отрицание относится к принятию (и театральным чертам), подавление к страху (и пассивности), регресс к удивлению (и пограничным чертам), компенсации печали (и депрессии), проекция отвращения (и паранойи), смещение к гневу (и враждебности) и интеллектуализация к ожиданию (и навязчивости).

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV ) опубликовано Американской психиатрической ассоциацией (1994), включает предварительную диагностическую ось для защитных механизмов. Эта классификация в значительной степени основана на иерархическом представлении Вайланта о защите, но имеет некоторые модификации. Примеры включают: отрицание, фантазию, рационализацию, регресс, изоляцию, проекцию и вытеснение.

Психиатр Джордж Эман Вайллант представил четырехуровневую классификацию защитных механизмов:

• Уровень I - патологические защиты (психотическое отрицание, бредовая проекция)
• Уровень II - незрелые защиты (фантазия, проекция, пассивная агрессия, отыгрывание)
• Уровень III - невротические защиты (интеллектуализация, формирование реакции, диссоциация, смещение, подавление)
• Уровень IV - зрелые защиты (юмор, сублимация, подавление, альтруизм, ожидание)

Уровень 1: патологический

Когда преобладают, механизмы на этом уровне почти всегда сильно патологические. Эти шесть защит, вместе взятые, позволяют эффективно переупорядочивать внешние переживания, устраняя необходимость совладать с реальностью. Патологические пользователи этих механизмов часто кажутся другим иррациональными или безумными. Это «патологические» защиты, распространенные при явном психозе. Однако они обычно встречаются во снах и в детстве. К ним относятся:

• Бредовая проекция : заблуждения относительно внешней реальности, обычно преследующего характера
• Отрицание : отказ принять внешнюю реальность, потому что она слишком опасна; возражение против вызывающего тревогу стимула, утверждая, что его не существует; разрешение эмоционального конфликта и уменьшение тревожности путем отказа воспринимать или сознательно признать более неприятные аспекты внешней реальности
• Искажение : грубое изменение внешней реальности для удовлетворения внутренних потребностей

Уровень 2: незрелый

Эти механизмы часто присутствуют у взрослых. Эти механизмы уменьшают стресс и тревогу, вызванные угрозами людям или неудобной реальностью. Чрезмерное использование таких защит считается социально нежелательным, поскольку они незрелы, с ними трудно иметь дело и они серьезно оторваны от реальности. Это так называемые «незрелые» защиты, и их чрезмерное использование почти всегда приводит к серьезным проблемам в способности человека эффективно справляться с ними. Эти защиты часто наблюдаются при большой депрессии и расстройстве личности. К ним относятся:

• Отыгрывание : прямое выражение бессознательного желания или побуждения к действию без осознания эмоции, которая движет экспрессивным поведением
• Ипохондрия : чрезмерная озабоченность или беспокойство по поводу серьезное заболевание
• Пассивно-агрессивное поведение : Косвенное выражение враждебности
• Проекция : примитивная форма паранойи. Проекция снижает тревогу, позволяя выражать нежелательные импульсы или желания, не осознавая их; приписывание чужих собственных непризнанных, неприемлемых или нежелательных мыслей и эмоций; включает в себя серьезные предубеждения и ревность, чрезмерную бдительность по отношению к внешней опасности и «сбор несправедливости», все с целью переложить на кого-то неприемлемые мысли, чувства и побуждения. в противном случае, такие же мысли, чувства, убеждения и мотивации воспринимаются как принадлежащие другому.
• Шизоидная фантазия : Склонность уходить в фантазию с целью разрешения внутренних и внешних конфликтов

Уровень 3: невротик

Эти механизмы считаются невротиками, но довольно часто встречаются у взрослых. Такие защиты имеют краткосрочные преимущества в преодолении трудностей, но часто могут вызывать долгосрочные проблемы в отношениях, работе и в получении удовольствия от жизни, когда используются как основной стиль совладания с миром. К ним относятся:

• Смещение : защитный механизм, который смещает сексуальные или агрессивные импульсы к более приемлемой или менее опасной цели; перенаправление эмоций на более безопасный выход; отделение эмоции от ее реального объекта и перенаправление сильной эмоции на кого-то или что-то менее оскорбительное или угрожающее, чтобы избежать непосредственного отношения к тому, что пугает или угрожает.
• Диссоциация : Временное радикальное изменение личности личность или характер, чтобы избежать эмоционального расстройства; отделение или отсрочка чувства, которое обычно сопровождает ситуацию или мысль
• Интеллектуализация : форма изоляции; концентрация на интеллектуальных компонентах ситуации, чтобы дистанцироваться от связанных с ними эмоций, провоцирующих тревогу; отделение эмоций от идей; думать о желаниях формально, аффективно мягко и не действовать в соответствии с ними; избегание неприемлемых эмоций за счет сосредоточения внимания на интеллектуальных аспектах (одиночество, рационализация, ритуал, уничтожение, компенсация, и магическое мышление )
• Формирование реакции : преобразование бессознательных желаний или импульсов, которые считаются опасными или неприемлемыми, в их противоположности; поведение, которое полностью противоположно тому, что вы действительно хотите или чувствуете; принятие противоположного убеждения потому что истинное убеждение вызывает тревогу
• Подавление : процесс попытки оттолкнуть желания в сторону приятных инстинктов, вызванный угрозой страдания, если желание удовлетворено; желание перемещается в бессознательное в попытке предотвратить его от проникновения в сознание; на первый взгляд необъяснимая наивность, потеря памяти или незнание собственной ситуации и состояния; эмоция осознана, но идея, стоящая за ней, отсутствует

Уровень 4: зрелый

Они обычно встречаются среди эмоционально здоровых взрослых и считаются зрелые, хотя многие берут свое начало на незрелой стадии развития. Это осознанные процессы, адаптированные на протяжении многих лет для оптимизации успеха в человеческом обществе и отношениях. Использование этих защит усиливает удовольствие и чувство контроля. Эти защиты помогают интегрировать противоречивые эмоции и мысли, оставаясь при этом эффективными. Те, кто использует эти механизмы, обычно считаются добродетельными. Зрелые защиты включают:

• Альтруизм : Конструктивное служение другим, приносящее удовольствие и личное удовлетворение
• Ожидание : Реалистичное планирование будущего дискомфорта
• Юмор : Открытое выражение идей и чувств ( особенно те, на которых неприятно сосредоточиться или о которых слишком страшно говорить напрямую), доставляющие удовольствие другим. Мысли сохраняют часть своего врожденного дискомфорта, но они «обходятся» остротой, например, самоуничижением.
• Сублимация : преобразование бесполезных эмоций или инстинктов в здоровые действия, поведение или эмоции, например, игра в тяжелые контактные виды спорта, такие как футбол или регби, может превратить агрессию в игру
• Подавление : сознательное решение отложить уделение внимания мысли, эмоции или потребности, чтобы справиться с настоящая реальность; позволяя позже получить доступ к дискомфортным или тревожным эмоциям, принимая их

Схема выбранных защитных механизмов эго

Патологическая

• Конверсия : выражение интрапсихического конфликта как физического симптома ; примеры включают слепоту, глухоту, паралич или онемение. Это явление иногда называют истерией.
• Расщепление : примитивная защита. И вредные, и полезные импульсы разделяются и разделяются, часто проецируясь на кого-то другого. Защищаемый человек разделяет переживания на все хорошие и все плохие категории, без двусмысленности и двусмысленности. Когда «расщепление» сочетается с «проецированием», нежелательные качества, которыми человек бессознательно воспринимает себя как обладающий, сознательно приписывает другому.

Незрелый

• Идеализация : склонность воспринимать другого человека как обладающего более желательными качествами чем он или она может иметь на самом деле.
• Интроекция : Отождествление с некоторой идеей или объектом настолько глубоко, что оно становится частью этого человека. Например, интроекция возникает, когда мы перенимаем атрибуты других людей, которые кажутся более способными справиться с ситуацией, чем мы.
• Пассивная агрессия : Агрессия по отношению к другим, выраженная косвенно или пассивно, часто через прокрастинацию.
• Проективная идентификация : объект проекции вызывает у этого человека версию проецируемых мыслей, чувств или поведения.
• Соматизация : преобразование неприятных чувств по отношению к другим людям в неудобные чувства по отношению к самому себе: боль, болезнь и беспокойство.
• Принятие желаемого за действительное : принятие решений в соответствии с тем, что может быть приятно вообразить, вместо апелляции к свидетельствам, рациональности или реальности.

Невротик

• Изоляция : Отделение чувств от идей и событий, например, описание убийства с графическими деталями без эмоционального отклика.
• Рационализация (оправдания) : Убеждение себя в том, что ничего плохого не было сделано и что все в порядке. или все было в порядке через ошибочные и ложные рассуждения. Индикатор этого защитного механизма можно рассматривать в социальном плане как формулировку удобных оправданий.
• Регресс : временное возвращение эго к более ранней стадии развития вместо того, чтобы справляться с неприемлемыми импульсами более взрослым способом, например, использование нытья в качестве метода общения, несмотря на то, что он уже приобрел способность говорить на соответствующем уровне зрелости.
• Отмена : человек пытается «отменить» нездоровую, деструктивную или иным образом угрожающую мысль, действуя наоборот неприемлемого. Включает в себя символическое аннулирование неприемлемых или вызывающих чувство вины мысли, идеи или чувства посредством признания или искупления.
• Социальные сравнения снизу и вверх : защитная тенденция, которая используется как средство самооценки. Люди будут обращать внимание на другого человека или группу сравнения, которые считаются находящимися в худшем положении, чтобы отделить себя от предполагаемых сходств и почувствовать себя лучше в отношении себя или своей личной ситуации.
• Отступление : Избегание - это форма защита. Это влечет за собой отстранение себя от событий, стимулов и взаимодействий под угрозой напоминания о болезненных мыслях и чувствах.

Существует много разных точек зрения на то, как конструкт защиты соотносится с конструктом копинг ; некоторые авторы различают конструкции по-разному, но «существует важная литература, в которой нет никакой разницы между этими двумя концепциями». По крайней мере в одной из своих книг Джордж Эман Вайллант заявил, что он «будет использовать термины адаптация, устойчивость, совладание и защита взаимозаменяемо».

• когерентная терапия § Согласованность симптомов
• Когнитивный диссонанс - Психологический стресс, возникающий в результате одновременного сохранения нескольких противоречивых убеждений, идей или ценностей
• Избегание опыта
• Список когнитивных предубеждений - Систематические модели отклонения от нормы или рациональность в суждении
• Список дезадаптивных схем
• Мотивированное забывание
• Мотивированное рассуждение - Использование эмоционально-предвзятого рассуждения для обоснования или принятия решений
• Нарциссическая защита
• Психологическое сопротивление
• Самость -улучшение - Тип мотивации

• СМИ, связанные с механизмами защиты на Wikimedia Commons