Войти
В спорте удушение - это неудача спортсмена или команда в игре в ситуации, когда поддержание их производительности очень важно. Это может произойти в игре или турнире, выиграть которые они имеют сильные шансы, или в случае, когда у них есть большое преимущество, которое они упускают на поздних стадиях события. Он также может относиться к повторяющимся сбоям в одном и том же событии или просто указывать на неожиданный сбой, когда событие более важно, чем обычно.
Большинство спортсменов испытывают физические и психические изменения во время этапов повышенного напряжения на соревнованиях. Они могут изменить свою стратегию как механизм выживания и в результате играть более осторожно. В тех случаях, когда эта стратегия терпит неудачу, многие игроки или команды теряют уверенность в себе до паники, когда они неспособны выполнять самые элементарные задачи. Удушение в спорте можно рассматривать как форму аналитического паралича.
Сам термин часто используется чрезмерно или даже насмешливо в спортивном мире, где статус «удушения» присваивается команде или игроку, который был просто не повезло. Термин «сцепление» набирает популярность для описания противоположности удушья. За пределами Северной Америки более широко используются другие термины, такие как «разливать по бутылкам», «терять нервы» или «паника».
Удушение под давлением снижает стандартный уровень спортивных результатов спортсмена, когда он может быть на их пике производительности. Симптомы удушья могут включать напряжение в мышцах, повышенный уровень беспокойства и снижение уверенности в себе. Удушение может вызвать у спортсмена смущение или разочарование.
Удушье иногда возникает, когда спортсмен отвлекается, его мысли становятся негативными или непродуктивными, и когда он беспокоится о вещах, которые не могут контролировать. Беспокойство возникает из отрицательного разговора с самим собой и сомнений, которые приводят к удушью. Источник давления может меняться, что приводит к тому, что само удушение проявляется по-разному. В некоторых случаях первая игра игрока или команды или важный случай могут привести к тревоге, подобной страху перед сценой, что может привести к плохому началу или попаданию в зону поражения. В других случаях близость к победе приводит к усилению беспокойства, что, в свою очередь, может привести к драматической утрате.
На хаотичной арене спортивного состязания иногда трудно определить, запаниковал ли игрок или команда или просто стал жертвой сильного удара соперника. Многие спортсмены публично преуменьшают любое понятие о потере нервов, чтобы это не воспринималось как слабость.
Теория явного мониторинга дает объяснение недостаточной производительности спортсмена именно в тот момент, когда ему нужно быть на высоте. Сиан Бейлок и Том Карр предполагают, что «давление вызывает застенчивость и беспокойство по поводу правильной работы, что увеличивает внимание, уделяемое процессам развития навыков и их пошаговому контролю. Считается, что внимание к выполнению на этом пошаговом уровне нарушает хорошо усвоенные или процедурные действия ».
Теория отвлечения была впервые предложена Вайном для объяснения недостаточной производительности в ситуации давления производительности. Сторонники теории отвлечения внимания утверждают, что давление создает двойную задачу, которая отвлекает внимание от текущей задачи. Затем внимание сосредотачивается на нерелевантных стимулах, таких как беспокойство, социальные ожидания и тревога. Вайн сначала проверил свою гипотезу с помощью академических тестов, но с тех пор она была применена к легкой атлетике.
Исследования показали, что теория отвлечения поддерживается в ситуациях, когда рабочая память используется для быстрого анализа и принятия решений. Кратковременная память используется для поддержания релевантных стимулов и блокирования нерелевантной информации, связанной с поставленной задачей.
В исследовании Университета Аризоны изучалось, как спортсмены с разным уровнем опыта реагируют на отвлечение и самоанализ. и обнаружили, что начинающие бейсболисты с большей вероятностью увидят снижение производительности из-за отвлекающего шума. Тем не менее, было также обнаружено, что более опытные игроки были более подвержены снижению производительности, когда их просили сосредоточиться на своей технике.
Эта теория предсказывает, что снижение производительности связано с переключение внимания на выполнение движения. Любая комбинация факторов, повышающих важность работы, считается давлением производительности. Теория самофокусировки Баумейстера предполагает, что реакция на давление со стороны производительности может привести к увеличению самосознания, которое затем приводит к удушью. Больше внимания уделяется моторным компонентам производительности, сознательному контролю движений с пошаговым контролем.
Беспокойство вызывает смещение внимания спортсмена к мысли последствий и сбоев в работе. Увеличение беспокойства снижает ресурсы внимания. Согласно ПЭТ, спортсмены прилагают дополнительные усилия к своей производительности, когда находятся под давлением, чтобы устранить негативные результаты. Айзенк и Кальво обнаружили, что на эффективность обработки больше влияет негативная тревога, чем на эффективность работы. Эффективность - это взаимосвязь между качеством выполнения задачи и усилиями, затраченными на выполнение задачи.
Айзенк и Кальво разработали ACT как расширение ПЭТ, предполагая индивидуальные изменения внимание к нерелевантным раздражителям. Стресс и давление вызывают усиление системы, управляемой стимулами, и уменьшение системы, направленной на достижение цели. Нарушение баланса между этими двумя системами заставляет человека реагировать на основные стимулы, а не сосредотачиваться на текущих целях. ACT определяет подавление и смещение основных центральных исполнительных функций, на которые влияет тревога. Торможение - это способность свести к минимуму отвлекающие факторы, вызванные несущественными стимулами. Сдвиг требует адаптации к изменениям в контроле внимания. Переключение между мысленными установками из-за требований задачи.
Согласно модели порога внимания, снижение производительности вызвано превышением порога способности внимания. Эта модель сочетает в себе модели самофокусировки и модели отвлечения. Сочетание беспокойства и самофокусировки приводит к снижению производительности. Модель порога внимания предполагает, что удушье - это сложный процесс, включающий когнитивные, эмоциональные факторы и факторы внимания.
Факторы удушья могут включать индивидуальную ответственность, ожидания, плохую подготовку, уверенность в себе и т. Д. физические / психические ошибки, важные игры / моменты и действия соперника.
FNE - психологическая характеристика, которая усиливает тревогу под высоким давлением. Создает опасения по поводу оценок или ожиданий других от самого себя. FNE похож на мотив избежать отказа (MaF). Необходимость избегать негативной оценки со стороны других, избегать ошибок и избегать негативного сравнения с другими игроками.
Присутствие родителей, тренеров, СМИ или скаутов может усилить давление, ведущее к задыхаясь. Спортсмен хочет проявить себя как можно лучше, пока за ним наблюдают, и попытки не совершать ошибок увеличивают давление, которое он испытывает.
Чрезмерная уверенность может вызвать негативные эмоции. закончился быстро. Если вы не ожидаете чего-то плохого, вы можете подавиться. Низкая уверенность в себе приводит к большему количеству ошибок, потому что вы думаете, что ничего не можете сделать.
Исследование, проведенное Ван, Марчант, Моррис и Гиббс (2004), показало, что низкая успеваемость связана с сильным самосознанием.. Человек с высоким уровнем самосознания сосредотачивает свое внимание на мыслях, относящихся к задаче (например, «я сделал правильный шаг?») И на внешних заботах (например, «будут ли люди смеяться, если я ошибаюсь?»). Люди с низким самосознанием могут направлять свое внимание вовне или внутрь, потому что заботы о себе не доминируют в их мышлении.
Исследование, проведенное Кляйн Тизелинк, Поттер ван Лун, Ван den Assem и Van Dolder (2018) обнаружили, что профессиональные игроки в дартс значительно менее подвержены удушению, чем любители и молодежь.
Согласно отдельным зонам оптимального Теория функционирования (IZOF), предложенная российскими социальными и спортивными психологами в качестве примера ранее обнаруженного, показывает, что наилучшая производительность человека - это когда его уровень тревожности находится в определенной зоне оптимального состояния тревожности или аффекта. Слишком много или слишком мало беспокойства может привести к снижению производительности. Определение оптимального уровня предстартовой тревожности у спортсменов приводит к достижению и поддержанию этого уровня на протяжении всего выступления.
Удушье может произойти, если спортсмен находится вне зоны своей тревожности. Такие программы, как IZOF, помогают определить зону тревожности спортсменов, создавая баланс между возбуждением и соматической тревогой. Низкое возбуждение может привести к тому, что внимание будет уделяться неуместным и релевантным сигналам. Высокое возбуждение может привести к снижению внимания и упущению важных сигналов.
В матче плей-офф Wild Card между Buffalo Bills и Houston Oilers 3 января 1993 года «Ойлерз» потеряли преимущество в 32 очка и проиграли. в овертайме, крупнейшем в плей-офф в истории НФЛ. Эта игра до сих пор известна как The Comeback, или местно в Хьюстоне как The Choke.
Сборная Англии по футболу был отмечен в последние 30 лет, особенно из-за их низкой производительности на крупных турнирах и из-за отсутствия успеха в серии пенальти. Они проиграли в серии пенальти Германии в полуфинале чемпионата мира 1990 года и в полуфинале чемпионата Европы 1996 года. Они проиграли в серии пенальти Аргентине во втором раунде чемпионата мира 1998 года. Затем они проиграли две серии пенальти Португалии в последовательных турнирах в 2004 и 2006 годах. Совсем недавно они проиграли Италии в серии пенальти на чемпионате Европы 2012 года. У них также были заметные примеры проигрышей или неэффективности в важных матчах, таких как поражение от США в 1950 году, уступка в два гола Западной Германии в 1970 году, ничья с Польшей в 1973 году, когда им нужно было побеждать, чтобы пройти квалификацию. чемпионат мира и проигрыш Исландии на чемпионате Европы 2016 года.
В финале Лиги чемпионов УЕФА 1999 года Бавария Мюнхен пропустила два гола в компенсированное время и проиграла со счетом 2: 1 Манчестер Юнайтед. Несмотря на неудачу, два года спустя они выиграли Лигу чемпионов.
В финале 2005 года «Милан» проиграл по пенальти, ведя 3–0 в перерыве. Матч назвали «чудом Стамбула»: «Ливерпуль» забил три гола за шесть минут и сравнял счёт. Андрей Шевченко увидел свой решающий пенальти, который отразил Ежи Дудек, чтобы довести матч до конца.
В первом раунде плей-офф Лиги чемпионов УЕФА 2016–17, «Пари Сен-Жермен» проиграли с общим преимуществом в 4 гола «Барселоне».. ПСЖ выиграл первый матч в матче дома со счетом 4: 0 и забил гол на выезде на Камп Ноу, выйдя со счетом 5: 3 по сумме двух секунд после матча 88. минут. Однако два поздних гола от Неймара и победителя в добавленное время от Серхи Роберто принесли «Барселоне» победу ночью 6: 1 и победу 6: 5 по сумме двух матчей. Некоторые комментаторы назвали это одним из самых больших удушающих удушающих удушений в истории футбола.
Южная Африка понесла огорчительные поражения против Вест-Индии в 1996 и Новой Зеландии в 2011 и 2015. Победа Южной Африки в 1998 ICC KnockOut Trophy остается их единственной победой на международном турнире на сегодняшний день.
В финале 2013 Champions Trophy против Индии Англия отбила второе место и оказалась в ситуации, когда потребовалось всего 20 ударов от последних 16 мячей с шестью калитками в руке, но потеряла четыре калитки.
Грег Норман лидировал в 1996 Masters Tournament с шестью ударами после трех раундов, но забил на 6 больше пар 78, чтобы позволить Нику Фалдо выиграть пятью ударами, с 5 меньше пар 67.
Жан ван де Вельде нуждался только в двойной богги 6, чтобы выиграть британский чемпионат 1999 года. Открыто. Вместо этого он забил тройной призер 7 на 18-й лунке и вышел в плей-офф, который проиграл.
Рори Макилрой лидировал 2011 Masters Tournament с самого начала турнира и лидировал на 4 удара до финального раунда, но в итоге вылетел из первой десятки турнира после сбросив шесть выстрелов в три лунки на заключительной стадии.
Четыре команды НХЛ вышли вперед со счетом 3–0 в плей-офф Кубка Стэнли и проиграли 4–3 в финале из семи. серии: 1942 Detroit Red Wings, 1975 Pittsburgh Penguins, 2010 Boston Bruins и 2014 San Jose Sharks.
В третьей игре В первом раунде плей-офф Кубка Стэнли Эдмонтон Ойлерз во главе с легендой НХЛ Уэйном Гретцки проиграли со счетом 5: 0 и выйдут в Лос-Анджелес Кингз. "Кингз" выиграли со счетом 6-5 в овертайме и сняли ошеломляющее поражение, сбив Ойлерз 3-2. «Кингз» проиграли во втором раунде Ванкувер Кэнакс, который вышел в раунд чемпионата.
Снукер, где нервы игрока являются важным аспектом игры, создает множество случаев, когда игрок не может закрыть матч или не может выступить на большой сцене. Майк Халлетт вел 7-0 и 8-2 в финале Masters, матч от первого до девяти фреймов против Стивена Хендри, прежде чем Хендри вернулся и выиграл 9-8.
Джимми Уайт шесть раз выходил в финал чемпионата мира по снукеру и каждый раз проигрывал Стиву Дэвису, Джону Парротту и Стивену Хендри. Примечательно, что в 1992 году он проиграл Хендри со счетом 14-8, проиграв 18-14. Два года спустя он пропустил черную отметку в финальном решающем фрейме, чтобы подарить Хендри еще один титул. Чтобы добавить оскорбления к травме, в этот день исполнилось 32 года.
В финале Уимблдона 1993 года Штеффи Граф играла с Яной Новотной. После того, как Новотна проиграла первый сет, она выиграла 10 из последних 12 игр, ведя 4: 1 при подаче 40-30. Затем она сделала две худшие подачи в своей карьере и в итоге проиграла 7-6, 1-6, 6-4.
Психическая хрупкость Даниэлы Хантуховой была одной из причин многих ее потерь, особенно в 2003 году, когда ее родители находились в процессе развода. На Открытом чемпионате Франции по теннису она проиграла во втором раунде в марафонском матче Эшли Харклроуд 7–6 (2) 4–6 9–7, допустив 101 невынужденную ошибку, но, что более известно, она проиграла в том же году в второй раунд Уимблдона до Шинобу Асагое 0–6 6–4 12–10, причем Хантучова не могла не плакать на последних этапах матча после пропуска трех матч-пойнтов и совершения многочисленных невынужденных ошибок.
Питер Райт пропустил шесть матчей в дартс 2017 Премьер-лиги финал против чемпиона мира Майкла ван Гервена, в итоге проиграв матч и отказ от сопровождающих 250 000 фунтов стерлингов призовых денег. Анализ десятков тысяч дартс-матчей, проведенный Кляйном Тизелинком, Поттером ван Лооном, Ван ден Ассемом и Ван Долдером (2018), показал, что это обычное явление: любительские и юношеские игроки в дартс демонстрируют значительное снижение результативности в решающие моменты. Однако профессиональные игроки оказались менее подвержены удушению под давлением.
