Мяч (художественная гимнастика)

мяч - это предмет, используемый в художественной гимнастике. Он изготовлен из резины или синтетического материала (податливого пластика) при условии, что он обладает такой же эластичностью, как резина. Его диаметр составляет от 18 до 20 сантиметров (от 7,1 до 7,9 дюйма), а минимальный вес должен составлять 400 граммов (14 унций). Мяч может быть любого цвета. Мяч должен лежать в руке гимнастки, а не упираться в запястье и быть в состоянии захватить.

Основные элементы упражнения с мячом включают бросание, подпрыгивание или перекатывание. Гимнастка должна использовать обе руки и работать на всей площади пола, демонстрируя непрерывное плавное движение.

Мяч иногда кладут им на спину, пока гимнастка выполняет какой-либо навык, например, переступать через дорогу.

.