Войти
| Отрасль | Фитнес, спорт |
|---|---|
| Основана | Санта-Крус, Калифорния, США (2000 (2000)) |
| Основатель | Грег Глассман. Лорен Дженай |
| Штаб-квартира | Санта-Крус, Калифорния |
| Обслуживаемая территория | По всему миру |
| Ключевые люди | Эрик Роза (новый генеральный директор) |
| Веб-сайт | crossfit.com |
Сержант, выполняющий прыжок в длину во время тренировки на авиабазе морской пехоты Мирамар CrossFit - это фирменный режим фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Это зарегистрированная торговая марка CrossFit, Inc., основанной Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году.
CrossFit продвигается как философия физических упражнений и как спортивный фитнес-вид спорта, включающий элементы из интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревой спорт, художественная гимнастика, силач и другие упражнения. Его практикуют участники тысяч связанных тренажерных залов, примерно половина из которых находится в США, а также люди, которые выполняют ежедневные тренировки (также известные как «WODs» или «тренировки дня»)..
CrossFit подвергся критике за то, что якобы причинял людям ненужные травмы и рабдомиолиз при физической нагрузке, возможное опасное для жизни разрушение мышц в результате чрезмерного напряжения.
Грег Глассман и Лорен Дженай основали CrossFit, Inc. в 2000 году. Компания была задумана несколькими годами ранее в 1996 году как Cross-Fit. Первоначальный тренажерный зал CrossFit находился в Санта-Крус, Калифорния, а первым дочерним тренажерным залом был CrossFit North в Сиэтле, Вашингтон ; к 2005 г. их было 13, а в 2016 г. - более 13 000. Среди тренеров, связанных с CrossFit, есть Луи Симмонс, Джон Велборн и Боб Харпер.
Глассман получил полный контроль над компанией после развода с Дженай, которая пыталась продать ее. доля в компании посторонней стороне после развода, но Глассман купил ее с помощью кредита в размере 16 миллионов долларов от Summit Partners.
24 июня 2020 г., после протеста после комментариев Глассмана Что касается убийства Джорджа Флойда, было объявлено, что он продавал компанию Эрику Розе, владельцу кроссфит-бокса из Колорадо и бывшему генеральному директору Datalogix. Роза объявила, что вступит в должность генерального директора после закрытия сделки в июле.
Американские качели с гирями 
Подтягивания с киппингом Кроссфит - это сила, тренировка и общая фитнес-программа, состоящая в основном из аэробных упражнений, художественной гимнастики (упражнения с собственным весом) и олимпийской тяжелой атлетики. CrossFit, Inc. описывает свою программу силовой и кондиционной подготовки как «постоянно меняющиеся функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных и модальных областях». CrossFit стремится развивать физическую форму в том, что компания считает десятью компонентами физической подготовки: сердечно-сосудистые / респираторные выносливость, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, равновесие, точность.
Часовые занятия в смежных спортзалах или «боксах» обычно включают разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивная «тренировка дня» (или WOD) и период индивидуальной или групповой растяжки. В некоторых спортзалах перед WOD часто проводятся упражнения, ориентированные на силу. Результативность каждого WOD часто оценивается и / или оценивается, чтобы стимулировать соревнование и отслеживать индивидуальный прогресс. Некоторые филиалы предлагают дополнительные занятия, такие как олимпийская тяжелая атлетика, которые не связаны с WOD.
В тренажерных залах CrossFit используется оборудование из разных дисциплин, включая штанги, гантели, гимнастические кольца, скакалки, перекладины, скакалки, гири, мячи, плёночные боксы, эластичные ленты, гребные тренажеры и различные маты. CrossFit ориентирован на «постоянно меняющиеся, высокоинтенсивные, функциональные движения », опираясь на такие категории и упражнения, как художественная гимнастика, тяжелая атлетика в олимпийском стиле, пауэрлифтинг, типа «силач». события, плиометрика, упражнения с собственным весом, гребля в помещении, аэробные упражнения, бег и плавание.
Программирование CrossFit децентрализовано, но его общая методология используется тысячами аффилированных частных тренажерных залов, пожарных, правоохранительных органов и военных организаций, включая Королевскую датскую лейб-гвардию, а также в некоторых США. и канадские учителя физкультуры в средней школе, спортивные команды старших классов и колледжей, а также Майами Марлинс.
Статистический анализ 2014 года показал, что 50% участников CrossFit были мужчинами, а 50% - женщинами. Растущий интерес к CrossFit на международном уровне вызвал всплеск интереса к тяжелой атлетике в Соединенных Штатах.
CrossFit, Inc. лицензирует название CrossFit для спортзалов за ежегодную плату и сертифицирует тренеров. Помимо стандартного двухдневного курса тренера уровня 1, специальные семинары включают гимнастику, олимпийскую тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, силач, бег и выносливость, греблю, гири, мобильность и восстановление, CrossFit Kids, CrossFit Football, а также самозащиту и удары.
Другие специализированные адаптации включают программы для беременных женщин, пожилых людей и кандидатов в военные специальные операции. Филиалы разрабатывают свои собственные методы программирования, ценообразования и обучения. Многие спортсмены и тренеры считают себя участниками противоположного, мятежного движения, которое ставит под сомнение общепринятые представления о фитнесе. Помимо выполнения предписанных тренировок, они следуют рекомендациям кроссфита по питанию, принимая палео и / или зону диету.
CrossFit использует виртуальное сообщество Интернет-модель. Компания заявляет, что этот децентрализованный подход имеет некоторые общие черты с проектами программного обеспечения с открытым исходным кодом и позволяет использовать передовой опыт на основе различных подходов, что оспаривается некоторыми конкурентами и бывшие филиалы.
По состоянию на 2019 год насчитывается более 15000 партнеров CrossFit в более чем 150 странах.
«Игры CrossFit» под руководством Дэйва Кастро проводились каждые Летом с 2007 года. Спортсмены на Играх соревнуются в тренировках, о которых они узнают всего за несколько часов заранее, иногда включая элементы неожиданности, которые не являются частью типичного режима CrossFit. Прошлые примеры включают заплыв в бурной воде, бросок софтбола и подъем на гвоздь.
Игры стилизованы под определение «сильнейших на Земле», где должны быть участники «готовы ко всему».
В 2011 году Игры приняли формат онлайн-квалификации, что облегчило участие спортсменов со всего мира. Во время пятинедельного «CrossFit Open» каждую неделю выпускается одна новая тренировка. У спортсменов есть несколько дней на то, чтобы завершить тренировку и отправить свои результаты онлайн, с видео или подтверждением партнерской программы CrossFit. Поскольку Open доступен для спортсменов любого уровня, многие аффилированные лица поощряют участие членов, а количество участников со всего мира может исчисляться сотнями тысяч.
С 2011–2018 гг. Лучшие спортсмены CrossFit Open для отдельных лиц и команд в каждом регионе переходите к региональным мероприятиям, проводимым в следующие два месяца по всему миру. Каждое региональное мероприятие квалифицирует определенное количество своих лучших участников для отправки на Игры. Игры включают в себя дивизионы для людей каждого пола, команды с совместным обучением, а также ряд возрастных групп мастеров и подростков.
С 2019 года региональные соревнования были прекращены, и отдельные спортсмены квалифицируются, становясь национальными чемпионами в Открытый, финиш в топ-20 в мире Open, победа в соревнованиях, санкционированных CrossFit, или по приглашению.
В 2020 году из-за пандемии COVID-19 формат Игр был значительно изменен для CrossFit Games 2020: мероприятие разделено на две части, первая часть состоит из дистанционных соревнований, в которых участвовали 60 спортсменов: 20 лучших женщин и 20 лучших мужчин из открытой таблицы лидеров, а также 10 женщин и 10 мужчин, прошедшие квалификацию из Санкционные. Пятерка лучших участников (как среди мужчин, так и среди женщин) примут участие в финальном очном мероприятии в Аромасе, Калифорния, которое запланировано на 19–25 октября. В мероприятии 2020 года не было команд, мастеров или подростков.
Существует четыре уровня сертификации тренеров CrossFit. Чтобы открыть тренажерный зал, связанный с кроссфитом, требуется только наличие у тренера сертификации первого уровня.
Первый уровень (CF-L1) - это вводный уровень, на котором участники посещают групповые занятия по выходным, рассказывают об основной методологии и основы кроссфита, и научитесь проводить свои собственные занятия. Они обсуждают техники и способы их адаптации для тех, кто не может их выполнять. После завершения тренировочного курса первого уровня нужно быть уверенным в проведении класса, соответственно масштабировать тренировки для спортсменов и поддерживать кроссфит в соответствии со стандартами.
На втором уровне тренировки углубляются в механику движений. и как быть лидерами и общаться с другими студентами. На курсе второго уровня участники узнают о спортивных способностях и оцениваются как тренеры в группах.
Чтобы получить сертификат третьего уровня, тренер должен пройти 1500 часов активных занятий по фитнесу и получить сертификат СЛР. Для поддержания сертификата тренеры 3-го уровня должны получать 50 единиц непрерывного образования каждые три года. Чтобы получить сертификат четвертого уровня, наивысшего уровня, признанного CrossFit, Inc. в настоящее время, тренер должен за несколько лет записаться на третий уровень и пройти тест.
Риск травмы, связанный с тренировками по кроссфиту, был спорным вопросом, так как популярность программы начала расти в начале 2000-х годов. Критики обвинили CrossFit, Inc. в использовании опасных движений и несоответствующих уровнях интенсивности, а также в предоставлении недостаточно квалифицированным лицам возможности стать тренерами по кроссфиту.
В ответ на эту критику CrossFit, Inc. заявляет: «CrossFit даже относительно безопасен. когда выполняется с плохой техникой, но безопаснее и эффективнее, когда выполняется с хорошей техникой ». CrossFit, Inc. также утверждает, что риск травм может быть снижен за счет правильного масштабирования и изменения тренировок, концепции, изложенной на ее веб-сайте и на курсе тренеров CrossFit уровня 1.
CrossFit поддерживает эту позицию, цитируя три академических опроса. участников CrossFit. Эти опросы подсчитали, что уровень травм составляет от 2,4 до 3,1 травм на 1000 часов тренировок, что, по мнению CrossFit, соответствует или ниже показателей травм, обнаруженных в «общей фитнес-тренировке».
Исследование, опубликованное в Journal of Strength and Conditioning В исследовании под названием «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе кроссфита улучшают максимальную аэробную форму и композицию тела» с участием 54 участников в течение 10 недель тренировок по кроссфиту. В исследовании говорится, что «... заметный процент наших испытуемых (16%) не завершили программу обучения и не вернулись для последующего тестирования». Авторы заявили: «Это может поставить под сомнение соотношение риска и пользы для таких экстремальных программ тренировок...» Из «10 из 11 участников, которые не завершили исследование, указали причины, по которым они не завершили исследование, и только 2». упоминание травмы или состояния здоровья, которые помешали им пройти последующее тестирование ».
В 2014 году CrossFit, Inc. подала иск против National Strength and Conditioning Association (NSCA) за публикацию этого исследования, утверждая, что данные были ложными и «предназначались для отпугивания участников от CrossFit».
NSCA отрицает утверждения CrossFit, Inc., но опубликовал опечатку, признающую что данные о травмах были неверными.
В сентябре 2016 года Окружной суд вынес решение в пользу претензий CrossFit Inc. о том, что данные о травмах оказались ложными, но не о том, что NSCA имело коммерческую мотивацию или что публикация исследования была дискредитирующей, поскольку NSCA больше не и исследование.
В феврале 2017 года CrossFit подал заявление о санкциях против NSCA после того, как один из свидетелей NSCA признался в фальсификации заявлений во время дачи показаний. В мае 2017 года суд вынес 17 санкций против NSCA, написав, что у организации действительно был коммерческий мотив для фальсификации данных, она опубликовала ложные данные, сознательно дискредитируя CrossFit, и ввела в заблуждение общественность своими ошибками. CrossFit получил компенсацию в размере 74 000 долларов США на оплату юридических услуг и разрешил продолжить расследование NSCA. Если анализ серверов NSCA, проведенный нейтральной стороной, выявит дальнейшие неправомерные действия, CrossFit может подать исправленную жалобу на дальнейшие санкции и компенсацию за упущенную выгоду.
В мае 2019 года CrossFit, Inc. обратилась в Ортопедический журнал Спортивная медицина с требованием отозвать другую статью, опубликованную в журнале ранее в том же месяце. В документе говорится, что участники CrossFit «с большей вероятностью получат травмы и обратятся за медицинской помощью по сравнению с участниками, занимающимися традиционной тяжелой атлетикой», - открытие, которое, по утверждению CrossFit, Inc., основано на научных ошибках и материалах из отозванных или неправильно представленных исследований.
Отношения между CrossFit и рабдомиолиз при физической нагрузке были предметом споров в компании. Некоторые медицинские работники утверждали, что и методология CrossFit, и среда, созданная тренерами CrossFit, подвергают спортсменов высокому риску развития рабдомиолиза.
Мужчина успешно подал в суд на своих несертифицированных тренеров CrossFit и получил <91 доллара США.>300 000 повреждений, вызванных рабдомиолизом после выполнения тренировки по кроссфиту 11 декабря 2005 г. в спортзале Manassas World Gym в Манассасе, штат Вирджиния, под наблюдением указанных тренеров. CrossFit, Inc. не была указана в качестве ответчика в иске.
CrossFit, Inc. не оспаривает, что ее методология может вызвать рабдомиолиз. Компания заявляет, что рабдомиолиз при физической нагрузке встречается у самых разных людей, занимающихся спортом и тренировками, и утверждает, что ее критики смешали высокую осведомленность CrossFit о рабдомиолизе с высоким риском. Один из представителей CrossFit заявил, что «отчет ESPN о 53 смертельных случаях в триатлоне США с 2007 по 2013 год должен был решить эту проблему».
С мая 2005 года CrossFit, Inc. опубликовала несколько статей о рабдомиолизе в CrossFit Journal компании. Три статьи включены в руководство по кроссфиту, предназначенное для всех потенциальных тренеров.
CrossFit, Inc. также критиковали за «бесцеремонное» отношение к рабдомиолизу, продвигая персонажа, известного как «дядя Рабдо» ( мультяшный клоун, драматически умирающий - подключенный к диализному аппарату, его почки и кишечник падают на пол). В ответ на эту критику Грег Глассман заявил: «Мы представили (дядю) Рабдо, потому что мы честны и считаем, что полное раскрытие рисков - единственная этическая вещь, которую нужно делать».
CrossFit, Inc. критиковали и хвалили по-разному за неортодоксальный подход к социальным сетям. Этот подход включал публикацию статей и твитов на темы, не связанные с фитнесом (включая политику, философию и поэзию), а также прямое взаимодействие с другими пользователями социальных сетей и критиками программы компании.
4 июня 2014 г., CrossFit загрузил на свою страницу в Facebook «пародийное видео» о Иисусе, в котором представлены такие концепции, как «Святая Троица в упражнениях». Ясмин Хафиз написала в The Huffington Post, что некоторые «зрители возмущены неуважительным использованием христианского символа», а один пользователь спрашивает «на какой планете смешно или поощряется насмехаться над чьей-то верой?»
В июне 2018 года CrossFit уволил своего главного специалиста по информационным технологиям Рассела Бергера после того, как Бергер осудил ЛГБТ-сообщество в Twitter. Твит Бергера последовал за закрытием места проведения кроссфита в Индианаполисе из-за негативной реакции, с которой он столкнулся после отмены специальной тренировки LGBT Pride Month. Бергер написал в Твиттере: «Как человек, который лично считает, что празднование« гордости »- это грех, я хотел бы лично поддержать #CrossFitInfiltrate за то, что они отстаивают свои убеждения и отказываются проводить @indypride разминка. Нетерпимость идеологии ЛГБТ к любым альтернативным взглядам просто ошеломляет ". Твит вызвал гневные отклики, в которых Бергера осуждали как фанатика и требовали от генерального директора Глассмана его увольнения; Сначала Бергер был отправлен в неоплачиваемый отпуск, но позже был уволен Глассманом, который публично осудил Бергера.
В мае 2019 года CrossFit закрыл свои аккаунты в Facebook и Instagram, у которых было 3,1 миллиона и 2,8 миллиона. миллион подписчиков соответственно. На домашней странице компании было объявлено, что CrossFit обеспокоен конфиденциальностью и безопасностью пользователей в связи с «хорошо известными жалобами общественности на компанию, работающую в социальных сетях, которая может отрицательно повлиять на безопасность и конфиденциальность нашего глобального сообщества CrossFit». Компания также назвала кражу интеллектуальной собственности и сговор Facebook с «интересами индустрии продуктов питания и напитков» в качестве причин для деактивации своих учетных записей в социальных сетях.
6 июня 2020 года основатель CrossFit Грег Глассман написал в Твиттере: «Это : FLOYD-19 »в ответ на твит Института показателей и оценки здоровья при Вашингтонском университете, в котором говорится, что« расизм и дискриминация являются критическими проблемами общественного здравоохранения, которые требуют срочный ответ." Твит Глассмана получил широкую поддержку; многие спортивные залы CrossFit по всему миру отреагировали прекращением членства, и Reebok также объявили, что прекращают свое корпоративное сотрудничество. Глассман также устроил критикуемый Zoom call с владельцами тренажерного зала Crossfit, где он выдвинул теории заговора о COVID-19 и заявил, что Джордж Флойд был убит в ходе тщательно продуманное сокрытие подделок, не связанных с расизмом. 9 июня 2020 года Глассман ушел с поста генерального директора, а через две недели объявил, что выставил компанию на продажу.
 | Викискладе есть материалы, связанные с CrossFit. |
